导语：虽然黄桃很好吃 ， 但是人们需要控制每天吃的数量 ， 不能过多的食用 ， 毕竟任何食物都不能一次性吃多 。最近小编有些朋友想来咨询一下 ， 黄桃是降火还是上火？黄桃相克的食物有哪些？一起来看看 。
黄桃是降火还是上火
黄桃是上火 ， 吃黄桃多了是会上火的 ， 黄桃是比较温和的水果 ， 但是黄桃里边的糖分是比较高的 ， 吃多了会加重脾胃的负担 ， 会导致脾胃湿热较重 ， 严重就会出现上火的症状 。
但是黄桃有很多的功效 ， 第一 ， 黄桃有补虚损 ， 益精气 ， 润肺补肾的功效 。一般日常生活中 ， 用于脾肾阴虚的症状 ， 适合于久病体虚或者是特别虚劳的人的 ， 有补益的作用 。第二 ， 黄桃有生津止渴的功效 ， 黄桃有润肺去燥的功效 ， 可以使人清爽舒适 ， 适合于口干、眼干、睡眠不足或者是讲话过多的人 。第三 ， 黄桃有很好的活血化瘀的作用 ， 还有通便的作用 ， 所以对一些肠道便秘 ， 有很好的治疗效果 。
黄桃相克的食物有哪些
1、不易消化的食物 。吃了黄桃之后 ， 其中所含的纤维素会吸水膨胀 ， 促进肠胃蠕动 ， 增加饱腹感 。如果你在这个时候吃一些难消化的食物 ， 会增加胃的负担 ， 降低食物原有的营养价值 。
2、性温热的食物一起吃 。黄桃属于性温食物 ， 吃黄桃会增加身体中的燥热之气 ， 在吃黄桃的时候 ， 再吃一些性温、性热的食物 ， 会增加燥热性 ， 在食用之后会对身体造成一定的影响 ， 所以不建议大量食用 。
3、含有鞣酸的食物一起吃 。黄桃中含有单宁 ， 尤其是还没有完全成熟的黄桃 ， 如果吃了黄桃再吃含鞣酸的食物 ， 黄桃中的单宁会和鞣酸产生反应 ， 生成肠胃不能消化的食物 ， 轻则还会影响食物的营养吸收 ， 严重者甚至会影响身体健康 。
4、富含胶质的食物一起吃 。黄桃中含有大量的酸类物质和糖类物质 ， 在食用之后会促进胃酸和唾液的分泌 ， 食用黄桃之后 ， 再吃一些富含胶质的食物 ， 这样会生成一些难以消化的成分 。
各种水果的特性
寒凉类水果
西瓜；梨；甜瓜；桔；柑；香蕉；柿子、火龙果、草莓、圣女果、枇杷甜瓜、猕猴桃、猕猴桃、柚子等.
温热类水果
温热水果 ， 指的是热量密度高、糖分高的水果 。吃下去后 ， 肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高 ， 三酸甘油脂合成也提高 ， 肝脏充满了待送出的油脂和糖 ， 就容易上火 ， 身体能量增加 ， 就比较“热” 。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等 。体质燥热的人吃这类水果应适量 。
甘平类水果
甘平类水果有：苹果、葡萄、梅、橄榄、木瓜、山楂、李子等 。这种水果适宜于各种体质的人 。
【黄桃是降火还是上火 黄桃相克的食物有哪些】苹果--含有大量的糖类和钾盐 ， 摄入过多不利于心、肾保健 。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人 ， 不宜多吃 。
香蕉--性寒 ， 含钠盐多 ， 患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃 。由于香蕉含糖量大 ， 糖尿病人亦不宜多吃 。
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