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在得了白癜风之后 ， 患者可以对自己的生活习惯反思一下 ， 注意有下面这些坏习惯吗 ， 一定要注意改正 。
一、偏食 ， 营养元素缺乏
白癜风的病因目前不明 ， 但免疫功能异常 ， 微量元素缺乏等对白癜风的发病会产生影响 。 临床上发现白癜风存在年轻化的趋势 ， 很多年纪小的孩子在饮食上喜爱：碳酸饮料、辛辣食物、油炸食物、零食等 。 这造成孩子营养不均衡 ， 免疫力差 ， 影响身体的微量元素平衡等 ， 如果不改善这种不良的饮食习惯 ， 对白癜风恢复不利 。
二、不喜欢运动
皮肤的健康对人体也很重要 ， 但有时候容易被大家忽略 ， 而运动对皮肤的健康也十分重要 ， 运动能够促进新陈代谢 ， 能够帮助我们出汗 。 出汗能够帮助我们排出身体的毒素 ， 所以鼓励大家日常要注意运动 ， 不但能够提高抵抗力 ， 免疫力 ， 对皮肤也有好处 。 但是在运动的时候以要注意防晒 。
三、化妆、美白等过度伤害皮肤
化妆品、卸妆品对皮肤的伤害都很大 ， 要注意化妆的频率和浓淡 ， 不要经常化浓妆 ， 在必要的场合可以化妆 ， 如果在平时注意防晒即可 ， 这样对恢复更好 ， 但是不要依赖化妆来遮盖 。 还有就是在患病前过于美白 ， 护肤 ， 虽然我们平时强调护肤的重要性 ， 但是过度护肤并不提倡 ， 过度护肤会伤害角质层 ， 使皮肤变得更加脆弱 ， 不利于患者的白癜风恢复 。
四、暴晒
白癜风患者日常非常注意的就是防晒 ， 黑色素缺失会使患者皮肤抵抗紫外线的能力下降 ， 会对皮肤伤害更大 。 所以日常要注意防晒 ， 无论是阴天还是冬天 ， 都要注意防晒 ， 可以选择物理防晒等方法 。
上述不好的习惯你有吗 ， 日常一定要注意 ， 尤其是已经患白癜风的人 ， 如果日常护理不到位 ， 生活习惯没改变 ， 那治疗的效果也会受到很大影响 。 有的患者在初期白斑治疗效果比较好之后 ， 就放松了对自己的约束 ， 日常很多注意事项 ， 强调了但是没引起他的重视 ， 后期出现扩散等才开始反思 。 其实有时候身上的白斑也是在给你一个警示 ， 告诉你要注意日常的生活习惯改变 ， 养成规律的作息等 。
【护肤品 白癜风患者，你生活中有这些坏习惯吗？】
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