1、把维生素c片可以涂脸吗维生素c碾碎能敷脸 ， 但应该注意使用方法，不建议直接将维生素c粉末敷在脸上，否则容易被氧化 。维生素c可以混合适量的护肤品使用，降低维生素c被氧化的可能，将其充分搅拌后涂抹在脸上 ， 可以有效发挥维生素c的作用，帮助淡化皮肤底层的黑色素，起到美白淡斑的作用 。
应该注意的是 ， 维生素c片中除了含有维生素c成分之外，还含有其他成分，可能会引起皮肤的过敏，而且维生素c容易被氧化，如果碾碎维生素c片后 ， 直接敷在脸上会增大与空气接触的面积，容易让维生素c粉末被氧化，导致维生素c失去活性 。
维生素c怎么敷脸使用
1. 先将维生素c片碾碎成细腻的粉末状 。
2. 将维生素c粉末与甘油混合 。甘油有保湿作用，可以帮助滋养和保湿肌肤，软化皮肤角质层，帮助维生素c被皮肤吸收利用 ， 淡化和清除皮肤沉积的黑色素 。二者充分混合后，涂抹在脸上，并使用指腹轻柔按压，促进皮肤吸收，待10-15分钟后使用清水冲洗干净即可 。
3. 将维生素c粉末与芦荟胶混合使用 。将维生素c粉末与芦荟胶充分混合，芦荟胶可以激活皮肤细胞的活力，帮助修复受损肌肤，和维生素c混合使用敷在脸上，可以产生一定的抗皱和淡斑的作用，让皮肤更加白皙自然 。
4. 将维生素c粉末混合乳霜使用 。将维生素c粉末与日常的乳液或面霜充分混合后涂抹在脸上使用，可以在滋润保湿皮肤的同时，有效发挥维生素c的作用 ， 起到美白祛斑的效果 。
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2、哪种维生素可以淡斑祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的 。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的 。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式 。
想要彻底的祛斑 ， 首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法 。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍 。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传 。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深 ， 要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃 。色斑的形成原因是比较多 ， 大致就可以分为外部原因和内部原因 。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层 ， 进而达到事半功倍的效果 。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁 ， 确保肌肤没有化妆品残留物 。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作 。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在 ， 所以防晒工作要成为你的习惯 。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器 。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序 。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜 。不过选择祛斑霜的时候 ， 一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错 ， 可有效解决面部各类色斑问题 。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着 。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮 。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑 。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜 。
柠檬祛黄褐斑
将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封 ， 冷藏，两天后取出，可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用，有非常好的美白效果 。
抗斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物
抗斑指数：
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