洗脸 ， 这件每天都在做的小事 ， 很多人其实都做错了 。 而错误的洗脸方式 ， 会一点点伤害我们的皮肤 。 要想拥有健康好皮肤 ， 先从学会正确洗脸开始 。
以下这9个洗脸误区/问题 ， 你都有中招/做到吗？
1.洗脸前这一步 ， 多数人都忽略了
【防水皮肤不好？这9个洗脸误区，你中招了吗？】洗脸之前 ， 可能绝大多数人都忽略了重要的一步 ， 那就是——洗干净手 。 可以选择用消毒产品或者是流动的清水来洗手 。
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2.「深层清洁」其实是伪概念
很多人听信这样的说法：皮肤不好 ， 就是没清洁干净 ， 需要深层清洁毛孔里的“垃圾” ， 来改善痘痘黑头问题 。 可其实大多数人的皮肤都比较健康 ， 并不需要所谓的「深层清洁」 ， 也没有那么多角质和“垃圾”需要去除 ， 脸不是洗得越干净越好 。
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如果经常用洗脸仪、磨砂膏、清洁面膜等深层清洁产品 ， 甚至是肥皂 ， 可能会破坏角质层 ， 导致皮肤屏障受损 ， 甚至引发皮肤炎症反应 。 市面上的深层清洁产品没法洗掉黑头、痘痘、闭口 。
3.多久洗一次脸比较好？
有人早晚都洗一次 ， 有人早上洗一次或者晚上洗一次 ， 还有人天天不洗脸……在此建议大家 ， 可以按照肤质来判断究竟多久洗一次脸 。
关于洗脸的次数 ， 其实每天2次就够了 ， 关键在于用什么来洗 ， 这需要结合个人肤质来选择 。
干皮、敏感肌用温水洗脸即可 ， 或者低频次使用洁面产品；油皮可以每天用1-2次洗面奶进行清洁 。 以感觉清爽舒适为宜 ， 拒绝紧绷感 。
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4.洗脸用冷水好还是热水好？
有人说用冷水洗脸好 ， 可以收缩毛孔；有人说用热水洗脸好 ， 可以打开毛孔；还有人说冷热水交替更好……
但是 ， 毛孔不受肌肉控制 ， 也没有温度感知系统 ， 毛孔上没有开关 ， 毛孔不会随着温度而改变大小 ， “热胀冷缩”不适用于毛孔 。
而且冷水很难溶解油脂和彩妆的污垢 ， 反而容易出现毛孔堵塞现象 。 而习惯用温度过高的水洗脸 ， 还可能会导致毛细血管的舒张收缩功能失调 ， 血管持续扩张 ， 红血丝就此现身 。
过冷过热的水温都不好 ， 洗脸其实最好是用温水 ， 而且是流水 ， 最佳水温是35-37摄氏度左右 ， 以舒适为准 。
5.如何正确卸妆&卸防晒？
正确的卸妆手法并不会伤害皮肤 。 反倒是错误的卸妆方法、过度卸妆 ， 会对皮肤造成一定伤害 。
卸淡妆可以卸妆水或卸妆乳 ， 卸浓妆首选清洁力较强的卸妆油 ， 部分眼唇妆建议使用眼唇专用卸妆产品 。 使用卸妆产品时尽量不使用化妆棉擦拭 ， 避免物理摩擦对皮肤的损伤刺激 。
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卸完妆后 ， 用清水洗干净即可 ， 不必再叠加使用洗面奶、洗脸仪等清洁产品 。 否则相当于同一件事做了两遍 ， 容易造成过度清洁 ， 削弱皮肤屏障功能 。
涂了非防水的防晒产品后 ， 可以直接用洗面奶洗掉 ， 无需再专门使用卸妆产品；而用了防水的防晒产品 ， 可以用卸妆产品额外卸除 。
6.如何选择适合自己的洗面奶？
洗面奶和其他护肤品一样 ， 不分男女 ， 只分肤质 ， 根据肤质选择适合自己的即可 。 油皮、痘肌可以选择含有氨基酸等温和成分的洗面奶 ， 干性皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸 ， 或者低频次使用洁面产品 。
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