无论您的皮肤是干性、油性还是混合性皮肤 ， 重新使用保湿霜都可能是您需要做出的最大改变 。
任何皮肤类型都适合全年涂抹防晒霜 。
现在随着秋天的到来 ， 空气变得清新 ， 苹果、南瓜香料和舒适的毛衣的想法出现在你的脑海中 。 要添加到该列表中的另一件事：正确的皮肤护理 。
夏季和秋季之间最大的变化之一是湿度的下降 。 出于这个原因 ， 我们在秋季和冬季看到的湿疹和皮肤刺激比一年中的任何其他时间都多 。
更重要的是 ， 这种湿度不足意味着那些发现他们可以在夏天不使用保湿霜的人突然需要立即开始使用一种——或者使用更重的一种 ， 这就是为什么在秋季 ， 最大的调整可能是您的保湿程序 ， 无论您的皮肤类型如何 。 取决于你是油性、干性还是介于两者之间 ， 你会寻找乳液(含水量大 ， 使其成为轻质保湿剂)、乳霜(下一步)或软膏(最强的选择) 。
由于秋季是一个新开始的季节 ， 这可能是皮肤重置的好时机 ， 如果你今年夏天 [在阳光照射方面
滥用了你的皮肤 ， 或者现在因为不断流汗和涂抹防晒霜而出现严重的痘痘 ， 那么用化学换肤或激光换肤等治疗方法剥掉表层皮肤可以帮助尝试逆转损害 。
不要忘记 ， 当您以健康的习惯善待自己的身体时 ， 您的皮肤就会茁壮成长 。 仅仅因为新鲜水果和蔬菜的种类可能不够丰富 ， 并不意味着您应该停止食用它们 。 毕竟 ， 秋天是南瓜的季节 ， 它富含类胡萝卜素 ， 之前的研究表明这些化合物可以使皮肤焕发健康光彩 。 除此之外 ， 以下是如何根据您的皮肤类型或目标调整您的秋季常规：
对于油性皮肤 ， 专注于吸收皮脂的护肤品
换季带来了很多好消息：“对于油性皮肤的患者来说 ， 秋季可能是个好时机 。 与春季和夏季相比 ， 它们爆发的风险较低 。 这几乎就像环境在适当地治疗他们的皮肤 ， 这是一件美妙的事情 ， ”用温和的洁面乳清洗后 ， 建议使用含有透明质酸的保湿霜 ， 作为保湿剂 ， 将水分吸引到皮肤上 ， 并可以适当地滋润易长粉刺的肤色 。
此外 ， 您可能会认为秋天是您终于可以摆脱防晒霜的时期 ， 但您必须保持警惕 。 “在秋季 ， 紫外线照射可能会悄悄袭击你 。 另外 ， 不要忘记 UVA 射线会穿透汽车和办公室的窗户玻璃 ， ” UVA 射线会导致皱纹和变色 。 从防晒霜或防晒保湿霜切换到具有 SPF 的粉末是一个很好的选择 ， 因为它提供保护而不会引起痘痘 ， 并吸收多余的油脂 。 推荐 SPF 30 的之一 。 “这些产品的美妙之处在于它们通常可以直接涂抹在化妆品上 ， ”建议在包包中随身携带一个 ， 然后午餐后重新涂抹 。
如果你有干性皮肤 ， 找一个丰富的软膏
在秋季 ， 干燥的皮肤可能会从麻烦变成灾难 ， 随着湿度水平的下降 ， 皮肤上的水分蒸发增加 ， 这可能会潜入人们身上 。 因此 ， 秋季是“湿疹季节”;干燥的皮肤无法保护自己免受引起炎症的因素的影响 ， 从而导致皮肤干燥、开裂、发炎 。
尽管如此 ， 您仍可以对日常生活进行一些调整 ， 以在秋季保护皮肤屏障 。 确保您现有的护肤程序不会损坏表皮(顶层) 。 如果您仍在使用面部刷子或磨砂膏清洁皮肤 ， 请立即放弃 。 您还应该改用更厚的保湿霜 ， 软膏也是您能找到的最耐用的保湿剂 。
您也可以考虑安装加湿器 ， 尤其是当您开始打开家中的暖气时 。 它的真正好处是保持粘膜——鼻子、嘴巴、眼睛——湿润 ， 尽管加湿器可以对皮肤产生微小的影响 ， 没有什么能取代在皮肤上实际涂抹良好的保湿剂 。
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