就靠自己躺在床上忽然就想开了？这是不可能的 ， 转变是有过程的 。
女主过去的7伤拳打完之后 ， 要让导师知道你是怎么转变的 。
要不然 ， 导师为什么要相信你？
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02
内部世界
女主：我在图书馆遇到喜欢的男生 ， 但我们也没说过话 ， 只是看了看 ， 我自己就会有点想法 。 在心里就会把我们从怎么开始 ， 到最后我们悲惨地结束 ， 都演完了 。
我觉得自己内心的戏太多了 ， 明明什么都没有发生 。
冷爱：你知道这是什么问题吗？
女主：我觉得我不会跟人交流 ， 我不太勇敢 ， 也不太能提要求 。
我是一个比较挫折的人 ， 攻击性我是没有的 ， 像别人骂我 ， 我也都不敢怼回去 。
我的攻击性出不来 ， 我整个人都是缩着的 ， 没有办法展开 。
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答：所谓内部世界的人 ， 是指我们不会和他们去计较金钱、利益 ， 比如爱人、孩子 。 内部世界的原则是爱与和平 。
女主这是一个典型的内部世界人生剧本议题 ， 跟攻击性一点关系都没有 。
女主特别爱幻想、特别爱演戏 ， 就是因为她有很多的内心戏、没有能量 。
但为什么她会虚弱 ， 没有能量呢？
爸爸的缺席是其中一部分的可能性 ， 但这不是重点 ， 重点是她不会保护自己的能量、不会保存自己的能量 。
人丢失能量的管道有很多种 ， 其中最常见的两种丢失能量管道是：
1）外在的能量丢失：不必要的动作和紧张 。
我们观察到女主在发言的时候 ， 是紧张的 ， 她会有很多小动作 。
我们很多人也是这样子 ， 跷着二郎腿、肩膀斜着等等 。
我在教冥想时 ， 第一步都是让大家调整自己的姿态 。
因为我们很多肌肉不必要的紧张 ， 是我们丢失能量的一个很大原因 。
试想 ， 我们每天吃下去的东西、我们吸收的印象、场域的能量、日月的精华 ， 为什么在女主体内这么快就流失了呢？
因为女主把它们大量地运作在不必要的动作和紧张上面 。
很多人在日常生活中会有大量多余的动作、不必要的紧张甚至是多余的话、不必要的话 。
比如没事跟闺蜜八卦一下共同认识的那个人 ， 没事说一下别的同事 。
不必要的语言、不必要的一些流言蜚语就是这样产生的 。
2）内在的能力丢失：内心戏 。
上述女主可以说是戏剧女王 ， 内心无止境地浮想联翩 ， 演绎到极致 ， 而且带有很大的冲突性 。
大家要知道 ， 这最后就是戏精 ， 这也是非常大的能量耗费 ， 等同于做白日梦 。
不必要的语言、不必要的言行、不必要的肌肉紧张是外在表现出来的 。
而内心戏是内在的 ， 同样是我们能量丢失的很常见的一种 。
思虑过重就是属于第二种内在的 ， 女主有很多的念头 ， 心乱如麻 ， 一个念头会追着生出另外一个念头 。
比如女主说的“在图书馆固定位置上有个男生 ， 我每次从他旁边路过 ， 他也不看我 ， 我认为他不在意我” ， 问题是说不定人家都不知道你是什么情况 ， 人家只是在那学习 。
女主说的“我认为他不在意我” ， 你俩都不认识 ， 他怎么在意你？
女主还说：“我坐那 ， 听到他很烦躁 ， 他就故意离开座位 ， 我感到自己被攻击了 ， 我就更加难受 ， 不知道为什么身边总有一些不爱我的人 ， 总是伤害我的人？”
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