为什么睡觉会腰疼,睡觉睡的腰痛什么原因 _生活百科

1、睡觉睡的腰痛什么原因睡觉的时候觉得睡得腰疼的情况有很多，比如床太软、睡觉的时候受凉了，或者有腰肌劳损方面的疾病，都可以导致睡觉觉得腰疼。可以先进行改善，比如注意休息，不睡太软的床等方式，如果还是没有得到缓解，这种情况建议还是及时去医院进一步检查确诊，明确病情后再对症治疗。如果是患有腰间椎盘突出的症状，好及时治疗，以免延误病情。如因为这类疾病而导致的，可以通过服药、注意日常的生活习惯配合电烤热敷等理疗方式来进行治疗。
睡觉睡的腰疼怎么回事
1、可能是因为床太软了，床软在睡觉的时候是没有感觉，但是这时候腰部是感受到了疲劳的。
【为什么睡觉会腰疼,睡觉睡的腰痛什么原因】2、如果是胃或者是肾的问题,疼痛时会波及到腰部,而感觉不适，误以为是腰疼。
3、当睡觉的时候着凉了，也是会感觉到疼的，所以睡觉要注意保暖不要受到风寒。
4、也有可能是本身就患有有腰肌损伤或腰椎间盘突出等病症，这时是可以到医院检查腰椎ct来明确病因的。
“睡觉起来腰疼，不排除是由于睡觉的姿势不正确，不舒服导致的，由于睡觉的姿势不正确，长期压迫身体的一个部位，导致局部的血运不畅而引起疼痛感。再一个不排除由于睡觉过程中着凉导致的身体疼痛或者是不舒服，建议平时可以多锻炼身体，增强免疫力。还可能是由于腰肌劳损，腰间盘突出等疾病引起的，如果这种情况，应该去医院行腰部的CT检查。出现症状可以进行局部的热敷，针灸理疗缓解疼痛症状，如果短期内没有缓解，建议一定要去正规的医院找正规的医生进行正规的治疗。”

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2、睡一觉腰疼,是怎么回事?引言：人们都会出现睡觉后，腰酸背疼的现象。导致腰疼的原因有很多，可能自身患有某些腰部疾病，还可能是睡觉的环境不舒适，都会导致腰疼。今天小编想分享的话题就是，睡一觉腰疼，是怎么回事？
一、睡一觉腰疼，是怎么回事？
可能是睡觉的姿势不正确，总是蜷缩着身体。虽然蜷缩身体能够让人体有安全感，看起来是比较舒适，能够快速入眠。但是对于腰椎来说，会导致腰椎过度拉伸，造成腰椎形成不正常的弧度，所以在睡一觉起来后，就会感觉腰酸背痛。可能是总爱趴着睡觉，趴着睡的过程中，会让人体的腰椎完全的处于塌陷的状态，如果长时间保持这个姿势，对腰椎，心脏，血液循环都会有很大的影响，也会导致醒来后，出现腰酸背痛的现象。可能是睡觉的床垫不舒适，床垫过软，就无法支撑身体，会让整个人全部陷进去。支撑力度不够，所以一觉醒来，也会出现腰酸背痛的感觉。可能是床垫过硬，给腰部提供足够的支撑力，会让整个人完全被架空。会让身体比较突出的部位，例如头部，臀部，脚部完全支撑整个身体，也会出现腰酸背痛的感觉。
二、如何预防腰疼？
不要总是让身体处于长期处于一个姿势，要适当的转变姿势，也能够让肌肉得到放松，缓解腰部出现的不适感。适量的活动，例如跑步，游泳，打球，都能够很好的刺激腰部神经，能够让腰部在短时间内得到充分的放松。在饮食也要适当的调整，多吃一些能够强韧骨骼的食物，例如多喝一些牛奶，多喝一些骨头汤，多吃鱼肉，多吃虾肉，都能够很好的预防腰疼现象的发生。在睡觉的时候，尽量选择软硬适中的床垫，并且在睡觉的时候，不要总是一个姿势，要适当的变换一下。
说明自己的腰也出现了一些小疾病，可能是出现了一些腰背肌的筋膜炎或者是腰肌劳损，也可能是出现了类风湿疾病。或者是一直压迫，所以导致自己的腰特别疼。
可以是床垫比较软或者床垫比较硬，也有可能是睡觉的姿势不当导致的，这些情况都会导致睡醒一觉之后，腰特别的不舒服。
可能是着凉了，可能是肾虚，可能是吃了辛辣的食物，可能是憋尿了，可能是睡前喝了太多的水。
考虑是局部受寒受凉，或者是肾虚的因素引起的表现，有必要去医院检查。

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3、为什么睡太久腰疼?睡久了出现腰疼，可能是由于如下几种机制所导致的：第一、可能是由于腰部的肌肉痉挛所导致的，如果患者睡得过久，有可能会使腰部长期保持在某一姿势固定不动。有可能会引起腰部的肌肉痉挛，进而导致患者在睡醒之后有腰部的疼痛。第二、可能是由于腰部的软组织过度受压所导致的，如果患者睡的过久，可能会导致腰部的骨性突起，对周围的软组织造成了过度的压迫，比如患者有可能会在腰椎的棘突周围，或者髂后上棘周围出现软组织过度受压而发炎的情况，此时就有可能会导致患者出现腰痛。第三、还可能是由于腰部的肌肉力量不足所导致的，如果患者睡的过久，可能会导致腰部的肌肉长期过度放松，继而使其产生肌力不足。此时患者既往存在的疾病，像腰椎椎体滑脱就有可能会加剧，继而导致患者出现腰痛。
1、比较常见的是由于腰肌劳损导致，由于高强度的体力劳动、长期的疲劳，引起腰肌的痉挛、弹性下降，造成腰肌劳损。睡久了以后由于血气不畅造成旧伤复发，或者腰部的软组织劳损更加加重，导致睡觉久了以后出现腰疼的症状。
2、可能是腰椎的退行性病变导致，比如腰椎周围的韧带肥厚、骨质增生，躺久了同样会造成腰部的疼痛症状加重。
3、可能是因为腰椎本身就存在病变，比如有腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症或者是腰椎管的肿瘤等，会造成睡觉的时间长了，疼痛明显加重的情况出现。
长时间保持相同姿势可能导致腰椎出现突出的症状，需要及时热敷、推拿或针灸等治疗措施缓解局部症状。

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4、晚上睡觉腰疼是什么原因问题一：为什么我晚上睡觉的时候老是腰疼请问你是男还是女的？如果是女的~要考虑是否是妇科病~~
问题二：晚上睡觉腰疼的原因是什么1，腰肌劳损 2，肾结石 3，扭伤 4，肾虚，需要多休息锻炼多补补。
问题三：晚上睡觉睡到一定时间就会腰痛腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走的原理相同，替代了常规的药物治疗和 *** 理疗。
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。
祝你早日康复！

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5、睡觉腰痛原因你腰部软组织劳损的可能性比较大。因为软组织劳损后，如果卧床时间过久，会引起软组织缺血缺氧，造成代谢产物积聚，使腰背部软组织出现水肿、渗出等炎性改变，从而导致腰痛。但立起活动后软组织受到牵拉，缺血缺氧状况得到改善，酸痛就会减轻。
此外，腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肾脏疾病、内分泌系统疾病等都可引起腰痛，同时肥胖的人容易患骨关节疾病、骨质疏松症，也可以导致腰痛，所以目前单凭症状还不能确诊。但通常腰椎间盘突出症引起的腰痛在久站和活动后会加剧，所以可能性不大。建议到医院做进一步检查。
主要治疗措施如下：
1．纠正不良姿势，睡硬板床，减轻肌肉韧带等软组织的压力。
2．适当的运动。很胖的人，我们不主张进行很激烈的运动。最好是选择散步、游泳等，同时还应该增强腰背肌的力量及弹性，促进血液循环，减少劳损的机率。具体动作有：仰卧起坐、四点支撑（仰卧，膝关节屈曲，抬高臀部，抬高后停顿2至5秒， 20个左右/次）、直腿抬高（仰卧，双腿伸直交互抬高，抬高后停顿2至5秒，20个左右/次）。
3．如果症状还没有很好改善，可以到医院接受激光、微波等治疗，它们都有消炎止痛的效果。
腰椎强直肌肉紧张，少坐，用温水泡泡，多运动