左上右下在上下楼梯时应坚持的原则是,为避免学生上下楼梯发生拥挤,上下楼梯应遵守原则吗 _生活百科

1、为避免学生上下楼梯发生拥挤,上下楼梯应遵守(左上右下)原则吗肯定是的?。?如果不遵守规则的话会乱成一团，容易发生推挤事件，如果有人摔倒的话就更加麻烦了啊。
当然要遵守秩序，才能避免踩踏事件
【左上右下在上下楼梯时应坚持的原则是,为避免学生上下楼梯发生拥挤,上下楼梯应遵守原则吗】错
应该是靠右行走

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2、为避免学生上下楼梯时发生拥挤踩踏事故上下楼梯的路线选择应遵守…这个是什么，选择题吗？按照常理来说，是上下楼梯都靠右走，但是紧急情况下合理的应该是上楼梯始终靠外侧，下楼梯靠内侧，这样出现紧急情况时，下楼的速度能快一些
为避免学生上下楼梯时发生拥挤踩踏事故上下楼梯的路线选择应遵守( 高楼层让低楼层先走，高年级让低年级先走，后面的让前面的先走)的原则
遵守（固定、依次、有序、慢行）原则
先下后上
靠右

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3、上下楼梯或在楼道行走时应 A靠右侧行走 B靠左侧行走 C走中间在中国的话,A靠右侧行

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4、从礼仪上说上楼时男士应该走女士前面还是后面?走扶梯靠右边，接电话小声点。现代文明的一个主要品质就是要给他人以方便，尊重他人。即使是非常小的事情或者是细节上，也要首先考虑是否会妨碍别人。如果每一个人都体谅谦让别人，那么予人方便的结果其实是予己方便。上楼时男士请先走生活困惑
上楼时，也该女士先上吗？上楼时让女士走在前的男士认为，男士走在下面可以在女士不小心踩空时起到保护作用。而上楼总是走在前的男士的理由是：该为女士充当开路先锋。
礼仪专家给出的答案是：上楼时，应该走在女士的前面；而下楼时，才能适用“女士优先”的礼仪原则。上楼时男士优先的原因在于，如果还让女士先请，那么走在后面的男士的视线正好落在女士的臀部上，这会让女士感到不舒服，所以属于失礼行为。晨报提醒
其实，在我们平常生活中最普通的上楼下楼中，有许多需要我们注意的礼仪。乘电梯时先下后上，先进电梯的人要靠边站，面向电梯口，尽量避免和人面对面地站着。与客人一起时要为客人按按钮，并让客人先进电梯，男士、晚辈或下属应在电梯开关处为同行女士、长辈和上司按按钮。乘坐商场、地铁里的滚梯，应该靠右站，把左边的通道留给有急事的人。注意不要左手拉着孩子站在左侧，或者把行李放在左侧的快行道。小孩子不要学电影中的动作明星，逆着扶梯运行方向拼命朝下跑，誓与电梯比腿脚，这样不仅不安全，也给别人造成不便。体谅谦让之四大礼仪样板别让电话成“午夜凶铃”
现在很多公司都租用写字楼作为办公室，几十人在同一工作平台区工作，有些人的手机铃声怪异，当大家埋头工作时突然传出“翠花上酸菜！”或者“丢掉手机去裸奔”等搞笑声音，这对于其他人来说是一个不小的干扰。此外，一些同志把手机铃声设置得又怪异又吵闹，当周围的人陷入沉思或者专心工作时，猛然铃声大作吓人无数。彼此之间应该相互体谅避免干扰。景点留影要快照
在旅游景点参观的时候，很多人喜欢拍照留念。在这些人多的公共场合照相，一定要注意动作迅速，迅速摆好姿势，迅速按下快门。不要像在影楼一样不断摆姿势，让旁边也想在此照相的人过久等待，或是使那些怕挡您镜头而在旁等着过往的人耽误太多工夫。同样，您也应该给其他正拍照留念的人以方便，在人家已摆好姿势后，不要贸然“抢镜头” 。如果您需要路人帮忙给您按快门，一定不要忘记要先问好再请求，在事后也要道声谢。碰到异味别捂鼻
在一些相对狭小的空间里，有时难免人多味杂，如女士身上过浓过冲的香水味，男士身上浓烈的香烟味、或者一些人因为吃大蒜而造成的口臭等等。或者对方衣着邋遢时，请不要当面训斥对方，或用手或者围巾捂鼻子，表现出极其厌恶之情，这样会令对方非常难堪，也是一种失礼。上不去您就等下拨
乘坐公交车以及电梯时要特别懂得谦让，除了要注意先下后上的原则外，不可乱挤乱冲，即便是在乘坐高峰期也要注意礼让，让老幼先行。遇到公交车和电梯满员的情况，在后面的人应该立即退下，等待下班车辆或电梯，不要因为自己而耽误了大家。同时，还要注意，尽量避免在高峰时段携带体积过大的物品乘坐公交车，或者是搬运大量货品乘电梯，影响其他人的正常使用。与人相处要予人方便
《礼记?曲礼》中说：“行不中道，立不中门”，意思是不要在道路正中间行走，那样会妨碍他人行走；也不要在大门正中长久站立，那样会影响别人进出，又显得狂妄。这与我们现代生活中所提倡的在公共场所乘坐扶梯靠右站立是一样的，也是为了不妨碍他人。
《礼记》中非常强调尊重他人的道理，尤其是尊重老年人。驾车见到老人必定行礼致敬，车子进入城邑，慢行不驰，生怕惊扰他人。回到自家的里巷，要向父老乡亲致意。在现代交通文明中，开车不要横冲直撞，到了人多的地方慢行，不鸣笛，遵循的正是尊重他人的道理。
在《礼记》中，你会发现古人在很多生活小节中也要注意人与人相处时考虑别人的方便，而不能只顾自己的舒适。比如，与他人并排而坐，不能将双肘撑向两边，那样会使旁边的人无法安坐，而且会给人留下旁若无人的印象。这虽然是很小的事情，也是君子特别注重的。邻里之间尤其要体谅陶红演员
无论是生活中还是工作中，我一直都相信“退一步海阔天空”，其实很多问题和矛盾都是因为双方不谦让导致的，就拿现在装修扰民来说，其实谁家搬新居都会装修一番，即使再小心也难免会给街坊邻居带来一定的打扰。我们家装修时，我特意嘱咐工人晚7点后停工，避免打扰周围邻居休息，可是有一次我在外地拍戏时工人为了赶工期自己加了个班，折腾到10点多，后来我觉得特别过意不去，专门把我妈精心烹制的排骨汤给楼下的邻居送去一罐，其实人家也不是多么在乎汤，关键是通过这种方式增强了沟通，其实邻里之间重要的就是相互理解，相互体谅，很多问题都可以解消。看杂志一次请拿一本林新丽读者
在一些餐厅、美容院、酒店、修车店，都有免费杂志提供给客人等候时浏览。但是一些人看完杂志后就随手放在自己的身边，其他也想看杂志的人就不好意思向对方要了，而且每次他离开后，服务员还要特别收拾一下，给别人带来麻烦。而且，有的人一次就拿好几本杂志，影响其他人阅读，这样非常失礼。紧急登机要理解王玄武读者
由于职业原因经常旅行，人在旅途难免会有各种各样的意外，有一次从美国的丹佛飞盐湖城，航班是1点的，原本提前出来两个小时，可是路上忽然开始下暴风雪堵车非常严重，等自己赶到机场时还差10分钟飞机就要起飞了，着急得不行。一位美国乘客告诉我：“你可以不用排队说不定还来得及办理登机手续。”原本不相信的我抱着试一试的态度，红着脸走到队伍最前列，居然成功了，这期间没有一位乘客站出来“制止”或者给我白眼，这对于“理解万岁”真是一个非常好的诠释。其实，在美国乘飞机难免会因为种种原因迟到，这次加塞儿经历无疑说明人与人之间体谅是多么重要。
上楼时，男士应该走在女士的前面。
因为人们在上楼时，都有仰望等习惯性动作，如果女士先行，而女士又身着超短裙或喇叭裤，那么走在后面的男士视线就会落在女士的腿部或臀部上，会让女士感觉尴尬和难堪，这样反而失礼。
而下楼时，才能适用“女士优先”的礼仪原则。“女士优先”的礼仪原则，亘古不变，但形式可以随不同场合、不同要求更改。合情合理、真诚用心，这才是传承传统礼节的最好方式。
扩展资料
在上下楼梯时，均应单行行走，如果楼梯较宽，并排行走最多不要超过两人。注意要靠右侧行走，左侧是留给有急事的人通过的。
如引导尊长、客人上下楼梯时，出于安全的需要，上楼时应走在尊长、客人的后边，下楼时走尊长、客人的前边。如有客人，主人或引导人员走在前方带路，一般在左前方一米左右，身体侧向客人。
我想应该是女的先上,男的在后面.所谓,女士优先嘛~
女士优先，

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5、爬楼梯的正确方法很多人喜欢爬楼梯，当然这里的爬楼梯并不仅仅是日常的上下楼，更是锻炼身体的一种方法，那么爬楼梯该注意什么呢？首先爬楼梯之前应该进行适当的热身动作，否则很容易造成肌肉拉伤。首先把身体的力量集中在腿部，每步向上迈两个阶梯最好，少之达不到效果，多之则会感觉很累。双手弯曲，身体要稍微的向前倾，呼吸要保持匀速，一切就绪之后，就要坚持爬五层楼左右为最好。爬楼的速度也要适中，不宜过快。上楼时，身体要微微地前倾，跨步时手臂也随着身体来回的摆动，同时步伐要轻快，不要过于用力踩踏，避免伤害到关节和韧带。
爬楼梯时，慢慢地将膝盖抬高至腰部位置，这样能够充分锻炼你的股二头肌和臀大肌，而且这对于你的大腿和臀部的塑形也具有非常好的作用。此外，如果你穿着高跟鞋爬楼梯进行锻炼的话，那么对翘臀塑造则效果更佳。
爬楼梯时，如果脚尖先着地的话，将有利于锻炼小腿肚和促进脚脖变细。脚脖与生殖器官有着密切的关系，脚脖的纤细柔韧能够有效促进生殖器官的运动和盆骨的伸展，这对于众多女性来说，可以算是减肥之外的附加福利吧！
如果想要锻炼深层肌肉肠腰肌的话，隔阶跨越爬楼梯的方式无疑是最佳选择。通过该种方式，能够有效锻炼你的身体躯干，最终让你轻松拥有柔软纤细的小蛮腰。但是在时间比较紧急的时候，不要跑着爬上去，最好还是隔阶跨越慢悠悠地爬上去。
通过上下楼梯，能够充分锻炼深层肌肉大腰?。?并对内脏和脂肪产生重大影响。但是，如果只是一味地发现楼梯、爬楼梯，则未免太过枯燥，很多人可能最终都会坚持不下去。因此，车站大楼、百货商场、专卖店等场所则成为楼梯减肥的最佳选择。因为在这些场所行走，不仅能够让你浏览各种商品，而且还能让你在不知不觉中走过非常多阶的楼梯。既观光又瘦身，一举两得，同时也让楼梯减肥变得有乐趣。
一般人在爬楼梯锻炼开始时，也应采取慢速锻炼原则。坚持锻炼一段时间后（2～3个月为宜），可以逐步加快速度或延长时间，但不能过于剧烈。锻炼的过程中若出现胸闷、心悸伴大汗淋漓及关节酸痛加重，甚至出现关节肿胀不适的症状，应立即停止锻炼。
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现在越来越多的人重视运动养生了，对于没有时间的人来讲爬楼梯也是可以锻炼身体的，但是有人说爬楼梯伤膝盖，所以很多人有对爬楼梯望而却步了，其实如果你会正确的爬楼梯，不仅不伤身体还会有益身体健康呢！
爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。其实，只要方法正确，爬楼梯对健康大有好处。爬楼梯可简单分为两个步骤：重心在一侧下肢(负重侧)，另一侧(上行侧)离开地面做屈髋屈膝运动;上行侧脚接触上一级台阶，开始伸髋伸膝运动，带动身体重量上移，完成上台阶动作。一侧肢体做伸髋伸膝动作，带动全身重量上移时，是做功最多、关节压力最大的，此时若姿势错误，就很容易导致膝盖疼痛。
引发膝盖疼痛主要有以下几个原因：1.重心过早前移，导致髌骨和股骨之间的压力更大。伸膝时，膝关节的屈曲角度也更大，容易造成膝关节损伤。2.有人习惯爬楼梯时只用前脚掌着地，这样小腿相当于远端不完全固定，造成伸膝伸髋的效率下降，踝关节也容易损伤。3.很多人有内八字或外八字走路的习惯，这会导致下肢生理力线不正，髌骨在股骨上滑动的轨迹受影响，从而引发关节损伤。
健康的爬楼梯方法是这样的：上楼梯时，背部挺直，重心不要过早前移，膝关节屈曲角度适当减小;全脚掌着地，提供可靠的远固定;避免内外八字脚，以第二脚趾对准膝盖为最佳。下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，要用前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。爬楼梯后可对膝关节进行局部按摩。
对于那些生活节奏快，没有时间锻炼的人来讲，任何一点小小的时间用来锻炼也是非常有必要的，爬楼梯如果方法正确的话，对膝盖几乎是没有什么伤害的，还可以用零碎的小时间来锻炼身体。
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首先要确定的一点是爬楼梯是一种有氧运动，不但能锻炼大腿，甚至能锻炼全身，只要坚持不懈，就会真正实现健康的瘦身效果。那么爬楼梯减肥有哪些方法呢？下文了解一下吧。
爬楼梯减肥因人而异，年龄段不同有不同的运动方法。
中老年人有不同程度的骨质疏松，尤其是某些身体过于肥胖的人，爬楼梯对膝关节的压力更大。因此，这些人一定要把握好速度与持续时间的关系。开始时，应采取慢速，坚持一段时间，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心肺负担。在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。特别需要注意的是，膝盖有陈旧性损伤的人，尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。
爬楼梯的减肥的姿势要正确。
爬楼梯时身子一定要略微前俯，随着手的摆动而跨步，从而能够增强下肢肌肉和韧带的力量，保持下脚关节的灵活性，且能增强内脏功能。爬楼梯的过程中千万不过快或过急，要根据个人体质来安排，开始时，应采取慢速，坚持一段时间，可以逐步加快速度或延长时间，但是不能过于剧烈，否则会增加心肺负担。下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。爬楼梯后可对膝关节局部按摩，平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬强直。
爬楼梯减肥的具体方案：
1、将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；
2、身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。
3、这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。
4、重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留；
5、数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。
运动要点及频率：
刚开始走一个台阶，适应了以后就做2个台阶的锻炼，效果会更好。每次30分钟，每日4次。
注意事项：
首先，不适合孕妇，因为爬楼梯时会增加腰椎的压力，另外爬楼梯时会收缩腹部，增加腹压，容易对自己身体造成损伤，同时给胎儿造成压力；也不适合骨质疏松的老年人，体力不行，存在安全隐患；更值得注意的是膝盖有陈旧性损伤的人，尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。
其次，不适合骨质疏松的老年人，体力不行，存在安全隐患；更值得注意的是膝盖有陈旧性损伤的人，尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。
另外，更值得注意的是膝盖有陈旧性损伤的人，尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。在爬楼梯的过程中发现不适，应立即停止锻炼。
不建议下楼梯，这样会是膝盖负荷过大。下楼梯时，为了尽量减少对膝盖的损伤，最好使前脚掌先着地。爬楼梯完后可以在把手边或者墙边做静力拉伸练习，保持肌肉的线条感，并防止小腿粗壮。
简单的爬楼梯问题
1、结合自己的实际情况.中老年人有不同程度的骨质疏松,某些身体过于肥胖的人,对膝关节的压力更大.因此,这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系.开始时,应采取慢速,坚持一段时间,可以逐步加快速度或延长时间,但是不能过于剧烈,否则会增加心肺负担。
2、在爬楼梯的过程中发现不适,应立即停止锻炼.特别需要注意的是,膝盖有陈旧性损伤的人,尽可能不要进行爬楼梯的锻炼。
3、同时,要掌握正确的锻炼方法.下楼时,为了防止膝关节承受压力增大,应前脚掌先着地,再过渡到全脚掌着地,以缓冲膝关节的压力。
4、爬楼梯后可对膝关节局部按摩,平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习,使膝关节得到充分的运动,防止其僵硬强直。