肌肤 晚上是护肤的黄金期，建议记住“2要1不要”，肌肤白又嫩
很多爱美的女人，都会对护肤情有独钟，皮肤保养好了，不仅会让你有一个嫩白细腻的肌肤，还会提升你的整体形象。那我们护肤也是有黄金时间的，一天中的黄金护肤时间在晚上9点到10点，也就是睡前。因为这时候我们的肌肤经历了一整天的疲劳，急需要摄取营养。
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我们在休息的时候，也是皮肤状态最好的时候，皮肤这时候的自我修复能力和新陈代谢都会加快。若在睡前给肌肤补充营养，这样它就会更加有活力。建议大家记住2要1不要，肌肤更水润。
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要清洁肌肤在这里提醒大家，所有护肤的基础都是清洁肌肤，只有将毛孔垃圾清除干净了，这样才能保证毛孔的通畅，肌肤才能更好吸收营养品，不然你用了一大堆的护肤品，效果却不好，都是因为毛孔被堵塞了！我说的清洁肌肤并不是单纯的洗脸。普通的洗面奶并不能深层清洁，应该使用专门得清洁洗面奶或者是去角质产品。另外，化了妆的女人一定要记得卸妆，然后将毛孔垃圾清洁干净。
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要补水补水对于整个的护肤也非常重要，肌肤的很多问题如暗沉，长斑等等都是因为肌肤干燥缺水！洗完脸之后一定要深层补水，现在是秋季，天气干燥，最好使用面霜，因为面霜的补水效果比起普通的水乳要好很多，并且具有滋润肌肤的作用。隔一天敷一次面膜也非常不错！
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不要熬夜熬夜对于我们女人的皮肤以及身体伤害都非常大！就像刚才提到的，晚上休息的时候我们的肌肤新陈代谢最旺盛，如果你错过了这个时间段，肌肤只能越来越暗黄，引发一系列的皮肤问题。不然哪来的美容觉这一说？
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