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最近 , 很多小伙伴问甄垚:为什么很多人不护肤 , 反而皮肤更好?相信很多小伙伴都曾经有过这样的疑问 。 其实 , 皮肤的好坏 , 和多种因素有关 , 皮肤护理只是其中的一个因素 。 归纳起来 , 皮肤的状态主要和几种因素相关:1、遗传基因;2、生存环境;3、生活习惯;4、精神状态;5、皮肤护理 。
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遗传基因
遗传决定了皮肤的基本构造和性质 。 我们皮肤是油性皮肤、混合型肌肤、中性皮肤还是干性皮肤 , 都是遗传决定的 。 遗传基因还决定了我们的肤色、毛孔大小、皮脂分泌量、肌肤细腻度 。 遗传给每个人的皮肤划定了一个基准线 , 皮肤的状况 , 只能在基准线左右摇摆 , 以现有人类的科技水平 , 还没有办法逆天到改变这个基准线 。
有的人天生皮肤好 , 皮肤的基准线高 , 只要稍微打理一下 , 皮肤就能呈现良好的状态 。 不过 , 良好的基因 , 并不代表可以毫无顾忌 , 任意挥霍 。 遗传基因可以决定皮肤的上限 , 但无法决定皮肤的下限 。 我见过太多消费者 , 年轻时仗着皮肤底子好 , 不注重 , 或者不知道怎么护肤 , 经过5年、10年的时间 , 好好的皮肤被折磨得惨不忍睹 , 一大堆皮肤问题 。
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生存环境
生活所在地的大环境 , 和皮肤状态关系很大 。 比如四川、重庆地区气候湿润 , 皮肤普遍比较白皙、细腻 。 西藏、青海等高原地区 , 紫外线强烈 , 如果没有防晒意识 , 不注意防晒 , 皮肤普遍要黑一些 。
每个人的生存小环境 , 同样会影响皮肤的状态 。 一个人生活富足 , 衣食无忧 , 生活、工作空间主要在室内 , 皮肤处在一个友好的环境中 , 如果遗传基因比较好 , 只要在皮肤护理时不犯大错 , 皮肤都不会差到那里 。 反之 , 生存环境比较恶劣 , 不管刮风、下雨、大太阳 , 都要长时间在户外工作 , 如果还不注意皮肤护理和保养 , 随着年龄增长 , 各种皮肤问题很快就会到来 。
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生活习惯
生活规律 , 饮食有节 , 对保持良好的皮肤状态非常重要 。 现代社会工作节奏快 , 夜生活丰富多彩 , 有很多应酬不得不参加 , 睡眠时间越来越少 。 而熬夜 , 对肌肤的伤害非常大 。 晚上睡不好 , 第二天不但没有精神 , 双眼无神 , 而且满脸倦色 , 皮肤缺少光泽 。 偶尔一次对皮肤影响还不大 , 时间长了就会发现 , 皮肤衰老得特别快 , 很容易松弛 , 出现皱纹 , 脸色苍白 , 肤色暗沉 , 缺少红润度 。
如果一边使用昂贵的护肤品 , 一边熬夜 , 两相抵消 , 皮肤很难好到哪里去。 保证充足的睡眠 , 对皮肤的重要性再怎么强调都不过分 。 最好能在晚上10:30前睡觉 , 每天保证8个小时睡眠时间 。 中午有条件 , 可以小睡一下;没有条件 , 可以在座位上眯上10分钟都好 。
随着社会的发展 , 食物异常丰富 , 各种美食无处不在 。 很多小伙伴遇到不喜欢的食物 , 吃得很少 , 甚至不吃;遇到喜欢的食物 , 一直吃到撑 。 有些消费者偏食严重 , 导致某些方面营养过剩 , 而有些方面营养成分不足 , 引发各种问题 。 饮食不规律 , 经常暴饮暴食 , 不但严重影响人体健康 , 对皮肤状态影响也很大 。
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