早上起床 ， 捏了捏自己的脸蛋 ， 开始发愁：为什么自己的脸蛋这么胖？明明也没有吃多少呀？其实 ， 圆嘟嘟的胖脸并非一定都是因为脂肪造成的 ， 有的姐妹脸胖很有可能是水肿的原因引起的 。
判断自己是不是水肿型胖脸的方法也很简单 。 姐妹们可以用手指按压脸部 ， 如果你发现脸部有一个明显的凹陷 ， 而且你松手后凹陷处恢复地很缓慢 ， 那么你的胖脸很有可能是水肿导致的 。
导致姐妹们脸部水肿的主要原因有以下几点：
一、压力过大 。 我们在感觉到压力过大的时候 ， 分泌出来的荷尔蒙会让我们食欲大增 。 而过度的摄入高热量或者高盐分的食物 ， 就会导致我们面部水肿；
二、睡眠时间不足 。 如果我们的睡眠时间达不到6——8个小时 ， 那我们体内的代谢能力就会减弱 ， 体内的毒素等就不能排出 ， 就会导致面部水肿；
【方法消除脸部水肿的3个小妙招，你做对了吗？】三、不规律的生活习惯 。 生活习惯不规律也会导致我们的新陈代谢没有规律 ， 就会出现由水分堆积引发的面部水肿 。
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归根究底 ， 姐妹们之所以会有水肿型胖脸 ， 其实是因为体内的毒素和废水长期在脸部积累 ， 无法排出 。 这时候就需要一种面部渗透技术 ， 帮助我们把面部积累的毒素排出体内 。 而这项技术里最具有代表性的 ， 就是佳颜V脸果 。 通过咀嚼 ， 它把有益排毒等因子渗透到我们面部皮下层 ， 有利于把我们面部积累的毒素排出 ， 提高我们的代谢能力 ， 解决水肿型胖脸的苦恼 。
除了上述介绍的方法 ， 下面给姐妹们安利3个小妙招 ， 这3个小妙招对于消除脸部水肿也有一定的辅助作用~
Tip 1 冷热水交替敷脸 准备好热敷毛巾和冷敷毛巾 ， 先用热敷毛巾热敷 ， 再用冷敷毛巾进行冷敷 。 注意冷敷毛巾敷脸的时间是热敷毛巾的三倍 。 这样交替敷脸15分钟即可 。 注意在热敷时一定要掌握好热水的温度 ， 千万不要被烫伤了 。
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Tip 2 按摩操 可以在睡觉前或者起床后进行一些帮助我们消除脸部水肿的按摩 。 首先 ， 用双手将脸蛋整个包裹住并用力按压 。 其次 ， 闭上眼睛 ， 用我们的食指和中指轻轻地按压眼睛的四周 。 然后 ， 用手指从眼尾的根部缓缓的往上按压 。 最后 ， 可以轻轻按压我们耳垂下方的凹陷处 ， 并沿着下颌一直按压到颈部的位置 。
也可以做一些帮助我们促进新陈代谢的按摩 。 用双手各自覆盖住两边的耳朵 ， 稍微用力按压 。 然后用大拇指捏住我们的耳朵 ， 向上、向下、向外以及向斜方向轻轻地拉扯 ， 这样反复做五次即可 。 最后再一边轻轻地拉耳垂 ， 一边睁大眼睛 。 同时要缓缓地吐气伸出舌头 。
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Tip 3 饮水适量 睡前喝大量水是导致水肿的一大原因 ， 因此我们睡前要少喝水 ， 尤其是在八九点之后就不要喝水了 。 消除水肿的关键在于排水 ， 因此我们平常可以吃些红豆、薏米、冬瓜等去水肿的食物
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以上这些方法 ， 对我们消除脸部水肿很有帮助 ， 姐妹们以前做对了吗？如果没做对就快快行动起来 ， 消除面部水肿其实很简单 。
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