没有行动力的世界只是个概念：“道理都懂，就是不做”怎么破？
昨天刷知乎 ， 刷到一条求助式问答 。 大体的意思是 ， 为什么我成绩那么好 ， 最终还是成了一个没用的人？
题主在问题的描述中坦言 ， 自己从小学一年级考试得了双百之后 ， 就成了“名人” ， 无论是学校还是周围人 ， 都觉得她是最厉害的 。 我们姑且称之为学霸吧 ， 题主顶着学霸的名头一直到高中 ， 虽然高考失利 ， 但大学却是年年拿奖学金 。 大学毕业后 ， 题主才发现 ， 人是需要融入社会的 ， 但与人打交道却是她的短板 。 公务员考试 ， 笔试佳 ， 却在面试时被刷 。 题主不知道以后该怎么办 ， 家里人劝她可以边工作边学习 ， 还可以继续参加公务员考试 。 题主觉得没错 ， 但就是不愿意去做 ， 一味逃避 ， 甚至在心里觉得自己读了这么多年书 ， 最终还是成了一个没用的人 。
从题主的描述中我们不难发现 ， 题主在家人提出办法后 ， 心里是认同的 ， 但就是缺少行动力 ， 真正是应了那句“道理都懂 ， 就是不做” 。
与此类似的还有一类人 ， 用时下比较流行的话来说就是“间歇性努力人群” 。 一件事 ， 觉得对 ， 应该做 ， 也实实在在去做了 ， 但却总是在做的过程中不停看结果 ， 见没有什么成效 ， 就悄咪咪置之不理 。 过了一段时间 ， 看到有人做成功了 ， 又想起来自己应该去好好做 。 然后去做了 ， 坚持了几天又开始懈怠 ， 如此循环往复……
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周岭老师在其所著的《认知觉醒》一书中有这样一段话：
在科学家看来 ， 学习任何一门技能 ， 本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接 。
周岭 ， 作家 ， 自媒体人 ， 心智探索者 。 他的文章有知识、有深度 ， 读起来接地气、极易懂 ， 给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感 。 他的思考不慌张、不迎合 ， 常被读者誉为一股清流 。 其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载 。 著有《认知驱动》《认知觉醒》 。
《认知觉醒》是一部可以穿透时间的个人成长方法论 。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律 ， 你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”的事物规律 ， 你将洞悉如何真正成事！
如果对自己不了解 ， 我们就会被人的原始天性束缚 ， 这往往会让我们感到很痛苦 。 然而 ， 如果了解大脑知识 ， 我们就可以观察并指导自己 ， 运用认知的力量去克服天性 ， 从而获得长久而清晰的内在动力 ， 让我们告别绝大多数人生痛苦 。 一个人的认知越清晰 ， 行动就越坚定 。
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从上图中可以清楚看出 ， 在技能学习的路径中 ， 仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的 ， 只有经过大量的练习 ， 让大脑相关的神经元形成强关联 ， 反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成 。 比如走路、说话、画画等等技能学习 ， 都需要经过大量练习 ， 知道可以利用潜意识自动执行 。
有幸听过周岭老师的一次分享 ， 在谈及间歇性努力这个问题时 ， 周岭老师表示 ， 这个问题是比较常见的 ， 但根源上逃不出两个原因：一是认知上没有彻底想通、想清楚 ， 你可能只是知道要努力 ， 但并没有从内心深出受到震动 ， 产生强烈的改变愿望；第二个原因是急于求成 ， 不愿意慢慢改变 ， 所以心里总想着马上看到效果 ， 于是努力了一段时间之后就没有动力了 。 间歇性努力的根本原因无外乎：认识上没有彻底想通和不愿意慢慢改变 。
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