婚姻遇到了危机，该怎么办，该怎么处理( 二 )
你不得不承认 ， 你很想摆脱背叛带来的痛苦 ， 很想让婚姻问题有个妥善的处理 ， 但是你的的确确没有拿出真正的注意力去关注问题、去解决问题 。
为什么回顾过去和担忧未来 ， 都对解决婚姻问题没有帮助？
这其中有一个残酷的真相：当被背叛者回顾过去或者担忧未来时 ， 都或多或少地在排斥当下的现实 ， 也就是排斥背叛的发生；与现实抗衡 ， 就注定要被消耗 。
所以 ， 想要解决婚姻问题 ， 想要让背叛之痛更快更好地处理 ， 最首要的是接纳现实 ， 承认婚姻遇到婚姻危机这份现实 。
当然 ， 接纳现实很难 ， 但接纳现实、接纳婚姻问题已经存在的现实 ， 才能真正地聚焦问题 ， 才能有机会解决问题 。
对于接纳现实 ， 或许处在痛苦中的你会有两点顾虑：
第一 ， 你会觉得接纳现实很不公平 ， 你不能接受伴侣对你们关系的背叛 ， 你不能接受他对你的伤害 。
在你心里把接纳现实与默认接受伤害划上了等号 ， 你不能接受这份伤害 ， 自然就不能接受现实 。
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第二 ， 你会认为接纳婚姻遭遇背叛的现实 ， 就等于纵容了背叛的行为 ， 似乎就默认了伴侣背叛没错 ， 这是你怎么都不能接受的 。
在你的意识里 ， 接纳现实就是默认接纳伴侣背叛的行为 ， 这就等同于你放弃自己的底线 ， 这是你内心绝不能妥协的 。
这两点顾虑 ， 对你来说也是两种解读问题的方式 ， 更是两种固有的认知 。
你的解读是一种自我保护 ， 却也同时给你带来了束缚 ， 这些束缚让你无法碰触现实 ， 也就无法真正激活你解决问题的意识与力量 。
接纳现实是应对婚姻危机的基础 ， 接纳现实没有任何其他的附属和默认 ， 接纳现实就是臣服于当下 ， 臣服于现实存在的一切 ， 不妄图去改变去抹掉 。
臣服于现实 ， 仅是臣服于当下 ， 臣服生活当下的样子 ， 与其他的关系 ， 与背叛为什么会发生 ， 与伴侣是否背叛有错 ， 与伴侣背叛后是否有悔改的态度无关 。
你可以选择依然痛恨他的背叛 ， 你可以选择不原谅他背叛的行为 ， 但你可以承认这是现实 ， 这是你婚姻当下的状态 。
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为什么要选择臣服当下？
因为臣服是一个帮助你把关注点从外在收到自己这里的过程：
当你一点点接受现实 ， 你会有更多的注意力放在自己这里 ， 你会更容易觉察和关注自己的状态 ， 你会慢慢懂得到底怎么做是对自己好 ， 你会听见自己内心的声音 。
与自己产生连接 ， 明白自己所需 ， 能够为自己所需有所行动 ， 内心里你才会相信自己你可以应对婚姻问题 ， 你可以保护好自己 ， 你可以从这场背叛经历中走出来 ， 并且以“成长”的姿态 。
或许从另外一个角度来看 ， 背叛这份经历让你有机会了解到“臣服当下” ， 在背叛已经成为现实的前提下 ， 习得“臣服于生活”的意识和能力 ， 对你来说是一次跨越式成长的经历 。
【婚姻遇到了危机，该怎么办，该怎么处理】虽然经历背叛有很多的不公与痛苦 ， 但是你会就此有了更顽强的生命力、有了更高维的意识 ， 自然也就会遇到更优质的生活 。
