1、莲子有哪些功效与作用呢?莲子怎样煮才能容易烂?莲子的功效与作用 。
莲子有补脾、止泻、益肾、涩精的功能,莲子甘、涩而平,莲子归脾经、胃经、肾经,也归心经 。莲子有健脾的功用,用于脾虚出现的久泄 , 健脾而且也可以止泻 。另外,莲子入肾经,入肾经有涩精的功能,用于遗精、滑精,也用于带下清长、带下过多的疾?。?另外莲子有养心而安神的作用 , 可以用于心悸、失眠、多梦、睡眠不安稳等病症 。莲子还可以清心除烦、开胃,这个药一般入煎剂,也可以入丸散 。
一、莲子怎样煮才能容易烂?
用热碱水浸泡 。用热碱水浸泡,比例为碱一水十 , 碱溶解后 , 莲子泡一小时左右 , 用手揉捏莲子,表皮脱落,再放入热水中浸泡,莲子肉膨胀了 , 随后一煮即烂 。放在冷冻室里一天 。先把莲子放在冷冻室里一天 , 然后拿出来煮就很容易烂 。煮莲子还可不用高压锅 , 只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着 , 等锅稍凉后再开火煮沸 , 重复三次就好了 。等煮烂了以后再放糖 。莲子只能短时间浸泡(十分钟左右)或者是不用泡 , 莲子煮不烂可能错在浸的时间太长,还可能与糖放得太早有关 。因为里面的水分都被解析出来了 , 莲子自然就干瘪了导致煮不烂,因此等煮烂了以后再放糖比较好 。
二、莲子的价值 。
莲子是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,是一个很好的选择 。带心莲子能清心火,祛除雀斑 。莲子中的莲子芯具有强心安神的作用,对失眠多梦者,可以治疗失眠 。
三、总结 。
莲子是比较容易获得的一味中药材,我们在平时的炖汤当中也有用到 。莲子不仅美味,而且还有健体的功效,是一个不折不扣的宝贝 。
莲子可以入药 , 也可单独食用,具有极高的营养价值 。莲子芯味道极苦,却有显着的强心作用 , 能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠 。含有大量蛋白质、脂肪等营养成分 , 有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效,用热碱水浸泡 。比例为碱一水十,碱溶解后,莲子泡一小时左右,用手揉捏莲子,表皮脱落,再放入热水中浸泡,莲子肉膨胀了,随后一煮即烂煮莲子前先把莲子放在冷冻室里一天 , 然后拿出来煮就很容易烂 。煮莲子还可不用高压锅,只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着,等锅稍凉后再开火煮沸,重复三次就好了 。
能够强心,能够扩张血管,对于睡眠也有一定的好处,可以镇静神经,能够维持体内的酸碱平衡;在煮之前用热碱水浸泡,先把莲子放在冷冻室里一天 。
椰子具有降血压,安神补肾,补钙等功效;可以使用小火慢炖,也可以在烹饪前,使用碱水浸泡,会更容易煮的软烂 。
文章插图
文章插图
2、莲子煮不烂到底是怎么回事?1、选择较新鲜的莲子干 。
莲子的质地比较硬,表皮有一层角质,而且还会随着时间的增长慢慢变厚实,更加不容易吸水膨胀,这也就是为什么明明泡了很久 , 还是没有膨胀 。所以越是存储时间长的莲子,越容易煮不烂 。
2、放冰箱冷冻层冻一晚上 。
提前把莲子放在冰箱的冷冻层冷冻一晚上,第二天拿出来再煮的时候,就很容易煮开了(豆子这样操作也更容易开花) , 水开后放入莲子 , 然后大火煮10分钟,盖上锅盖焖一会,再煮,再焖,连续重复三次,就很容易煮烂了 。
教你3个小方法,快速解决莲子久煮不烂的问题,文末更有食谱推荐
3、不要提前放入糖
提早放入糖,水的糖浓度增加,莲子反而不容易吸收非分,导致莲子十分干瘪,这样很容易久煮不烂,最好等到要出锅前再加入冰糖,如果使用的是高压锅没有则不需要注意这点 。
莲子煮不烂可能和品质有关,如果莲子是隔年的陈货 , 煮不烂的可能性相对较大 。另外,莲子只能短时间浸泡(十分钟左右)或者是不用泡,莲子煮不烂可能错在浸的时间太长,还可能与糖放得太早有关 。不仅是莲子,绿豆也是如此 。要是煮前糖放得太早,就不容易煮烂 。因为里面的水分都被解析出来了,莲子自然就干瘪了导致煮不烂,因此等煮烂了以后再放糖比较好 。
你好,因为莲子表皮有一层角质,并随着贮存时间延长而日益增厚 , 故不容易吸水膨胀 。用热碱水浸泡 , 比例为碱一水十 , 碱溶解后,莲子泡一小时左右,用手揉捏莲子 , 表皮脱落,再放入热水中浸泡 , 莲子肉膨胀了,随后一煮即烂 。
因为莲子表皮有一层角质,并随着贮存时间延长而日益增厚,故不容易吸水膨胀 。用热碱水浸泡,比例为碱一水十,碱溶解后,莲子泡一小时左右,用手揉捏莲子,表皮脱落,再放入热水中浸泡 , 莲子肉膨胀了 , 随后一煮即烂 。
莲子煮前不用浸泡,去掉莲心后直接煮即可 。浸泡时间过久就会煮不烂 。
文章插图
文章插图
3、莲子煮不烂是为什么 莲子煮不烂可以吃吗1莲子煮不烂是为什么质地硬
莲子很难煮软煮烂是因为莲子质地硬,莲子表面有一层角质,保存的时间越长,角质越厚,所以莲子遇水不易膨胀 。
加糖太早
莲子煮不烂还可能是在煮的时候加糖时间太早,莲子中本来的水分被析出来,莲子从而变干瘪变硬,建议等莲子煮烂了后再加糖 。
2莲子煮不烂可以吃吗
莲子煮不烂是可以吃的
莲子中的主要成分是淀粉、维生素、蛋白质以及多种微量元素等 , 即使煮不烂也不会产生有毒物质 , 因此仍然是可以食用的 , 但若是莲子没有煮烂的话,其质地会比较坚硬,且其中的营养成分也没有完全析出,食用口感和营养价值都比较差 。
3怎么煮莲子更容易烂用热碱水浸泡
用热碱水浸泡,比例为碱比水约为1:10,碱溶解后 , 莲子泡一小时左右,用手揉捏莲子,表皮脱落,再放入热水中浸泡,莲子肉膨胀后,再煮即很容易就能煮烂 。
冷冻一天
把莲子放在冰箱冷冻室里一天 , 然后拿出来煮就很容易烂,只需煮开5分钟后关火放在锅里焖着,锅稍凉后再开火煮沸 , 重复三次即可 。
煮烂后再放糖
莲子只需浸泡十分钟左右或者是不用泡,莲子煮不烂可能错在浸的时间太长,还可能因为糖放得太早,因为过早放糖,莲子里面的水分都被解析出来了,莲子自然就干瘪了变硬导致煮不烂 , 建议等煮烂了后再放糖 。
4莲子怎么保存低温保存
【莲子为啥煮不烂,莲子有哪些功效与作用呢?莲子怎样煮才能容易烂?】如果是新鲜莲子 , 去壳后保持干爽,再用保鲜袋装起来放冰箱冷藏或冷冻保存,冷冻保存可以保存半年左右 。
晒干保存
若是怕新鲜莲子坏掉,还可以把它晒干保存,干莲子较新鲜莲子便于保存 , 晒干后可以直接放入保鲜袋或保鲜盒,密封起来,放在干燥阴凉的环境中即可 。
文章插图
文章插图
4、莲子为什么煮不烂 煮烂莲子只需这3招!1莲子为什么煮不烂
干莲子是新鲜莲子经过加工处理而成 , 质地坚硬,表皮有层角质,导致莲子不易吸水膨胀,所以干莲子难以煮烂 。莲子很难煮烂,也有可能与品质有关 , 一般来说,贮存时间越长的莲子越难煮烂 。
2煮烂莲子的小方法1.煮完后放糖 。
煮莲子的时候不宜过早放糖,因为这样很容易将水分解析 , 莲子吸收水分较少,所以更难煮烂 。一般来说,煮烂之后再放糖更好 , 可以减少煮不烂的可能性 。
2.冷冻室存放 。
在食用莲子之前,可以将莲子放入冷冻室存放一天 , 这样可能会比较容易煮烂,如果煮不烂可以采用高压锅,或者多煮几次 。
3.用热碱水浸泡 。
以防莲子和碱性成分发生反应,影响药效,用热碱水浸泡的方法,还是最后使用比较好 。热碱水的浸泡比例为碱一水十,将莲子浸泡1小时 , 用手揉去莲子外壳,再让入热水中浸泡,至莲肉膨胀即可 。
3莲子需要煮多久能熟
1~2小时左右 。
干莲子质地坚硬,所以煮烂用的时间较长 , 使用普通铁锅煮 , 一般是1~2小时左右 。如果是使用高压锅煮,30~40分钟即可 。
4莲子可以和什么一起煮莲子百合粥
原料
百合,大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖30克 。
做法
1.百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软;
2.枸杞用热水稍泡 , 大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;
3.锅中放水,先放入大米、百合干烧开;
4.放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可 。
莲子芡实粥
原料
莲子(去心)100克 , 芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克 。
做法
1.糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;
2.莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;
3.锅中加入约2000亳升冷水,将莲子、芡实、糯米放入 , 先用旺火烧沸;
4.再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味 , 再稍焖片刻 , 即可盛起食用 。
红枣莲子粥
原料
红枣80克左右,莲子50克 , 粳米200克 。
做法
1.红枣洗净去核,莲子、粳米洗净;
2.将以上4样东西放入砂锅中 , 加入适量清水,先用武火煮滚;
3.改用文火熬至成粥 , 再用少许盐调味即可 。
文章插图
文章插图
5、为什么我的莲子老是煮不烂莲子快速煮烂的方法:
1.先把莲子放在冷冻室里一天,然后拿出来煮就很容易烂 。煮莲子还可不用高压锅 , 只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着,等锅稍凉后再开火煮沸,重复三次就好了 。
2.对莲子如何快速煮烂 , 是先泡莲子,其实越是用冷水泡莲子煮起来越是难 。最好的办法是水开后,直接放入 , 大火开个几分钟,很快就煮烂了 。
3.用热碱水浸泡,比例为碱一水十,碱溶解后,莲子泡一小时左右,用手揉捏莲子,表皮脱落,再放入热水中浸泡,莲子肉膨胀了,随后一煮即烂 。
如果买的是正宗的湘莲子,则先用开水泡十几分钟,再进行水煮,很快就煮软了 , 另外也可以用高压锅煮半小时,当然不要超个一个小时煮的很烂了
莲子的保质期为18个月,不知道是否超过了?
另:如果你买的莲子事药水洗的莲子,闻起来带有刺鼻的碱性气味,则很难煮烂了,建议你以后买莲子去买正宗的湘莲 如湖南粒粒珍湘莲有限的莲子,绝对绿色有机莲子
莲子都是一样的 , 没有正宗不正宗一说,只是加工工艺不同罢了,一种是老莲子加工出来的 , 耐火,适合炖汤 。另一种是嫩莲子手工加工出来的 , 易炖,适合煮粥 。还有一种传说中的药水莲看过没吃过 。
我也是在福建买的白莲子,很容易烂的,不知道是不是品种的问题,不过我每次都是蒸了两个小时的 。
哪有用冷水泡得啊 , 用热水泡,在蒸,望采纳
经验总结扩展阅读
- 煎蛋热量,煎蛋热量高吗,煎蛋热量高还是煮鸡蛋热量高
- 枇杷是生吃止咳还是炖的止咳,枇杷怎么吃治咳嗽化痰 枇杷果怎么煮水止咳
- 梨子和什么一起煮润肺清火,怎么煮梨水清肺去火
- 吃松花蛋前要蒸一蒸吗,皮蛋吃之前要煮吗 为什么吃皮蛋要蒸一下呢
- 怎么判断鸡蛋煮熟了,鸡蛋怎么看煮熟了 如何确定鸡蛋熟了
- 玉米糁怎么煮,玉米糁怎么煮 教你这样煮玉米糁不流失养分
- 清煮鲈鱼的做法,清蒸鲈鱼的做法?
- 八宝粥需要泡一夜吗,八宝粥要泡多久才可以煮
- 皮蛋用煮吗,皮蛋可以煮着吃吗 皮蛋能不能煮着吃
- 沙梨煮冰糖的功效作用,冰糖炖雪梨的作用与功效