人生来就是一种社会性动物 ， 没有人是一座孤岛 。 我们既要学会平衡好工作和家庭的关系 ， 也需要与朋友、家人、社群和乐融融 ， 如此才能踏上快乐的康庄大道 。
家是人一生中最重要的港湾 ， 但并不是所有人都能做到家庭事业两不误 。 很多人为了更多的薪酬整天忙着加班 ， 忽略了需要陪伴的家人 ， 时间长了 ， 家庭氛围自然难以和睦 。
妻子跟丈夫一天说不上几句话 ， 没有了交流；孩子跟父亲几天见不上面 ， 失去了亲昵；在外打拼的人觉得自己累死累活的 ， 到家里还没有个好脸色 ， 越来越不想回家 。
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如此恶性循环并不是我们最初想要的结果 。 在外打拼的人想多加点班、多挣些钱 ， 是为了给家人更好的经济保障 ， 出发点虽然是好的 ， 但如果给予工作和家庭的时间失衡之后 ， 结果却会事与愿违 。 家人之间的心流状态也就不可能出现了 。
《飞屋环游记》中说：幸福是每一个微小的生活愿望的达成 。 我们与家人之间的沟通其实并没有那么难 ， 只要每天多一句问候 ， 为对方多分担一点家务 ， 给孩子睡前讲一个故事 ， 随着时间的推移 ， 日积月累的温馨就能汇聚成家人之间的心流 ， 家庭中自然就会流转着快乐的音符 。
除了家人之外 ， 我们的生命中还会有同事、朋友 ， 他们也是我们的人际关系中不可或缺的重要组成部分 。 也许你会说 ， 我在和其他人沟通时 ， 并没有感觉到快乐 ， 有时还会招来一堆烦恼 。
这只能说明你参与了无效社交或质量较低的社交 。 《非暴力沟通》中说：一种高质量的社交 ， 需要我们放下心中的成见 ， 认真投入情感 ， 以及聆听对方的观点 ， 感受彼此的诉求 ， 才能取得和谐愉快的社交体验 。
与老朋友之间进行推心置腹的聊天 ， 跟上司认真探讨你对工作的看法和建议 ， 这些都可以获得良好的社交体验 。 而他们有可能就是你生命中的贵人 ， 会为你带来机遇和好运 。
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结语
幸福需要靠我们每个人修持 ， 需要充分的准备 ， 刻意地培养与维护 。
我们只有让自己的意识变得井然有序 ， 才能创造更多成长的乐趣 ， 打造更好的人际之乐 ， 才能获得最优的生活体验 ， 从而获得真正的幸福 。
如果你想收获更多的幸福 ， 建议你一定要读一读《心流》 ， 打开这本提升我们幸福感的行动指南 ， 你会更加清晰地看到幸福的方向 。
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