而不同的维生素存在于不同的食物中 ， 所以日常饮食需要“雨露均沾” ， 不要挑食 ， 各种食物应该广泛摄入 。 一些平时工作、生活较忙 ， 没有时间搭配营养的女性 ， 也会搭配女士多种维生素片来帮助为自己提供更加充足的营养 ， 像是汤臣倍健女士多种维生素片就是不少人心仪的选择 。
爱美之心人皆有之 ， 使用医美来改善皮肤固然见效快 ， 但其价格也较为高昂 ， 应该三思而后行 。 其实要想皮肤变好 ， 从补充女士多种维生素、内在调理入手 ， 徐徐图之 ， 也未尝不可行 。 而且价格也是多数人可以接受的 ， 每天不过2块多 ， 经济又实惠 。
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