文章图片
饮食美容是怎么回事
中医学认为 ， 食物之所以能够美容 ， 就是由于其与药物一样具有寒、热、温、凉四气、酸、苦、甘、辛、五味 。 针对机体的不同状态 ， 我们可以怡当地运用食物的四气 ， 五味 ， 来调和阴阳 ， 补气血 ， 调整脏腑 ， 使面部肌肤红润光泽 ， 眼神充满生机 ， 从达到美容的目的 。
下面简单介绍一下美容食物的性味：1.寒凉性食物 。 一般具有清热泻火解毒的作用 ， 适宜于体质偏热 ， 面红目赤生疮者用 。 它包括黄瓜、雪桑、绿豆、豆腐、白菜、苦瓜、丝瓜、茄子、菱角 。 冬瓜、冬笋、香蕉、莲藕、橙、猪肉、鸭肉、鲤鱼、田鸡等 。
2.温热性食物 。 一般具有温中、补虚、驱寒之功能 ， 适用于虚寒体质、面色委黄、畏寒体依者 。 它包括酒、山植、桃、胡桃、粟米、大米、辣椒、姜、胡椒、葱、蒜、重菜、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鲫鱼、鳝鱼、羊奶、牛奶等 。 3.辛味食物 。 一般具有宜发、布散作用 ， 不仅能促进皮肤新陈代谢 ， 还能使主料中的性味直达皮肤 ， 从而达到美容的效果 。 它包括葱、姜、辣椒、茴香、蒜等 。
4.酸味食物 。 一般具有收敛固涩 ， 生津益阳的作用 ， 适用于面部干燥脱属、皱纹多者食用 。 它包括乌梅、草莓、米醋、橘子、苹果等 。
5.咸味食物 。 一般具有软坚数结的作用 ， 还可以引药入肾 ， 使肾气充足 ， 容颜健美 。 它包括海带、海参、猪肾、带鱼和盐等 。
6.甘味食物 。 一般具有补益气血 ， 调和肠胃之功效 ， 是美容的重要食物 ， 它包括大枣、大米、小麦、饴糖、萝卜、西瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、银耳、燕宾等 。
7.苦味食物 。 一般具有清热解毒 ， 坚阴疗疮的功效 ， 适用于各种疗疮 。 它包括苦瓜、茶叶、猪肝、苦菜等 。
温馨提示
一个人如果您保持健康美丽的肌款 ， 必须保持体内酸碱衡、据专家研究认为 ， 正常的酸碱食物的比例应为1:4.如果过量食用酸性食物可引起卷、脂防红、应类度肤病：常食碱性食物 ， 皮肤不易受细菌或药物的侵蚀：但果过量食用 ， 会引起管养不良而导致度
常见的有益美容的食物有哪些
1.粮食类 。 可以美容的粮食有大米、精米、栗米、荞麦、黑豆、黄豆、大麦、扁豆、黑芝麻 。
2.蔬菜类 。 可以美容的蔬菜有白菜 ， 韭菜、芹菜、卷心菜、菠菜、番茄、黄瓜、丝瓜、藕、茄子、蘑菇、胡萝卜、木耳等 。
3.瓜果类 。 可以美容的瓜果有苹果、梨、橘子、大枣、龙眼肉、荔枝、无花果、胡桃肉、甜瓜、胡桃、胡桃、荸荠、菱角、栗子、樱桃等 。
【美容 饮食美容是怎么回事】4.鱼肉类 。 可以美容的鱼肉包括猪肉、牛肉、鸡肉、兔肉、鸭肉、狗肉、鹅肉、田鸡肉、鳝鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳖、龟、海参、燕窝等 。 5.调味类 ， 可以美容的调味品有食款、醋、豆豉、姜、小茴香、胡椒等 。 6.饮料类 。 可以美容的饮料有牛奶、羊奶、米酒、茶等 。
经验总结扩展阅读
- 因为周迅和高马尾才是绝配！
- 女神苏提达是冻龄女神，“花仙子”造型美出圈，高颜值碾压茜茜公主
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 补充三型胶原蛋白填充，肌肤抗衰不是梦
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 唇膏Dior迪奥变色唇膏既是口红又是滋润唇膏，001和004色号有什么区别
- 面的【兰州化妆培训】学化妆是她做得最对的事！
- 发型 光遇：绊爱迎来重在优化，发型与发饰拆开，玩家：你到是返场啊？
- 黄豆猪身上的这个东西，价格便宜，我们常常忽略，竟然是养颜美容宝贝
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？