1、我买的瑞年蛋白粉,这牌子好吗?我为的是增肌!其实健身食谱不是很复杂，首先要多餐，间隔2.5-3个小时就吃一顿 ， 防止肌肉的损耗；每一餐都要含有拳头大的主食和手掌大的蛋白质，主食尽量是粗粮 。如果你能做到这些不吃蛋白质粉也可以有很好的健身效果 。
很多时候比较忙，或者条件所限，没有时间和精力准备合理营养的每一餐，那就用蛋白粉来作为蛋白质的补充 。按你的体格运动后半小时内和早上起来吃40克蛋白粉，就可以了，蛋白质粉一定要跟碳水化合物比如米饭，面条、面包水果等 。
其实现在很多进口的蛋白粉品质更好，增肌效果也更明显 ， 但是一定要买到正品 。假货的话，就适得其反了 。现在进口的品牌国内唯一没有假货完全可以放心食用的是挪威PF ， 因为他们厂家在中国有分公司，不是单纯的代理关系，所以控制非常严格，你可以去他们的官网商城购买，价格肯定比瑞年的还要优惠，因为健身一般吃的蛋白质规格都比较大，相对性价比就很高 ， 平均每克就比较优惠 。更重要的是效果好 。
我健身有快一年了，瑞年的蛋白质粉不适合健身用 ， 那个是保健品 。个人推荐用欧普特蒙的蛋白质粉美国销量第一品牌~不过这个东西最好在实体店里买，吃的东西含糊不得 。
这个牌子还可以，不过我建议你看是根据自己的情况选择最适合的 。
2、有什么好的保健品推荐,适合中老年人的?春节即将来临，回家的小辈们想着要给家里的长辈准备什么礼物 。首选当然是对健康有益的保健品 ， 但是保健品该如何选择又成了一个大问题 。为了解决大家的烦恼，特地咨询了身边有保健品习惯的中老年人们，最终筛选了以下九款深受欢迎的保健品 。
经典礼品脑白金 ， 相信不用过多介绍，大家都已经相当了解了，帮助老年人守护年轻状态 ， 是经典的送礼精品 。
尤爱倍特益生菌配方驼乳粉
与脑白金的欢迎度不相上下的还有这款益生菌配方驼乳粉 。近几年，随着大家对于健康的重视，驼奶也渐渐走进大家的视线 。不仅维生素C营养是牛奶的3倍 ， 还富含蛋白质、钙等老年人必须的营养 。这款尤爱倍特益生菌配方驼乳粉，精选了优质的内蒙奶源，额外添加了益生菌还能有效呵护肠道 ， 促进营养的高效吸收 。
万宁鱼油胶囊
万宁深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂胶囊 。被称为“血管清道夫”的鱼油和被称为“血管垃圾运输工”的大豆卵磷脂，两者同时使用，能够加速血管内杂质的排除 ， 还原畅通的血管 。被称为中老年人心脑血管的健康伙伴 。
疆岳驴王益生菌驴奶粉
如果你不知道驴奶，那你真的是out了！作为养生界的新贵，驴奶可以说是闪耀的新星，尤其受阿姨们欢迎 。不仅富含egf因子、溶菌酶等牛奶没有的营养，更是天然富硒 ， 硒含量是牛奶的5.2倍，能激发人体免疫蛋白抗体的产生 ， 帮助阻断癌细胞的分裂生长，具有提高免疫力及预防、抵抗癌症的功效，简直就是老年人养生的不二选择 。更别说疆岳驴王这款驴奶粉为了保证营养的吸收，还额外添加了三种益生元和八种进口益生菌配方，促进肠道健康的同时，让驴奶的高营养价值被有效吸收 。
汤臣倍健蛋白粉
据了解，人体蛋白质含量约占体重的16%，成年人体内3%的蛋白质日常需要更新 ， 因此蛋白质对人体来说，还是相当重要 。这款汤臣倍健蛋白粉是动植物双蛋白，增强免疫力效果相当不错 ， 值得选择 。
臻牧中老年无蔗糖高钙羊奶粉
据资深广场舞阿姨说，这款无蔗糖高钙羊奶粉是养胃的一把好手 。喝了小半年，多年老胃病也呈现好转 。原来是这款臻牧无蔗糖高钙中老年羊奶粉，添加了8种益生菌配方，守护老年人肠胃健康 。而且还是无蔗糖配方 ， 就算是三高人群也可以放心饮用 。
【瑞年蛋白粉价格,我买的瑞年蛋白粉，这牌子好吗？我为的是增肌！】Swisse系列保健品
作为澳洲进口的保健品品牌，深得国人的心，产品的品类也是多种多样，针对不同的人群都有不同的产品 。
这款燕窝最近很火，口感顺滑 ， 据说配料只有纯净水、燕窝和冰糖 。送给年纪轻的女性长辈是个不错的选择，但是保质期很短只有15天，而且价格比较昂贵 。
随着年龄的递增 ， 老年朋友的体质也在不断的变弱，易陷入疾病困扰之中 。
所以针对老年人的特点，近几年来市场上出现了大量适合中老年人的养生保健品 。帮助老年朋友及时补充所需的多种营养物质，提高免疫力和帮助慢性疾病康复 。
1、螺旋藻片
螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科 。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌 。因其营养均衡、全面而风行世界，含有18种氨基酸、多种天然维生素、天然矿物质、萝卜素、类胡萝卜素、藻蓝蛋白等 。此类产品适宜以下人群，如抵抗力差、免疫力低下者;精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者;胃病患者、肠胃不适者;高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群;身体虚弱、贫血人群;减肥塑身、美容护肤人士 。成为最佳的健康保养食品 。
2、黄金搭档
是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能 。适合需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的中老年人 。
随着年龄的增长，人体内金属硫蛋白含量日益下降，破坏了人体的生物节律，补充脑白金后，可使人体内金属硫蛋白含量恢复到年轻时的水平，恢复年轻时的生物节律 。而且脑白金所含的低聚糖，是全球流行的肠道有益菌的增殖因子 。帮助老年朋友调节肠道的酸碱度呈酸性，排便更通畅 。
4、瑞年氨基酸片
瑞年氨基酸片是以复合氨基酸、糊精、羧甲基纤维素纳、轻质碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明 ， 瑞年氨基酸片每100克含氨基酸43.6g，具有保持旺盛精力，改善睡眠，提高免疫力和帮助慢性疾病康复的保健功能 。适用于体质虚弱、营养不良者，以及免疫力低下和疾病恢复健康者 。
5、太太静心口服液
以炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍等十多种中草药材为原料精制而成，专门针对40岁以上中年女性身体健康设计，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能 ， 中年女性喝静心，不烦不燥睡得好 ， 静心助眠口服液更是儿女感恩妈妈的健康礼品 。
温馨提示：动能增强肠蠕动，有利于身体毒素的及时排出，故而少发癌症 。有关研究指出，经常性的运动锻炼可使大肠癌的罹患率减少一半 。增加活动可使大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌等与内分泌紊乱有关的肿瘤发病率降低 。因此 ， 老年朋友在平时除了可以通过保健品养生之外，还要注重运动锻炼 。
3、什么样的人才要补充胶原蛋白女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失 ， 含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期.女人嘛都是需要精心呵护的，所以女性20岁以后都可以补充胶原蛋白哦！瑞年公司的享妍胶原多肽就不错，蛮好的 ， 美白、抗皱、保湿、还可以丰胸哦，嘻嘻，我吃后，睡眠好了很多，皮肤也变的好了
随着年龄的增长，一般人体胶原蛋白流失从25岁开始明显流失，所以在您这样的年龄是需要补充胶原蛋白的，女性想要皮肤继续润滑，光泽，细纹减少的话，最好就是补充胶原蛋白 ， 你可以通过口服胶原蛋白粉进行补充 。
祝你心情愉快 。@@?。?
基本每个人都比较需要，因为我们的饮食结构的关系 ， 26还算比较年轻，淡也应该要定期补充一些 ， 自然的方法是多吃些猪蹄、肉皮之类的，如果觉得麻烦，可以买胶原蛋白的口服液来喝，但也不是越多越好，补充多了 ， 会上火，皮肤很油的
要开始了 ， 皮肤和人都要注重保养才可以永保青春 。我们这边的小姑娘22岁开始就开始补了 。我们一个宿舍的同学一起合购胶原蛋白吃，“如姿”这个牌子不知道你听过没有，含量高 ， 价钱很实惠
4、瑞年蛋白粉怎么吃蛋白粉每天吃时可以的，但是要配合主食一起吃 。吃蛋白粉就是补充蛋白质跟食物的雨，虾 ， 精肉差不多的效果，当然吸收率会高很多 。食物蛋白质摄取不足可以长期吃，食物蛋白质够得化，也没有必要长期吃 。
5、瑞年氨基酸14岁可以喝吗健康的中年青少年和服用补充剂是不必要的（氨基酸蛋白粉多维葡萄糖基药） ， 因为人本身具有较强的吸收代谢与合成服用补充剂反而会抑制其正常的生理代谢，可能是很好的短期，长期的，对健康不利 。
就像花卉浇水，然后如果经常不上条深根，使得它很容易少干旱枯萎 。一次浇透 ， 然后很干再浇所以要浇水 。
能够减缓新陈代谢或人的体质虚弱可以采取补充 。通常是青少年和儿童有强大的生命力，因此不需要做这些事情 。
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