每每看到新闻中 女人刚分开的时候，不如试试这些方法，或许能帮助你走出来
每每看到新闻中 ， 有女人为了失恋或者离婚伤害自己 ， 甚至不惜舍弃自己的生命 ， 就觉得无比心痛和遗憾 。
生命是自己的 ， 生活也是自己的 ， 何苦为了一个男人让自己万劫不复呢？
我们要学会去爱一个人 ， 更要学会不爱一个人 。
女人这一辈子 ， 并不是第一次遇到的人 ， 就是能够与自己携手终身的人 ， 或许你要经历好几次相爱与分离 ， 才能够遇到对的人 。
可如果因为一次的感情失败就自暴自弃 ， 不仅是对自己的不负责 ， 也是在辜负所有曾经爱过你、帮助过你的人 。
虽然要放下一个全心全意爱过的人很难也很痛苦 ， 但不管你们曾经有过多少幸福快乐的时刻 ， 这些都会过去 。
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如果你真的觉得很难放下一个人 ， 不如试试以下这些方法 ， 或许 ， 能帮助你更快地走出来 。
一：删掉他所有的联系方式 ， 对他不闻不问
你如果真的对一个男人寒了心 ， 希望和他一刀两断 ， 那么第一步要做的事 ， 就是将他拉黑删除 ， 阻断他和你之间的信息来源 。
有些女人想 ， 要留着对方的联系方式 ， 让他看看自己没有了他过得有多好 。
可实际上 ， 最后男人可能连你的动态都没有看过 ， 反而是女人自己在晚上不停地翻开男人的社交平台 ， 翻看两人的聊天记录 ， 变得越来越痛苦 。
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朋友圈一位女性朋友 ， 跟前男友分开后的前两个月 ， 每天凌晨发一些图片和文字 ， 第二天早晨起来时动态就会被删除掉 。
半年后见面 ， 她说：
“刚分开那时候还挺傻的 ， 每次半夜想他的时候就发个朋友圈 ， 抱着一丝希望 ， 如果他能够看到 ， 会不会心疼我 ， 然后回来找我 。 可是我后来才知道 ， 我们分手那天他就已经删掉了我的微信 ， 但幸好 ， 我走出来了 。 ”
女人一旦跟男人分开 ， 就不要再想通过向他传递自己的消息挽回他的心 ， 如果真的有缘 ， 你们迟早还会再遇见 ， 既然当下是分开比较适合你们 ， 那就无需再委屈自己 。
不管你是不是真的还在关心他 ， 如果真的想要放下 ， 那么首先就要狠心地删除掉他的联系方式 ， 尽量不再打听关于他的消息 ， 不断地告诉自己“他与我无关” 。
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如果一个男人依然对你心存眷恋 ， 那么他一定会忍不住主动联系你；可如果一个男人也决心与你相忘于江湖 ， 那么即便是留着他的联系方式 ， 最终也只会给你自己添堵 。
不要高估了自己的理智和冷静 ， 这些会在深夜的孤单中爆发 ， 甚至让你忍不住去给他发消息打电话 ， 最终贬低了自己 ， 变得不再体面 。
【每每看到新闻中 女人刚分开的时候，不如试试这些方法，或许能帮助你走出来】无论如何 ， 先学着对他不闻不问吧 ， 直到某天你真的不再在意他的消息 。
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二：转移注意力 ， 专注提升自己
爱情只是生活中的一部分 ， 除此之外 ， 你还有工作、学习、亲情、友情等等 ， 并不是没了他 ， 你的生活就中断了 。
想要从上一段感情中抽离出来 ， 很有效的方式就是 ， 学着转移自己的注意力 ， 每当你觉得自己要想起他的时候 ， 就让自己去做一些其他的事情吧 。
不要任由回忆和思念在自己的脑海中盘旋 ， 你想得越多 ， 就会变得越不舍 ， 越痛苦 。
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