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维C泡腾片为何不宜长期服用 维c泡腾片和维c片的区别是什么

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很多人为了提高免疫都在喝维C泡腾片 ， 但实际上 ， 盲目喝维C泡腾片都是不对的 ， 尤其不能长期服用 。那么 ， 到底维C泡腾片为何不宜长期服用呢？具体维c泡腾片和维c片的区别是什么？一起来了解 。
维C泡腾片为何不宜长期服用
不少人会服用维C泡腾片预防感冒 。专家提醒 ， 泡腾片应溶解到水中再饮用 ， 直接吞服会引发呕吐 ， 甚至造成窒息死亡 。维C不是万能药 ， 没有抗氧化、美白效果 。长期大剂量服用 ， 会引发痛风、尿结石、肾结石 。
维C泡腾片即复合维生素 。所谓“复合维生素” ， 系指按人体每日所需的各种维生素混合均匀科学配置的多种维生素 ， 其中最常见的是复合维生素泡腾片和复合维生素含片 ， 常见的复合维生素有“儿童用复维”、“孕妇用复维”、“成人用复维”、“学生用复维”以及“运动员用复维”等多类不同产品 ， 其中分别加有VC、VB、VA、VD、VE以及牛磺酸、叶酸、叶黄素等成分以及适量微量元素和矿物质 ， 有代表性的复合维生素是于氏EPOWER复合维生素泡腾片 。
维c泡腾片和维c片的区别是什么？
维C泡腾片和维C片的区别主要有剂型不同、用法不同等等 ， 具体如下：
1、剂型不同：维C泡腾片主要是由维生素C及有机酸、碱式碳酸盐压成的片剂 ， 通常情况下是比较大的片剂 ， 而维C片属于普通的口服片剂 ， 主要由维生素C和其他山梨醇、甘露醇等辅料制成的 ， 一般体积较小 。
2、用法不同：一般而言 ， 维C泡腾片不能直接吞服 ， 需要将其置于温水中并加以搅拌 ， 等到维C泡腾片完全溶解后再饮用 ， 可达到比较好的治疗效果 ， 而维C片一般通过喝水送服即可 。
此外 ， 日常生活中正常人一般无需直接补充维生素C ， 通过多吃新鲜的蔬菜、水果等等食物 ， 可满足日常所需要的维生素C 。必要时可在医生的指导下选择服用维C泡腾片和维C片 。
关于维c片：
维生素C咀嚼片
维生素C咀嚼片 ， 适应症为用于预防坏血病 ， 也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗 。
不良反应：
1、长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病 ， 故宜逐渐减量停药 。
2、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石 。
3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛 。
【维C泡腾片为何不宜长期服用 维c泡腾片和维c片的区别是什么】4、过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏 。
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