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高晨 | 作者朴素的树、如欢 | 编辑anastasia shuraeva | 图源前阵...|叫了一声乖，44岁女子被骗104万：中年人情感孤独有多崩溃？( 二 )


结果老公没跟她联系 ， 所有的亲戚也都在骂她 。
她发帖子说自己太孤独太憋屈了 。
可帖子下面的评论 ， 也都是一边倒 ， 认为是她做的不对 。
你都40岁了 ， 别作了行吗？
都孩子他妈了还这么矫情？？？
大姐 ， 说实话 ， 你太不成熟了 ， 我一个24岁小姑娘都不会这么做 。
也有人故意讽刺她：
赶紧离 ， 放过你老公吧 。 都40岁了 ， 还不会照顾自己 ， 人家天天在外出差那么辛苦 ， 还要惦记你这些无痛呻吟的小情绪 。
最后 ， 她有些崩溃地问：
难道是我的问题吗？难道我40岁了就不能要求老公陪我过生日了吗？

高晨 | 作者朴素的树、如欢 | 编辑anastasia shuraeva | 图源前阵...|叫了一声乖，44岁女子被骗104万：中年人情感孤独有多崩溃？
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她当然有自己的问题 。
想要老公怎么样对待自己 ， 可以直接说出来 。
但“需求”本身 ， 并没有错 。
可就是这么简单的愿望“希望老公陪着过生日” ， 也被网友们否定得很彻底 。
似乎一个女性 ， 只要结婚了 ， 当妈妈了 ， 中年了 ， 就应该“懂事儿”“体贴” ， 不气不哭不闹 ， 做一个“好老婆”“好妈妈”才行 。
不能有期待 。
即便有 ， 不被满足也不能闹 。
“当你不被满足的时候 ， 你要学会自我满足 ， 自我安慰 。 ”
“你要学会为别人赋能 ， 而不是等着别人来主动帮你 。 ”
这就意味着 ， 进入婚姻 ， 进入中年 ， 社会给了你一个新的要求：
你要开始学会照顾自己了 ， 你要更加独立坚强了 ， 所有的苦和累都要自己咬牙扛着 。
至此 ， 所有的情绪、需求都要被压抑 。
人到中年 ， 不能表达情感 ， 也失去了跟周围人的链接 。
只能孤身一人待在黑暗无边的情绪里 。
最可怕的孤独 ，
是失去了活着的感觉
中年孤独一般有三种：
第一种 ， 没人理解我 。
我表达了我发生的事情 ， 我的情绪和感受 ， 但周围的人都不理解我 。
正如小南 。
带孩子的艰难没人看见 ， 情绪上的波动没人理解 。
好像和所有人之间有一个无形的屏障 ， 只能自己一个人在情绪的深渊里 ， 苦苦挣扎 。
而周围人的不理解 ， 还会让一个人产生深深的羞耻感 ， 好像她的情绪是错误的 ， 不应该的 。
这些都会加重一个人的孤独感 。
从情感上 ， 是没人跟你站在一起的 。

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第二种 ， 没人跟我一样 。
“我好像是个异类 ， 跟环境格格不入” ， 这是一种没有归属感的孤独 。
自体心理学认为 ， 人有一种最基本的需要 ， 就是感觉到有人跟自己是相似的 ， 自己是属于某个团体的 ， 有人是跟自己一样的 。
有个知乎网友说 ， 老公出轨给我带来的恐慌感 ， 是这个人可能再也不属于我了 。 我也不再属于他 ， 我再也没有归属感了 。
归根结底 ， 我们想要的 ， 就是有一个人 ， 能够深深地理解和接纳自己 。
第三种是最痛苦的孤独 ， 那就是 ， 没人看着我 。
这种孤独最可怕 ， 因为身边一旦没有人 ， 就会体验到好像自己不存在 ， 做什么都没有意义 。
就像王女士 ， 宁愿被骗 ， 也要留在糟糕的关系里 ， 也不想一个人 。
因为这样 ， 至少有人是回应你的 ， 你还是存在的 。
山本耀司曾说过：
“自己”这个东西是看不见的 ， 必须撞上一些别的什么 ， 反弹回来 ， 才会了解“自己” ， 然后才知道“自己”是什么 。
缺少碰撞 ， 人就会陷入虚无 。

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