过冷和过热的食物 ， 都会刺激孩子的肠胃 ， 甚至还会引起非常强烈的反应 。 再加上是冬天 ， 想要给孩子补充“热量” ， 最好多给孩子吃温热的食物 ， 最多水果是凉的 ， 且无需多食 。
【冬天了 冬天给孩子喝粥？你觉得孩子早餐该吃什么？】很多家庭早上改不掉喝粥的习惯 ， 其实 ， 喝粥也能喝出营养、喝出健康 ， 只需要将白粥换一换 ， 再配点其他菜 ， 便十分妥当了！
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