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A面
刷手机的每一分钟
都在伤害皮肤
B面
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Q
· 睡前开灯看手机 ， 屏幕亮光会对皮肤有影响吗？
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就蓝光波长来说 ， 确实穿透肌肤的深度 ， 比紫外光深 。 蓝光波长短 ， 能量高 ， 如果以激光或脉冲光级的「功率强度」 ， 别说皮肤 ， 眼睛都会照瞎...
但在任何领域
离开剂量谈危害基本等于耍流氓
自然环境与人们日常用的电子产品（手机、电脑等）发出的蓝光辐射量低、强度弱 ， 真的不足以谈伤害~
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文献资料上 ， 谈伤害的 ， 基本都是出自商人之手 ， 因此 ， 不必多虑蓝光直接对皮肤造成多大的伤害 。
屏幕亮光主要对睡眠和视疲劳有影响 ， 睡眠不好倒是真的会影响到肌肤状态 ， 从这个角度来看 ， 确实应该要营造好的睡眠环境~
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面部刮痧板
Fan Che
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A面
明星都在推荐的
美颜秘诀！
B面
屏障受损？
皮下出血？
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Q
·弘叔 ， 这两年很火的面部刮痧板 ， 有时担心力度不够 ， 没效果 ， 但太用力会不会损伤到皮肤与毛细血管呢？还是用手来做按摩就好？
确实看到过好多明星在分享护肤心得时提到用面部刮痧板按摩 ， 不过瘦脸啊提拉啊这种效果听听就好~
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因为面部刮痧的确很容易因为用力过猛而引起皮下出血（想想背部刮痧...） ， 建议 使用精华油配合 ， 先于局部多按摩几次掌握好力度 ， 再展开至全脸 。
吃辣→爆痘
Fan Che
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A面
惨痛的人生经验
吃辣一时爽
第二天皮肤车祸现场
B面
可是 顿顿辣椒的
川渝人民
皮肤可好了~
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Q
· 自己皮肤属于混合肌 ， T区容易爆痘只能通过清淡饮食调整吗？还有其他方法吗？一旦开始吃辣又会爆痘 ， 而我又是无辣不欢的人…
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首先澄清一下 ， 辣椒与爆痘无直接关系
饮食上来说 ， 甜食才是导致痘痘的凶手
像是果汁、可乐、红糖水等 ， 200cc的量就能埋下爆痘风险 。 更别说上图这些明晃晃的糖分炸弹了~
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