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每天两分钟 ， 战痘更轻松！大家好 ， 我是卢尔曼 。
今天我们再来了解一下 ， 每日护肤和饮食上的一些常见误区的解答 。
1.365天都做好防晒是铁律 ， 紫外线是肌肤的最大敌人 ， 无论是阴天、下雨甚至是室内隔着玻璃或者窗纱 ， 紫外线依然会对皮肤带来各种伤害同时加上皮肤的衰老 。
2.严禁粗暴按摩 ， 按摩皮肤会促进激素分泌 ， 让皮肤更光泽、柔嫩 ， 但是用力揉搓会起到反作用 ， 甚至会破坏真皮层 ， 引发肌肤松弛 ， 所以我们的按摩要轻柔的进行 。
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来源：图虫创意
3.植物的力量非常的强大 ， 认为有机护肤品更加健康而选择这类护肤品的美眉不在少数 ， 事实上护肤品的植物成分多来自于草药 ， 有强劲的效果 ， 但是当皮肤处于敏感阶段的时候 使用这类产品可能反而会更加刺激肌肤 。 所以使用前 ， 要做敏感测试 。
4.无论多么轻薄的妆容 ， 基于化妆品的油性成分 ， 只用洗面奶使无法清洗干净的 ， 都需要卸妆去除油脂 ， 同时也包括BB霜和防晒霜 。
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5.蔬菜中的维生素是人体必须的营养素 ， 但是只吃蔬菜并不能让肌肤变得健康、靓丽 。蔬菜中的营养素的主要功效是辅助蛋白质、碳水化合物、脂类更好地发挥作用 。
【营养素卢尔曼知识分享家：每日护肤和饮食上的5个常见误区】希望以上内容能给大家提供一点帮助 。
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