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「每日罐头」是一档（狗子特别喜欢的）心理学口味精神食粮栏目 。
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罐头质检员：小元
来自卡罗林斯卡研究所和斯德哥尔摩大学的一个研究小组发现，人们的睡眠状况和社交活动程度之间存在关联 。
在他们去年发表在《PNAS》上的一篇论文中，他们要求 641 名成年瑞典人对他们的嗜睡情况和社交活动进行详细的记录（基本上每 30 分钟记录一次），持续三周 。
分析数据后发现，两者之间的关联，在不同时间段也会不一样：
? 在早上或午后社交，往往会使人变得更困，晚上睡的时间更长；
? 然而，在晚上参加社交活动却会让人变得更精神，导致睡眠时间缩短和困倦感减少；
【嗜睡 嗜睡会降低社交欲望？｜每日罐头】? 当人们感到困倦时，社交会减少将近 70％ 。
总的来看，嗜睡会导致社交欲望的降低（尤其是下班后或周末） 。研究人员认为，这项发现可能有助于解释过去几十年瑞典人孤独感增加的现象 。
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参考文献
Benjamin C. Holding et al. Sleepiness, sleep duration, and human social activity: An investigation into bidirectionality using longitudinal time-use data, Proceedings of the National Academy of Sciences (2020). DOI: 10.1073/pnas.2004535117
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