β胡萝卜素的功效与作用,β—胡萝卜素的作用与功效 _生活百科

1、β—胡萝卜素的作用与功效β胡萝卜素功效与作用
1、抗氧化：抗氧化就是抵御自由基对于机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害。胡萝卜素具有显著的抗氧化功能，其分子解构中含有多个共轭双键，能有效抑制自由基的活性，从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害。
2、延缓衰老：人体衰老的进程与抗氧化合免疫调节能力息息相关，胡萝卜素兼具有抗氧化和免疫调节的功效，对延缓衰老有很好的作用。在抗氧化方面，胡萝卜素不但能直接作为抗氧化剂来清除自由基，还能增加体内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的含量，进而强化机体自身的抗氧化能力，延缓细胞和机体的衰老。
3、保护眼睛：视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。
4、避免晒伤。维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害，多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色斑、暗疮、肤色不均以及过早出现皱纹。
β—胡萝卜素即维他命A,存在于在各种水果和蔬菜.作用如下:
–可随时转换成维生素A在身体需要的时候。
–有助维持眼睛健康。
–增强身体免疫系统。
–对心脏和其他器官提供抗氧化保护。
【β胡萝卜素的功效与作用,β—胡萝卜素的作用与功效】–有助于保持皮肤和头发的健康.
所以β—胡萝卜素对于身体很重要的.
β—胡萝卜素犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康
不错维生素A 对眼睛好

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2、倍他胡萝卜素的功效与作用倍他胡萝卜素对于眼角膜十分有好处，可以起到润滑等多种对眼睛的益处。同时倍他胡萝卜素还是对抗自由基，特别有效的一种抗氧化剂，增加身体内的机体抵抗力，毕竟在倍他胡萝卜素中具有增强免疫系统的成分，还能起到增强身体和抗病的功能。经常服用倍他胡萝卜素还能预防癌症，因为在胡萝卜中具有预防和抑制肺癌的功效，特别是口腔癌、乳癌、子宫癌等降低发病的机率。在倍他胡萝卜素中有帮助眼睛晶体的纤维成分，可以有效的预防白内障的发生。倍他胡萝卜素能促进健康及细胞的发育，起到预防先天不足的作用，特别是对于增强骨骼、牙齿等方面的健康，会有很重要的意义。倍他胡萝卜素能维持皮肤粘膜层，防止出现皮肤干燥和粗糙的现象。倍他胡萝卜素的功效与作用是什么呢？从以上文中，我们可以看出倍他胡萝卜素具有很多的功效，对身体是十分有益的，并且促进眼部的健康有很突出的作用。

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3、螺旋藻中的β-胡萝卜素对人体健康有什么作用?①防治缺铁性贫血。β-胡萝卜素可促进铁的吸收和利用，提高血红蛋白指数。
②促进钙的吸收和骨骼发育。骨骼的发育不是简单地长大和加长，而是骨细胞不断分化、合成变成新的形状。β-胡萝卜素能保持成骨细胞和破骨细胞的平衡。保证骨骼正常生长。
③保持视网膜细胞光敏性，增强视力，防治夜肓症。
④维持皮肤和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全，防御细菌、病毒的侵袭。
⑤刺激淋巴细胞增殖、保护T-细胞、B-细胞及吞噬细胞，防癌、抗癌。
⑥抗氧化、提高免疫力、抗衰老。β-胡萝卜素能阻止细胞膜和脂肪的氧化，防治高血脂症，防止正常细胞的老化，提高免疫力，达到防衰老的目的。
螺旋藻中的β-胡萝卜素对人体的作用如下：
1、防止血管硬化，降低血压及减少心脏病2、增强免疫功能3、益肝明目
4、通便5、抗衰老
如严重缺乏者可直接补充β—胡萝卜素营养补充品：每100g含：β-胡萝卜素4.5g，每日补充0.14g即可满足每日所需。

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4、贝塔胡萝卜素的功效与作用首先，贝塔胡萝卜素可以起到保护视力的作用，该物质能够缓解眼部疲劳，预防近视眼，现在很多小朋友很小就近视，家长也应当有意识的督促他们多吃维生素和胡萝卜素。另外，适当的补充胡萝卜素可以提高身体抵抗力，有助于保护眼睛晶体的纤维部分，还能够缓解皮肤溃烂所引起的疼痛等，要是有着口腔溃疡症状的患者可以适当的吃一些胡萝卜素。根据相关的医学研究表明，胡萝卜素还能够促进表皮组织的生长，维持呼吸道、食道、尿道粘膜层及皮肤的健康，它还能够抗老化，是对抗自由基效果很好的抗氧化剂之一。需要注意的是，消费者在考虑购买贝塔胡萝卜素的时候要选择优质的品牌，像是汤臣倍健等，优质品牌的产品成分天然，而且纯度很高，能够有着更好的补充效果，且能够获得了更多消费者的认可和支持。贝塔胡萝卜素也是有效预防癌症的一种营养素，它可以预防癌症，希望经过了此番介绍，大家对其有着更好的了解吧。

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5、β-胡萝卜素作用在很多保健品里面也含有β-胡萝卜素，就是因为β-胡萝卜素的作用比较广泛，β-胡萝卜素的作用主要体现在以下几个方面，第一方面，他能够延缓人体衰老的速度，这主要取决于它里面有一种物质能够抵抗自由基，从而避免自由基伤害身体健康。第二方面，他有润肠通便的效果，就是因为它里面的纤维比较多，而且吸水性很强，能够使肠道蠕动的速度更快，进而就达到了通便的效果，在一定程度上还能够预防肠癌。第三方面，它的作用体现在能够，预防过敏现象发生，尤其是过敏性皮炎和对花粉过敏的症状，多吃一些含有β-胡萝卜素就能够减少过敏现象发生。以上所说，就算β-胡萝卜素作用，现在我们了解到它对于皮肤以及和身体都有相应的作用，其实它除了以上作用之外，对于视觉发育也有很好的效果，比如说在抵抗强光对眼睛所造成的伤害上，就起到了卓越的效果。