1、猪肝可以和蘑菇一起煮汤吗?猪肝可以和蘑菇一起煮汤的 。
材料:鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许 。
做法:1、鲜蘑洗净、掰成小块 , 猪肝洗净、切片;
2、水烧开,放入鲜蘑;
3.煮五分钟 , 放入猪肝;
4、猪肝变色后 , 加适量盐;
5、打入一个鸡蛋 , 用筷子搅散成蛋花;
6、关火,加入少许葱花 。
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2、猪肝怎么样煲汤好喝1、食材:猪肝200克,红党参1根,玉竹15克,枸杞10-15克,红枣4颗,生姜1块,盐1克,清水1升(1人份) 。
2、首先猪肝要用清水来回浸泡清洗几遍,泡洗出血水 。因为肝脏部分都是杂质脏物比较多,泡洗换水能最大程度把血水都泡洗出来 。
3、我准备的是红党参一根,红党参表面有许多浮灰和细沙,漂洗干净后,和玉竹、红枣等放入清水中浸泡10分钟 。
4、浸泡洗净的猪肝切成薄片,加少许姜片去去腥味 。
5、汤锅加入清水和姜片,把猪肝片放入锅中煮沸,猪肝变色后就可以盛出,浮在表面的都是血水 。煲汤前要把猪肝先汆汤 , 目的也是去腥味去血水 。
6、汆烫过的猪肝用清水漂洗干净 。
7、把所有汤料全部放入炖盅内 , 这汤是1人分量 , 用炖盅加满清水,不多不少,2碗汤的分量正好 。炖盅放入炖锅内,隔水蒸炖1-1.5小时即可 。
8、汤炖好后,趁热加少许食盐调味,趁热拌匀,放至微温的时候喝汤吃猪肝,猪肝经过长时间熬炖,口感也很粉,汤味不腥膻,浓香醇厚,还有党参和红枣淡淡的甜味渗在汤里 。
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3、猪肝配什么煮汤猪肝可以搭配多种食材煮汤,比如丝瓜虾皮猪肝汤、番茄猪肝汤、菠菜豆腐猪肝汤、银耳猪肝汤、菊花猪肝汤、胡萝卜猪肝汤等 。猪肝富含蛋白质、维生素a和动物性铁质,适量食用有利于身体健康 。
猪肝是猪体内的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和有毒物质会聚集在肝脏中,所以食用猪肝前要清洁干净 。
猪肝要先用流动水冲洗,然后置于盆内浸泡1-2小时消除残血,注意水要完全浸泡猪肝 。
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4、猪肝萝卜汤的做法用料
主料
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白萝卜300克
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猪肝100克
辅料
香油
几滴
盐
5克
淀粉
8克
生姜
1块
小葱
1棵
生抽
几滴
白醋
几滴
白萝卜猪肝汤的做法
1.
准备好原材料
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2.
白萝卜去皮洗净切成薄片
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3.
猪肝切成薄片
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4.
猪肝里加入适量盐、淀粉抓匀
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5.
生姜切成片 , 小葱切细
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6.
锅里加入适量水烧开 , 加入适量盐和少许香油
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7.
加入生姜片,加入白萝卜片,盖上锅盖煮几分钟至白萝卜熟
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8.
加入猪肝,轻轻拨散开
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9.
猪肝煮熟后 , 加入几滴生抽、白醋,这个根据自己的口味来加哈
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10.
出锅了,撒上葱花上桌
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白萝卜猪肝汤成品图
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烹饪技巧
一、白萝卜切成薄片很容易煮熟,不用煮太久;
二、猪肝要用淀粉抓一下口感才好 , 下入的时候轻轻拨散 。
现如今生活中的人越来越忙碌,大家已经忘记了自己的身体健康问题,常常出现脾胃虚寒,就是寒冷的季节很多人常常会感觉到皮肤枯燥,身体缺水的问题,面对这些问题想要解决最常见的方法,就是要一些方式来调节,猪肝是我们常吃的一种食品,那么猪肝红萝卜汤的营养价值和做法有哪些呢?现代人工作生活忙碌,习惯了这个节奏后,经常会不由自主地“挨更抵夜”,脾肾皆虚,导致皮肤干枯,头晕眼花,要改善这个问题,可用红萝卜煲猪肝汤作为日常食疗,简单易操作 , 能收明目润肤之效 。材料:红萝卜:1根;猪肝:200克;姜:3片;水:5碗调味料:淀粉:1汤匙;料酒:1汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量做法:1.猪肝洗净 , 切成薄片 , 用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清 , 中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;2.红萝卜洗净去皮,切片;3.煮沸清水,放入红萝卜,用小火煲半个小时,再放猪肝、姜片煮至熟 , 下盐调味即可食用 。功效:明目润肤,补肝养血 。美食科学堂给眼睛“充充电”电脑是现代人不可或缺的工具,但相对的,常对电脑的人时常会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉 。而且俗话说“人老先老眼”,护眼的确是白领一族需要注意的问题 。保护眼睛除了平时要注意劳逸结合,养成良好的用眼习惯外,还要注意膳食平衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,经常吃些有益于眼睛的食品 。能够明目的食物,第一类是含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等 。维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化 。增强在暗中看物的能力 。第二类是含胡萝卜素多的食物,如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等 。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃 。胡萝卜素在人体里能转变维生素A 。第三类是含核黄素(维生素B2)多的食物,如:牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等 。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢 。另外 , 菊花、枸杞子等一些中药材,也能收到清火明目的效果 。在这个快节奏的大都市中,让很多人已经忘记了身体健康,首先之所以给大家推荐猪肝,那是因为猪肝的本身具有一定的预防近视功效 , 还可以防老抗衰老 , 猪肝加上胡萝卜味道甜甜的,也不会太油腻,而且胡萝卜中含有独特的维生素,常吃有益身体健康 。
猪肝萝卜汤的做法
材料
鲜胡萝卜200克,鲜猪肝100克,生姜片、食盐、香油、香菜各适量 。
做法
将猪肝、胡萝卜洗净,切片备用 。锅内加水烧开,先放少许生姜片与食盐,再加入胡萝卜片,煮5分钟,然后放入猪肝片 。
待猪肝煮熟时,加入香油、香菜末少许即成 。
服法
做菜佐餐服食,每日3次 。
性味归经
胡萝卜性平,味甘 , 归肺、脾经 。
食性配伍
萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食 。
养生堂提示
此汤能养肝、补血、明目 。主治肝血不足所致的头目昏花、夜盲症及各种贫血等症的食疗调补 。
春季养生小知识:
春季应以补血养肝为主 。春天是大地苏醒、万物勃发的季节,人体也正是新陈代谢、肝脏活动开始旺盛之时,可多吃能滋阴养血的食物,例如多选择豆类、胡萝卜、薏米、牡蛎、猪瘦肉、猪肝等对肝脏有益的食物,具有补养肝脏的效果 。
春季饮食,最好少吃生冷油腻的食物,以清淡、能充分摄取富含蛋白质的食物为宜,以豆腐、鱼肉、鸡肉煮汤适量加点葱调味,不仅可增加汤品的香气,还有助于温暖身体、发散风寒 。
1、做猪肝汤准备工作
制作猪肝汤的方法其实并不算很复杂,但是在制作之前是需要做好准备工作的 , 准备工作主要就是把材料准备好,主要的材料就是猪肝这里一定要特别的讲究才行 , 猪肝一定要挑选出优质上等的才行 , 因为只有优质上等的猪肝才能够确保其营养价值 , 而且猪肝一定要在水中浸泡,彻底的清洗干净 , 此外还需要准备少量的调味料,这可以根据个人口味来添加 。
2、猪肝汤的具体做法
猪肝汤的做法做起来其实还是比较容易的,首先将猪肝彻底的处理干净以后切成一片一片的备用,然后准备一口锅把锅洗干净以后,在锅里面放入半锅水,用大火将其煮开,煮开以后再把处理好的猪肝放进去一起煮,最后加入调味料可以放入少量的食用盐和少量的生姜沫,将其煮沸以后闻到香气,然后尝一尝只要烂了就可以了 。
3、猪肝汤的特点
做好的猪肝汤可以说是香气四溢的,闻起来就非常的清香了,喝起来更是非常的鲜美可口,通过吃猪肝汤可以有效的滋补我们的身体,能够改善贫血的症状,特别适合贫血的人经常服用 , 此外对于体虚之人喝猪肝汤也能够增强体质 , 提高自己的免疫力,所以猪肝汤是非常值得大家制作品尝的一道美食 。
胡萝卜、猪肝分别洗净、切片 。锅中加水及姜、盐少许,沸后下胡萝卜、猪肝,待熟后,饮汤食肝及胡萝卜 。
效用:
补血、养肝明目 。适用于肝血不足,两目昏花、及维生素A缺乏所致之夜盲等症 。肝调养药膳
食物相克:猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食 。
胡萝卜的营养价值:
1. 益肝明目:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2. 利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强 , 在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3. 健脾除疳:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质 , 有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4. 增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用 。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
5. 降糖降脂:
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压 , 强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
一碗暖身白萝卜猪肝汤:汤色清亮,物美价廉,简单好喝有营养
做白萝卜猪肝汤 , 很简单的,做出的汤,汤色清亮,猪肝和白萝卜都是有营养的食材,煮在一起还不错的 。那么,这道白萝卜猪肝汤,需要用到的食材有:猪肝 , 白萝卜 , 姜,葱;调味的有:盐,生抽,淀粉,香油 。鸡精视个人口味和习惯自行添加;猪肝提前用淡盐水浸泡,中途记得换几次水 。
先把猪肝切薄片,加适量淀粉和盐 , 用手抓匀;白萝卜洗净去皮切片 , 老姜洗净后拍扁;小葱去根洗净切葱花 。
锅里烧水,下白萝卜和姜,盖上锅盖,开锅后,改小火继续煮 。
趁着煮白萝卜的时候,旁边起一锅水,开锅后把猪肝下锅焯一下,变色后捞出,这样等下猪肝和白萝卜一起煮的时候,就不会有大量的浮沫,汤色会清亮许多 。
白萝卜煮至你喜欢的口感,下焯过水的猪肝,再次开锅后,加适量盐,滴点生抽和香油,搅匀后关火 。
用碗盛出,撒上葱花,白萝卜猪肝就完成哒~汤鲜味美有营养,来一碗暖暖胃吧~
猪肝嫩滑爽口,白萝卜吃起来甜滋滋的,汤完全没有腥味 , 是好喝的 。
白萝卜和猪肝简单煮一煮,就是一碗健康有营养的暖胃汤 。喜欢的亲,不妨动手试一试哦~!
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5、猪肝加什么煮汤最补血【猪肝配什么煮汤,猪肝可以和蘑菇一起煮汤吗?】红枣猪肝汤
原料:猪肝150克,红枣30克 , 姜片15克,盐l克 , 鸡粉2克,水淀粉10毫升,料酒5毫升,酱油15毫升 , 食用油5毫升 。
做法:
1、取处理好的猪肝,放入盐、鸡粉、水淀粉、料酒拌匀 , 腌渍10分钟 。
2、砂锅中注水烧开,加入红枣、食用油、姜片,拌匀,盖上盖,转中小火煮10分钟至食材熟软 。
3、揭盖,倒入猪肝,淋入料酒,拌匀,盖上盖,大火煮5分钟至猪肝熟软 。
4、揭盖,用勺子撇去浮沫 , 盖上盖,转中小火续煮10分钟至有效成分析出 。
5、揭盖,加入酱油、鸡粉,拌匀入味,关火后盛入碗中即可 。
党参猪肝汤
材料:猪肝250克 , 当归、党参各20克,酸枣仁、葱、姜各适量 , 料酒、盐各适量,香油少许 。
做法:
1、将猪肝处理干净,切成薄片;当归、党参分别洗净 , 切片;酸枣仁洗净;葱、姜分别洗净,切末,备用 。
2、猪肝片加盐、料酒搅拌均匀 , 略腌渍 。
3、锅置火上,加入适量清水,放入当归片、党参片、酸枣仁 , 大火煮沸后转小火煮10分钟 。
4、放入猪肝片,煮至变色后放入姜末继续煮35分钟 , 撒上葱末即可 。
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