相信每位女性都希望自己可以漂漂亮亮的 ，特别是自身的肤质状况能够更加年轻紧致一些 。 俗话说皮肤是“1分天注定、9分靠打拼” ， 后天的一些行为习惯 ， 其实在改善皮肤状况方面 ， 往往发挥着较为重要的影响作用 。 学会运用一些正确的生活技巧而不仅仅是停留在表面的单纯护肤上 ， 对于皮肤状况和皱纹淡化能够取得更好效果 。
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晨起若能坚持6个好习惯 ， 肌肤面貌会焕然一新 ， 皱纹“悄悄”走远
1、晨起喝杯温开水
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晨起时候来一杯温水 ， 润润肠胃 ， 毕竟一夜的休眠 ， 肠胃还没开始运作 ， 清晨喝杯温水可以带动肌肤血管“苏醒”过来 ， 供应养分的同时将一夜积聚的代谢产物顺利排出 ， 让你的五脏六腑也跟你同步苏醒过来 。 并且也能补充一夜皮肤流失的水分 ， 滋润皮肤 。
2、使用清水洗脸
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我们早上起来就不要用洗面奶洗脸啦 ， 很多姐妹可能会认为早期脸油光满面所以要用洗面奶一顿猛洗 ， 这样反而让脸部的角质层变薄了 ， 清晨洗脸的时候清水就可以啦 ， 这样能够避免肌肤角质的损伤 ， 使得皮肤防御性得以巩固和提升 。
3、早晨锻炼半小时
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清晨是一天中负氧离子较为丰富的时候 ， 在这个时候出门锻炼 ， 不仅可以起到改善体魄、增强免疫的效果 ， 同样有助于呼吸新鲜的空气和负氧离子 ， 让自己心情愉悦舒畅 。 根据一项数据统计显示 ， 心情愉悦的人比一些情绪消极的人 ， 皮肤衰老的年龄至少要延迟5岁以上 。
4、晨起补充添太双液
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在日常饮食中 ， 女性既要注意一日三餐的营养搭配 ， 也要多补充一些护肤营养素 ， 添太双液就是很好的选择 ， 其中含有的小分子弹性蛋白肽和胶原蛋白肽能够直接被人体吸收 ， 立体补充皮下胶原的流失 ， 让皮肤更加紧致年轻 。 另外其中还含有针叶樱桃、蔓越莓等天然提取成分 ， 其中的维生素C和天然抗氧化物能够很好的穿透并滋养自身肌肤 ， 不仅可以延缓一些皱纹、细纹的滋生 ， 同时也可以带动肌肤的自身血液循环 ， 促进气血充盈 ， 使得皮肤健康得以长久保持 。
5、晨起做下按摩操
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做一些眼部或者脸颊部位的按摩操 ， 有助于促进这些局部肌肤的血流运转 ， 改善微血管循环状况 ， 使得更多的营养物质可以沿着血液运行到达局部的毛囊组织 ， 从而促进新生细胞形成 ， 起到延缓一些眼角细纹或者额头皱纹、鼻翼法令纹出现的效果 。
6、晨起做好补水、保湿
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【补充晨起若能坚持6个好习惯，肌肤面貌会焕然一新，皱纹“悄悄”走远】特别是在冬季 ， 起床后 ， 一些年轻人往往会急匆匆的往外冲 ， 连基本的补水、保湿都没有做到位 。 若是不采取任何护肤手段 ， 很容易在干燥的天气中 ， 造成肌肤水分的过度流失 ， 对于皮肤保养和护理来讲 ， 是明显不利的 。 另外 ， 每天合理的作息状况也是需要得到保障 ， 多睡会“美容觉” ， 充足的睡眠有利于皮肤的修复和代谢 ， 睡眠充足质量高 ， 皮肤自然也会美美哒~
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