女明星晒路透照”仿若成了一种娱乐圈新时尚 。
先是杨幂蓝色挑染长发造型现身《你我皆王者》录制现场 ， 随风而舞的飘逸秀发+紫色棒球服 ， 妥妥的酷飒女团风 。
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当我们还沉浸在“大幂幂”的绝美中时 ， “女星颜值天花板”迪丽热巴《安乐传》的路透照再一次鲨疯微博 。
白发侧颜出镜的“小迪”纯美灵动 ， 宛若是从画中漫步而出的仙女 。
最让人艳羡的是 ， 年近30岁的她 ， 皮肤依然吹弹即破 ， 一颦一笑皆惊艳到令人惊心动魄 。
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你可能想说：“女星精致的容颜和肤质不都是依赖化妆和护肤品吗？”
那我们换个视角 ， 来看看《阿娜尔罕》里17岁的迪丽热巴 。
由于需要贴合剧情 ， 剧中的她几乎不施粉黛 ， 打光也不精致 ， 脸上好似蒙了一层灰 。
但明媚的眼眸、高挺的鼻梁、柔和细腻的皮肤……让特意“扮丑”的“小迪”依旧美到窒息 。
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直至今日 ， 我依然忘不了剧中“小迪”饰演的阿娜尔罕面带甜笑 ， 在帘后翩翩起舞的桥段 。
一曲终了 ， 只留下屏幕前你我回味无穷、依依不舍的眼神 。
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细心的你或许已经发现 ， 虽然时隔12年 ， 但现在的“小迪”与17岁时的她几乎并无二致 。
“岁月女神”仿佛只是从她身边经过 ， 并未在她的脸庞和皮肤上留下任何痕迹 ， 反而把她“雕刻”得越来越美 。
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岁月为什么会饶过“小迪”？她又是如何锁出自己水嫩的皮肤呢？
为了解开这个谜团 ， 我把迪丽热巴参演的所有剧集都翻看了一遍 ， 终于在《克拉恋人》中找到了真相 。
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剧中的“小迪”不仅花样玩转『一字马』 ， 还亲自上演了瑜伽中的经典体式『轮式』 ， 而她皮肤“冻龄逆生长”的秘诀恰恰就隐藏在『轮式』里 。
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那是因为过程中 ， 你的头部几乎处于倒置状态 ， 从而将脸部皮肤向反方向拉动 ， 进而缓解面部皮肤松弛 。
此外 ， 头倒置式的瑜伽动作还能让血液回流 ， 促进血液循环 ， 滋养全身皮肤 。
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（女明星都爱头倒置式瑜伽呢）
俗话说“头倒置练得好 ， 女人永远不会老 。 ”
我为你梳理出了3个实用的『头倒置式』瑜伽 ， 接下来请与我一起乘坐这辆名为『逆生长』的时光穿梭机 ， 重返少女时代吧！
【小迪迪丽热巴被这张照片出卖，原来她是这样保持少女脸】
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头倒置三步曲
01
鱼式
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◆ 坐在瑜伽垫上 ， 屈左腿并放在右大腿上 ， 屈右腿并置于左大腿下；
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