木瓜枸杞红枣功效,木瓜活耳百合红枣枸杞煮有什么功效 _生活百科

1、木瓜活耳百合红枣枸杞煮有什么功效美容养颜的功效。
百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
红枣：红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用；
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。
枸杞：具有很好的滋补作用。

文章插图
文章插图
2、吃避孕药可以喝枸杞红枣和木瓜炖汤吗1、避孕药需要在前后各空腹两个小时，效果更稳定，如果已经过了两个小时，那么是没有什么影响的，
2、喝枸杞红枣和木瓜炖汤的功效有：
养颜又补血。将处理好的红枣同桂圆一起煲红糖，直到肉烂打入鸡蛋，然后关火，同时把锅盖盖上用余火焖热。这样煮出来的蛋很滋补，很补血。
吃红枣对促进人体健康具有很大的帮助，但是如果吃红枣的方法不当的话，就不能发挥养生功效了，例如新鲜的红枣不宜吃太多，因为新鲜的大枣的铁吸收率非常低，吃再多也不能很好的被吸收利用。所以吃红枣一次性不可吃太多，适当的吃就好了。
还有一些人认为大枣吃了会加重便秘的问题，其实这种说法也是不当的，大枣中含有较多的膳食纤维，适当的吃具有通便的作用的，所以对于便秘的患者适当的吃些红枣也具有养生的功效。
还有大枣的皮是一种不容易被肠道吸收的物质，所以如果吃大枣话，要尽量的把皮弄掉，日常在吃红枣的时候要注意用量，以免因为吃多了而引起肠胃不舒服的症状，同时中医认为属温热体质，舌苔黄的人也都是不适合食用大枣的。
中医认为，经常把红枣和银耳一起煮的汤，可起到一个止咳润肺的作用，为了增加口感可适当加入冰糖，更可起到一个温补的作用。日常如果熬其它的肉汤之类的可加入几颗红枣，可调味，可滋补。当然了民间关于利用大枣做汤的食疗方法还有很多，由其是女性更要多吃一些红枣汤，可活气色，对保持机体的功能也具有很大的帮助。
上文中介绍了很多红枣汤的好处，红枣汤中还可以添加桂圆、枸杞等等，红枣汤是特别适合经期的女性喝的，平时的日常的时候多喝点红枣汤，也可以缓解月经期间的痛经、月经量少等等。另外红枣也是可以美容的，女性多吃红枣对身体的益处是很多的。

文章插图
文章插图
3、鸡肉炖木瓜放红枣和枸杞能吃吗?木瓜炖鸡肉
木瓜炖鸡肉是一道美食，主要食材是鸡肉。
辅料：木瓜莴笋
主要食材：鸡肉
主料:鸡肉300克
辅料:木瓜30克 100克
调料:姜5克大葱10克盐3克鸡精3克胡椒粉3克鸡油30克
1. 将木瓜洗净后切成薄片
2. 鸡肉洗净后切成3厘米见方的块
3. 姜切成片,葱切成段
4. 莴苣头去洗净后切成3厘米见方的厚块
5. 将牛肉块、木瓜片、莴苣头块、姜片、葱段一同置于炖锅内
6. 加入1800毫升清水,用武火烧沸,再改用文火炖煮45分钟
7. 加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成.
本品具有舒经活络、强筋健骨之功效,适于风湿疼痛、虚损、消渴、脾弱不运、痞、水肿、腰膝酸软等症患者食用.
在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。
鸡肉+芹菜：一起吃会伤元气
鸡肉+李子：一起吃会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗
鸡肉+菊花：一起吃会中毒
鸡肉+红薯：同食会腹痛
鸡肉+兔肉：腹泻
鸡肉+芝麻：一起吃严重会导致死亡
鸡肉+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康
鸡肉+大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合
鸡肉+鲍鱼：影响消化吸收
鸡肉+糯米：一起吃会引起身体不适
鸡肉+鲤鱼：性味不反但功能相乘
鸡肉+狗肾：会引起痢疾
鸡肉+茼蒿：帮助充分吸收维生素A查看菜谱>>
鸡肉+冬瓜：消肿清热利尿查看菜谱>>
鸡肉+豇豆：增进食欲查看菜谱>>
鸡肉+板栗：补血养身查看菜谱>>
鸡肉+茶树菇：促进蛋白质的吸收查看菜谱>>
鸡肉+松子：增加抵抗力查看菜谱>>
鸡肉+油菜：强化肝脏美化肌肤
鸡肉炖木瓜放红枣和枸杞可以一起吃，因为这些食品互相不相克，营养价值高，口感清香鲜美。
1、红枣去核洗净待用，枸杞洗净
2、木瓜去皮，洗净切成片
3、鸡肉洗净切成块，沸水中焯一下，去腥味
4、锅中放入适量清水，鸡肉大火煮开转中火煮15分钟左右放入切好的木瓜、红枣、枸杞煮沸后换小火慢慢炖二十分钟，加入盐等调味即可
呵呵，建议不要放红枣，枸杞当然可以放咯。一般炖肉的时候，放枸杞是很正常的。但是红枣放上，味道会大大的改变，甜不是甜，咸不是咸的！
可以啊，不仅让汤有营养，味道还好一点

文章插图
文章插图
4、红枣木瓜汤怎么做好吃?吃红枣木瓜汤有什么作用?红枣木瓜汤特别适合女性，在月经期的时候喝，不仅能美容养颜，还能补气养血。是特别补身体的一款养生汤。关于，红枣木瓜汤怎么做好吃？吃红枣木瓜汤有什么作用？我来为您一一解答！
吃红枣木瓜汤有什么作用
木瓜有降低血压的作用，同时也是女性养颜丰胸的佳品。红枣具有补益气血之功效。对于气血亏虚女性非常有益。对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。
红枣木瓜汤怎么做好吃红枣木瓜汤做法1：
1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
功效：红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开红枣，然后把核取出即可。这个汤因为有红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。木瓜、花生、红枣本来就是清甜的，所以，此汤不用加肉类，也不用加冰糖，原汁原味的汤水清甜润喉养颜。
材料：木瓜半个800克、花生仁150克、红枣6个。
红枣木瓜汤做法2：
1、木瓜洗净去皮去籽，切成厚块。红枣洗净去掉枣核。花生仁洗净。
2、将上述汤料同放进汤煲内，加足量清水，大火煮沸。转至文火慢煲1小时，花生仁熟透变软即可。
功效：红枣是补血的佳品，木瓜是清火的“利器” ，双剑合璧的效果将更佳。因此，女性常食用红枣木瓜汤对身体健康是有益的。相对于饭店或者是餐馆的红枣木瓜汤，自己亲手做的红枣木瓜汤的食材是自己挑选的，这样更具营养价值的保证。
木瓜的营养价值1.木瓜的水分较高约有89% ，而热量很低。2.木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。3.木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。4.含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃?。匀颂逵写俳陆诖缓涂顾ダ系淖饔? ，还有美容护肤养颜的功效。5.木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。

文章插图
文章插图
5、木瓜和什么煲糖水最好生的木瓜可以用来煮菜、煲汤都是一个不错的选择，熟木瓜食用的方法更简单，生吃甜汤都是一个不错的选择。
主料：木瓜半个250克、银耳15克、红枣30克、枸杞5克、牛奶250毫升、冰糖20克
1、首先要泡发银耳，超市买的银耳没药房里买的好，买回来泡发的时候就后悔了，整个拿去水里泡发，放15克淀粉，能泡出杂物。完全泡发好的银耳取需要的量，剪掉头部，剪小一点。木瓜削皮去籽，切块备用。红枣切片备用，细心的朋友还可以去核，只可惜我是个大老粗，简单切小一点就好啦。
2、冷水下锅，放入剪碎的银耳，煮沸后转小火炖20-30分钟左右。开盖后用勺子搅拌搅拌，胶很容易就出来了。
3、放入红枣，冰糖小火继续熬制10分钟左右，煮到红枣变得饱满，这碗银耳木瓜就已经煮得差不多了。
4、再次开盖红枣已经变得饱满，小火熬甜汤，全程把材料丢进去后，人就走了，时间到了再回来。放入木瓜后，就不要煮太久了，水沸后煮5-7分钟就好了，不然木瓜煮得过软就影响了这道甜汤的口感。
5、最后一步倒入准备好的牛奶，怕窜浠的朋友一定要煮沸后关火，用砂锅煮甜汤的朋友可以倒入牛奶后直接关火盖上盖子，用砂锅的余温焖煮个5分钟左右就可以食用了。不过我还是保险起见，煮沸了牛奶再关火，不过这样也不会影响口感。
6、倒入牛奶后，只要煮沸了，这道汤就可以盛碗食用了。
木瓜是吃剩下的，红枣是家里现有的，枸杞也是之前买好的，不过这些都不要2块钱，牛奶家里也是常需品，也算个2.5，银耳一朵2.5 ，用了小半个，这款甜汤的成本才用了5块钱，想着之前在店里喝的甜汤，简单一小碗都要了15元。这笔账仔细算算还真有的说呢！5块钱的一锅汤，一家人喝都有的多，拿店里喝的钱回家做，能做出一大锅的量来。在家做真的是非常的划算，自己想放什么就放点什么，料足口感好！朋友们快快动手做一道自己喜欢的甜汤哦。用5元煲一锅的木瓜银耳，一家喝得美滋滋，甜中又带蜜。
1、用淀粉泡发银耳能泡出多余的杂质出来。
2、放木瓜后，不宜煮过久不然会影响木瓜的口感。
3、牛奶最后倒入，倒入后煮沸后就可以关火了，煮久的牛奶会变质，影响口感。
木瓜的两款食谱
木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。
2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。木瓜和蜂蜜一起吃可以有健脾胃的作用，还能够有滋补五脏的小姑，对于提高免疫力强身体有好处，同时也可以助消化的哦。
莲子百合木瓜汤
原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。
做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。
功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌！莲子百合和木瓜的搭配可以让你越吃越美丽，还可以有促进代谢的效果。
关于吃木瓜的一些养生的食谱，大家都知道了吧，可以看出的是这些食谱的营养物质丰富，经常饮用的话不仅可以促进食欲，而且还可以有美容强化身心的作用，健脾养胃补五脏，具有保护体质的作用，还可以美容养颜补充丰富的营养素，大家可以试试。
木瓜与煲汤在生活中常常被人们自然相联系。木瓜不仅鲜甜而且有食疗作用，尤其受女性的欢迎。木瓜含有丰富的蛋白分解酵素，助于肠胃分解。不仅如此，木瓜所含有的抗氧化能力极强的胡萝卜素和丰富的维生素C ，有利于我们身体免疫力的增强。相信大家都喝过或者听说过木瓜煲汤极其清甜美味，那么你是否想知道木瓜用来煲什么汤最好呢？
以下木瓜为主角的鲜甜的汤品。
【木瓜枸杞红枣功效,木瓜活耳百合红枣枸杞煮有什么功效】木瓜煲排骨汤
第一是木瓜排骨汤。木瓜的清甜加上排骨的鲜美更显可口，加了胡萝卜的木瓜排骨汤更是营养而清甜。而且木瓜、排骨和萝卜都是价格适中、方便购买的材料，这无疑是夏日炎炎暑日中煲汤非常好的选择。
木瓜煲银耳汤
第二是银耳木瓜汤。其实，这也算一道平日里适宜作甜品的清凉糖水。银耳滋润而养胃，木瓜有益于消化，两者的结合不仅能滋养皮肤，还能清热解毒。此汤熬制过程和其他糖水相似，材料也常见，适宜日常家居饮用。
木瓜煲老鸭汤
第三是木瓜煲老鸭汤。此老火汤既有滋润益脾的木瓜，又有甘甜的老鸭，因而极为滋润，更对失眠和疲劳之人的身体有很好的调节作用，是干燥的冬日里家中能熬制的极好的汤水。
木瓜、冰糖、雪耳
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
你可以直接使用他们两个加点白砂糖或者是一些香菇进行煲汤，这样的话喝起来是不是特别的好喝