女性要注意了：伤害你青春肌肤的排行榜有哪几名！
第一名、紫外线和屏幕蓝光的伤害
不管什么时候紫外线照射都很强烈 ， 平时如果没有做好防晒 ， 被直接穿透真皮层 ， 刺激了黑色素的合成 ， 就容易让肌肤变黑、产生生皱纹 。
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再加上各种电子产品的照射 ， 所发射出来的辐射和蓝光对皮肤的伤害也非常大 ， 会导致女性的肤色变得暗黄、皮肤松弛和产生大量的黄褐斑 。
2、环境污染
工业化、沙尘化等带来的空气污染和水污染 ， 可以说是无时无刻在考验着你的肌肤 ， 而且不同地区的气候变化和空气湿度的不同 ， 这些作用都会加速皮肤的衰老 。
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3、化妆和卸妆
现代女性哪怕是上班也会带着点工作妆 ， 更不要提平时的浓妆艳抹了 ， 这样会大量增加皮肤的压力 。 因为化妆品是用化学物质制成的 ， 哪怕是品牌再大 ， 也无法改变长时间使用下会对皮肤产生的影响 ， 而品控不严、汞超标的化妆品更是会造成慢性蓄积中毒 。
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就像前面说的 ， 脸上涂着一层厚厚的化学物质 ， 如果卸妆没有做好 ， 后果可想而知 ， 尤其是唇妆和眼妆给娇嫩处皮肤带来的负担 ， 卸妆工作不做好是会加快皮肤衰老 ， 所以回家后不管有多劳累 ， 第1件事就是彻底的卸妆 ， 使用温和的卸妆水卸妆后 ， 再选择洗面奶洗脸 。
4、失眠等原因引起的熬夜
最明显的表现就是眼袋和黑眼圈 ， 但其实它的影响会更加深层 ， 对身体内脏造成的损伤最终都会反馈到肌肤表面 ， 所以失眠等因素引起的被动熬夜或者主动熬夜 ， 形成的伤害是由内到外 ， 最终会加快身体的衰老 。
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这也是为什么大家总会说的睡“美容觉” ， 每天晚上11点之前要睡觉 ， 保证有7~8小时的睡眠时间 ， 身体有代谢的时间才能让皮肤变得越来越水嫩 。
5、大量的甜食和奶茶
甜食里面的糖分会和蛋白质结合在一起 ， 并且附加在蛋白质上 ， 不仅会引起身体肥胖 ， 同时也加快了皮肤衰老的速度 ， 让脸上没有光泽 ， 出现黑眼圈眼袋、皱纹增多以及毛孔粗大等 。
【内源为什么皮肤越来越差？生活中太多客观因素在破坏肌肤！谷胱甘肽是你的美白关键】
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这5个因素 ， 你中了几个？
不过你可以给自己的肌肤保护找个好帮手！那就是“老牌美白明星”——谷胱甘肽 ， 为什么说它能帮你守护好肌肤呢？一起接着看看吧 。
一、什么是谷胱甘肽？
谷胱甘肽是由3个氨基酸（谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸）组合而成的肽 ， 含有巯基的三肽 ， 具有抗氧化作用和整合解毒作用 。
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故谷胱甘肽（尤其是肝细胞内的谷胱甘肽）能参与生物转化的作用 ， 把机体内有害毒物转化为无害物质 ， 排泄出体外 ， 谷胱甘肽还能帮助保持正常的免疫系统功能 。
二、谷胱甘肽为什么重要？ 引起我们身体衰老还有个很重要的因素 ， 那就是“自由基” 。 如果我们再 新陈代谢中产生过多的自由基 ， 就会损伤生物膜 ， 侵袭生命大分子 ， 谷胱甘肽在人体内的生化防御体系中 ，做为体内一种重要的抗氧化剂 ， 很重要的一个作用就是清除自由基 。
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