年轻女性现在是抗初老 ， 中年女性是抗衰老 ， 其实本质是没有什么区别的 ， 但年轻的女性是假性衰老 ， 就是因为做了不利于肌肤的习惯 ， 所导致肌肤出现的问题 ， 而衰老是正常的时间流失 ， 所导致的岁月对肌肤的折磨 。 其实在生活中有很多可以抗衰老的小妙招 ， 只不过有很多女性不了解 ， 不知道 。
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而那些保养的不错 ， 且肌肤没有皱纹的女性 ， 都是这样的保养的 ， 江苏的李阿姨都已经55岁了 ， 有很多人第一次见她的 ， 都以为才30多岁的人 ， 这相差了20岁呢 ， 听的李阿姨是喜笑颜开的 ， 有不少人纷纷想李阿姨讨教是如何保养自己的 ， 李阿姨也会是如实相告 ， 自己并没有什么特别的 ， 只不过是坚持了几小妙招 。
助于“抗衰老”的4个小妙招 ， 爱美的女性朋友 ， 千万不要错过
1.添太双液
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我们的皮肤所呈现出现的饱满紧致的状态 ， 主要是因为皮肤表层含有的胶原蛋白和弹性蛋白 ， 不仅能够维持肌肤的弹性 ， 还能够充盈肌肤内部 ， 让皮肤变的饱满 ， 同时修复受损的弹性纤维 ， 维护肌肤的健康 ， 而含有的壳寡糖和水溶硒 ， 不仅能够改善肌肤粗 ， 干燥等问题 ， 还能够长久的为肌肤补充水分 ， 让皮肤保持着水润饱满 ， 还可以增强肌肤的抵抗力 ， 减轻紫外线对皮肤伤害 ， 抗击光老化 ， 让皮肤变的细腻光滑 ， 从肌肤内部延缓衰老 。
2.喝白开水
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水分对于我们身体来讲是非常重要的 ， 但现在大部分女性日常喝水都慢慢的变成了喝奶茶喝饮料 ， 而白开水杯忽略 ， 其实要想肌肤变好 ， 身体变好 ， 就要杜绝饮料和奶茶的食用 ， 她们含有的添加剂和糖分都是过量的 ，不仅会伤害着肌肤健康 ， 还会影响身体的代谢 ， 皮肤就会变的很差 ， 所以日常还是要多白开水 ， 不仅身体健康 ， 气色也会变好 。
3.坚持运动
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运动是不花钱的抗老妙招 ， 运动不仅可以让身体保持着一个苗条的身材 ， 还可以促进身体的新陈代谢和血液的循环 ， 气色就会的红润有光泽 ， 而对于身体来讲 ， 还可以增强抵抗力 ， 减少出现疾病的可能性 ， 而肌肤细胞也会因为运动的原因 ， 而保持着活性 ， 肌肤状态也会变的更加紧致 ， 所以能够帮助肌肤延缓衰老的步伐 。
4.坚持早睡
【因为助于“抗衰老”的4个小妙招，爱美的女性朋友，千万不要错过】
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都一定听说过睡美容觉吧 ， 所以坚持早睡真的对皮肤好 ， 因为夜间睡眠的时间 ， 是可以让肌肤自我修复和自我维护的 ， 同时睡眠充足的女性 ， 气色都是比较红润有光泽的 ， 就能够说明坚持早睡是可以延缓肌肤衰老的速度 ， 坚持早睡还有一个好处就是能长久保持着细胞的活跃性 ， 能够让皮肤减少皱纹的出现 。
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