许多女生总是想着皮肤更滑嫩 ， 更通透一些 ， 针对这样的诉求 ， 如今的护肤品行业变化也越来越大 ， 还有不少人去“刷酸”、做“光子嫩肤”等等 ， 在护肤上的花费越来越多 。 但你知道吗？其实“刷酸”、“光子嫩肤”等医美手段 ， 其潜在风险都是比较高的 。
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常见医美手段的影响
①刷酸：刷酸其实就是一个“破而后立”的过程 ， 也就是先使角质层剥落 ， 之后再重新生成 ， 使皮肤嫩滑 。 而在刷酸的过程中 ， 皮肤干燥、敏感、长痘等等问题 ， 都是非常常见的 。 因此一般刷酸需要去专业的医院皮肤美容科 ， 在医生的指导下进行 ， 不要自己尝试 。
②光子嫩肤：光子嫩肤技术是一种新近开发的、以非相干的强脉冲光进行非损伤性皮肤美容的新技术 ， 简单来说 ， 就是使用连续波长的强脉冲光子对皮肤进行嫩肤治疗 。 如果操作不当 ， 很可能会出现局部疼痛、皮肤潮红、色素沉着等问题 。
总结：由此可见 ， 医美手段的负面影响其实多多少少都存在一些 ， 我们想要去做的时候 ， 应该事先对此进行全方位的了解 ， 之后再做决定 。 另外 ， 医美的价格往往都比较高 ， 如果经济不够宽裕 ， 其实我们可以从内在调理入手 。
事实上 ， 皮肤可以看作是我们身体内部的一面“镜子” ， 它可以折射出身体的内部问题 ， 比如痤疮（长痘）、暗黄、干燥等皮肤问题 ， 其实与身体内在的新陈代谢都是挂钩的 。 如果内在调理好了 ， 皮肤健康 ， 自然也就会细腻有光泽
。 而说到新陈代谢 ， 这就不得不提到维生素了 。
维生素也称“维他命” ， 与人体的新陈代谢、身体健康息息相关 ， 因此在内在调理上 ， 也具有一定的功效 。
想要美丽需要哪些维生素
其实前文提到的刷酸 ， 其中的“酸” ， 大部分指的都是维生素或者维生素的衍生物 ， 如维生素A、烟酰胺、维生素C等等（比如流行的早C晚A ， 指的就是维生素C和维生素A） ， 它们之所以能够改善皮肤状态 ， 与其功效是离不开的 。 而它们具体的作用体现在哪里呢？
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①维生素A——维持皮肤水润
【补充刷酸、光子嫩肤？不如补充女士多种维生素】维生素A是维持上皮组织细胞正常重要的物质 ， 上皮组织指的主要就是口腔、鼻腔黏膜、皮肤等 ， VA可以维持好它们的水润 ， 当维生素A缺乏时 ， 人体皮肤就很容易变得干燥 ， 没有光泽 。 因此爱美的女性 ， 可要注意多补充维生素A 。
②维生素B——提高皮肤新陈代谢、补血
维生素B族在新陈代谢过程中起到重要作用 ， 因此可以使皮肤的衰老细胞和组织更快地剥落 ， 加快了皮肤的代谢周期 ， 从而使护肤品的作用更快见效 。 另外 ， 维生素B家族中的叶酸 ， 还参与了血红蛋白的生成 ， 而血红蛋白是运输氧气的物质 ， 它的含量增高 ， 可以使女性皮肤血色变得更好 。
③维生素C、E——抗氧化
维生素C、E这两种物质 ， 其实已经广泛应用于美容护肤产品中 ， 这主要的原因就是它们的抗氧化作用 。 人体皮肤在被紫外线照射、新陈代谢过程中 ， 都会产生大量的自由基 ， 自由基是破坏正常细胞的“罪魁祸首” ， 而维生素C、E这两种抗氧化物 ， 可以消灭有害自由基 ， 防止自由基“攻击”损伤皮肤细胞 ， 从而维持皮肤的健康 。
如何补充女士多种维生素
由前文可以看出 ， 不同的维生素对皮肤的效果其实是不一样的 ， 因此 ， 女性在补充的时候 ， 可不要“厚此薄彼” ， 均衡充分的摄入才是最重要的 。
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