康宝莱奶昔减肥怎么样呢,康宝莱奶昔减肥效果怎么样?会反弹吗？ _生活百科

1、康宝莱奶昔减肥效果怎么样?会反弹吗?看个人体质，效果因人而异。
康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，公司英文名字Herbalife（英文的意思是“草本生活”），总部设在美国洛杉矶，它已在全球90多个国家和地区设立分公司，中国总部设立在上海，产品销往世界各地。
康宝莱公司成立于1980年，是纽约证券交易所上市公司，2011年零售额达54亿美元，全球雇员超过7,400名，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8% 。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。
【康宝莱奶昔减肥怎么样呢,康宝莱奶昔减肥效果怎么样?会反弹吗？】同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩?。虼思跎倭酥镜男纬珊托罨?。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。
还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。
外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
以上内容参考百度百科——康宝莱
以上内容参考百度百科——减肥
康宝莱减肥原理简单的说就是在获取人体必需的营养（矿物质、维生素、蛋白质）后，对人体获取的热量进行降低（康宝莱1号产品蛋白混合饮料起的重要作用）。通过自身日常生活的运动，同时提高人体自身的基础代谢和运动代谢的机能来消耗身体中贮存的脂肪，达到减肥的效果。
康宝莱奶昔产品使用3个月为一个周期，在使用康宝莱减到合适的体重后，我们都会告诉我们的客人，要求代一餐巩固一下。一般要求客户最少使用3个月的时间。
如果没有使用到3个月的话，还是比较容易再长胖的。
使用康宝莱不能一劳永逸
在使用康宝莱的过程中，康宝莱会帮您慢慢建立健康饮食的习惯。这样的习惯对您以后的健康生活也是受益匪浅的。
但是，如果你还没有摆脱大鱼大肉、肯德基+可乐、每顿12层饱、不运动、好吃懒做等等的坏习惯，那你还是会胖的。
康宝莱会帮助我们减肥成功，会帮助我们改变身体形成易瘦体质，达到不反弹的效果。但是，建立和养成我们健康生活的习惯，才真正是我们彻底告别肥胖的王道。
以上内容参考百度百科－康宝莱普莱乐奶昔伴侣

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2、康宝莱奶昔能不能早上不喝改为中午和下午喝?这样能减肥吗?拜伦的奶昔不必搭其它产品，所以省钱，减肥的同时形成易瘦体质，睡眠和排便都改善了
减肥最根本的措施就是要控制热量的摄入，增加热量的消耗，也就是我们通常所说的要管住嘴，迈开腿。你说的减肥奶昔属于一种代餐品，服用后减肥的最终途径也是要减少你饮食中热量的摄入量。对于你这种情况，如果你自己能够控制住自己的饮食的话，是完全没有必要服用这种减肥奶昔的。如果你实在管不住自己的嘴，那么可以短时间内服用。如果是本身肥胖或超重的人群，脂肪含量超标会影响基础代谢率，减少脂肪含量，基础代谢率会有所提高。
但这里强调，不建议通过节食或极低能量膳食来减重，这种减重方法会消耗大量的肌肉，其次才是脂肪，但由于肌肉被消耗，基础代谢率降低，一旦恢复正常饮食，会迅速反弹，这也是为什么有些人瘦下来了，后来反弹的更厉害的原因。
提倡健康合理饮食+运动，这样即能减脂又能增肌。
一个越高高在上，自以为是的人，就会断送自己的一生。我们看的是人生大目标，不计较眼前的小利益。人们不是听你说什么，而是看你做什么。没有崎岖的山路，怎能检验驾驶员技术；没有惊涛骇浪，怎能检验船夫的腕力。
※喝拜伦的奶昔，闻起来好香。比较有饱腹感。用来代餐是再适合不过了。
.基础代谢其实就是我们自己不用额外运动，平时日常的活动当中所消耗的热量也就是我们身体的正常代谢速度和量数，例如我们每天正常的看电视走路躺着看电视或者是一些简单的生活运动所消耗的热量统称为正常的基础代谢。
基础这些对于那些肥胖的人来讲是非常重要的，这一点大家应该非常的明白，基础代谢快的人减肥可以说得上是效果比较好，减肥速度也比较快，他们所消耗的热量和能量可能就会有效的提高，再加上适当的控制一些饮食，就能够达到减肥事半功倍的效果，所以说基础减肥基础代谢是非常重要的。
被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
看一下拜伦的奶昔，适合亚洲人体质，不伤胃，体质还能改善，代餐挺适合的。
你好，针对你目前的情况，可以喝减肥奶昔，但是单纯的依靠减肥奶昔很难达到减肥的效果，减肥最重要的就是控制好饮食，多进行体育锻炼，只有你的消耗比摄入的大，才会达到减肥的效果，适合减肥的运动，项目也很多，你可以进行快走慢跑，等等，长期坚持就会看到效果，祝你健康快乐向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看见温暖与生机，我却无能为力。世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。
做过一段时间也吃过的可以交流
可以这样喝，能减肥。

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3、有用过康宝莱奶昔减肥成功的吗?我也是个减肥狂，我曾经试过，效果不怎么样。
减肥最安全最靠谱的方法就是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步
拜伦的奶昔用于代餐减肥，坚持两个月下来瘦下十斤左右。并且不易反弹。
.除了管住嘴以外，减肥是离不开运动的，运动量越少，自己的基础代谢可能就会效率越低，长期不运动的人，长期久坐的人，都会导致你体内的代谢功能出现缓慢，最常见的就是他们很容易出现便秘的情况发生，因此这些代谢高运动量的人是非常有必要的，体重高的人应该学着尝试游泳减轻运动对身体带来的损伤。业障深重的人，天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。
别吃，就是让你除了奶昔和午饭什么都别吃，而且无止境

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4、有朋友推荐康宝莱奶昔减肥,有效果吗营养奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。
养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。
喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜
把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。
一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。
只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降

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5、有没有食用过康宝莱奶昔,减肥功效怎么样营养奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。
养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。
喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜
把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。
一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。
只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降
没有用过我不相信减肥药。。。。。。