各种矿物质的作用,世界上有多少种矿物质？分别是什么？有什么作用？详细一点~~谢谢 _生活百科

1、世界上有多少种矿物质?分别是什么?有什么作用?详细一点~~谢谢_百度知…根据相关研究表明，目前世界上大约有90环境天然矿物质。人体组织中几乎含有自然界存在的所有元素。碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形式存在，其他元素笼统地称为“矿物质”或“无机盐” 。
根据在体内含量的多少，矿物质又可分为两大类：含量大于体重的0．01％者称为“常量元素”或“宏量元素”，如钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫，都是人体必需的元素；含量小于体重的0．01％者称为“微量元素”，目前技术水平可检出约有70种，其中被确认为人体必需的有14种，即铁、铜、锌、锰、钴、铬、钼、锡、钒、氟、镍、硒、碘、硅。最新研究也有说22种的，但详细资料未见到。
矿物质和微量元素的生理功能包括：①构成人体组织，如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的主要成分。②维持体内水分的正常分布、酸碱平衡和神经肌肉的兴奋性。③是一些酶的激活剂和组成成分。由于新陈代谢，每天都有一定量的矿物质和微量元素经大小便、汗液、头发、指甲、皮肤等途径排出体外，所以必须由膳食加以补充。
希望能对你有所帮助。
矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的无机物，在生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，机体不能合成，必须从食物和饮用水中摄取。
两界诺贝尔奖得住。莱纳斯·卡尔·鲍林博士及其团队经过多年的研究，通过3000多例人体、17500多例动物的组织成分分析及临床后推断，人类发生衰老、疾病、甚至死亡大多数是因为人体矿物质元素的缺乏与失衡导致的。
人体中有93种矿物质元素，其中最不可或缺的有18种：钙、铁、锌、硒、钾、铜、锰、钴、镁、钼、钠、镍、钒、磷、钛、钪等。
人体长期缺乏矿物质，就会减少体内酵素的活动，减抑免疫功能及内分泌平衡，增加慢性疾病的发生机会。在过去国人十大死因的统计中，恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏疾病、糖尿病、慢性肝病、肾炎肾症候群及肾变性病、肺炎、支气管炎、肺气肿及气喘，都属于慢性疾病的范围。如何预防慢性疾病及其并发症的发生，达到延长生命并增进生活质量，是二十一世纪医学界的首要课题，所以矿物质对于慢性疾病的预防有着不可替代的作用。
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2、各种矿物质的作用钙元素能够有效的增强骨骼和牙齿的成长和发育，毕竟人体当中钙元素的补充，可以在强身健体这方面做到更好的加强。磷元素能够提高软组织的活动力，减少出现关节炎以及关节肿痛等病症问题的出现，为健康成长取得全面的提升做出改变。钾元素可以促进人体新陈代谢的提升，同时在维持三高减少不必要的伤害做到了更好的改进。钠元素的出现可以清除在血液当中的杂质，减少了毒素堆积影响到了血液循环的流通效率，为降低高血压疾病的出现做出了进一步的调整。另外硫元素以及磷元素是构成身体健康指数得到全面提升的关键，考虑这些细节和重点来帮忙，对体质特征的全面升级，做出了更好的改进。各种矿物质的作用朋友们在清楚之后，日常生活中大家可以结合自身的需求，选择适量的加以补充，从而确保了身心健康指数得到更好的发展，帮助体质特征得以改进做出了进一步的调节。

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3、多种矿物质有什么作用矿物质在人体中发挥着非常重要的作用。如果人们长期缺乏锌元素，那么人们很容易食欲不振。如果孩子们长期消化不良或者是挑食厌食，那么也可能是矿物质缺乏所引起的。如果女性朋友们长期缺乏铁元素，那么很容易贫血。其实，在菠菜当中含有大量的铁元素，所以女性朋友们可以多适当的多食用一些。如果人们长期缺乏钙元素，那么人们很容易骨质疏松。部分朋友们的牙齿健康也会受到影响，而磷元素是组成细胞膜的主要成分。人们如果缺乏磷元素，那么身体状况也会变得越来越差。人们可以通过多种途径来补充矿物质。除了要饮食均衡之外，我们还可以饮用矿泉水。多种矿物质有什么作用呢？从文章中可以看出矿物质的作用非常多。它能够它参与人体的正常代谢，而且也能够起到维持水电解质平衡的作用。如果人们长期缺乏钙元素，那么人们很容易骨质疏松。人们的牙齿和骨骼的健康也会受到一定的影响。如果人们长期缺乏锌元素，那么人们也是很容易食欲不振的。

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4、举例说说矿物对人类的重要作用矿物质是人体必需的一类微量营养素，包括常量元素和微量元素。矿物质几乎遍及身体各个部位，发挥着多种多样的作用。
比如钙这种矿物质，是组成人体骨骼和牙齿的重要元素，占人体骨骼重量的25%，是构成人体组织的重要成分。
而钾主要存在于细胞内，可以维持细胞正常的渗透压，调节细胞膜的通透性和人体酸碱平衡。还可以维持神经和肌肉的兴奋性。铁可以构成血红蛋白，参与体内氧的运送和组织的呼吸过程。
不同的矿物质可以组成种类功能各不相同的蛋白质、激素、维生素和多种酶。同时，一种矿物质在人体中发挥的重要功能也可能远远不止一种.
比如铁除了可以合成血红蛋白外，还可以催化人体内的β-胡萝卜素转化成维生素A；也能通过增加中性粒细胞和吞噬细胞的吞噬功能，提高机体的抗感染能力。
如果人体长期缺乏某种矿物质，很有可能导致人体某些重要生理功能损伤。总之，矿物质在维持人体各种生命活动中有着至关重要的作用。那些靠节食减肥的人们，你们考虑过矿物质的感受吗？

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5、矿物质的作用矿物质的作用和功效一般有维持组织细胞的渗透压、维持身体的酸碱平衡和维持水电解质的平衡等。
【各种矿物质的作用,世界上有多少种矿物质？分别是什么？有什么作用？详细一点~~谢谢】具体作用：1、维持组织细胞的渗透压：钾、钠和矿物质中的其他正负离子在细胞内外和血浆中的分布不同。与蛋白质和碳酸氢盐一起维持各种细胞组织的渗透压，使组织保留少量的水分，维持体内水分平衡。2、维持身体的酸碱平衡：细胞活动需要在接近中性的环境中进行。硫、磷等酸性离子与钙、镁、钠等碱性离子适当搭配，碳酸氢盐和蛋白质的缓冲作用可以调节和平衡体内的pH值。3、维持水电解质的平衡：钠和钾是维持电解质和液体平衡的重要阳离子。维持体内正常的钠含量，对渗透平衡、酸碱平衡、水盐平衡起着非常重要的作用。