叶黄素片效果好吗,叶黄素对眼睛有哪些作用？你怎么看？ _生活百科

1、叶黄素对眼睛有哪些作用?你怎么看?叶黄素在保护视力，预防视网膜黄斑病变，有一定的作用，因为眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域，这个区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响，出现自由基数量增多，导致黄斑区代谢的废物增多，从而会影响视力，尤其是50岁以上的人会出现老年性黄斑变性的疾病，所以对于老年性黄斑变性的患者，可以考虑补充叶黄素片的治疗。对于经常面对电子产品的患者，可以适当的补充一定的叶黄素，但是叶黄素片对提高视力应该没有大的作用，不要一味乱用。平时还是尽量养成良好的用眼习惯，减少电子产品的接触才是最重要的。
叶黄素对眼睛是有好处的，因为叶黄素对视网膜中的黄斑有很重要的保护作用，缺乏叶黄素容易引起黄斑退化以及视力模糊等症状，从而会引起视力退化，近视等眼部疾病;同时，叶黄素具有抗氧化和保护眼睛免受强光刺激的作用，可以适当吃一些桃子、南瓜、玉米、猕猴桃来补充叶黄素。也可以适当补充一些维生素，对眼睛也有保护作用。
叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族。一般情况下，对于叶黄素所发挥的作用主要就是抵御氧自由基，在体内造成细胞与器官的损伤，预防机体衰老，引发的心血管硬化、冠心病等症状。最重要的是，叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的，类胡萝卜素成分。一般情况下叶黄素所发挥的作用主要就是抗氧化剂，视网膜的主要色素成分，另外，能够保护眼睛不受光线的损害，延缓眼睛的老化，防止病变，再就是抗氧化作用，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化，另外，保护视力，缓解视觉疲劳等。
目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
可以缓解眼睛的疲劳；可以预防老年人眼疾的患病率；因为具有抗氧化功能，所以可以防止眼部衰老过快；可以预防儿童近视斜视的疾?。俳油さ姆⒂豢梢怨死豆?，减少电子产品对眼睛的辐射。
叶黄素属于眼镜视网膜上重要的构成部分，对与缓解眼睛疲劳，预防儿童眼睛近视都有很显著的帮助。我觉得眼睛是人体很重要的一部分，我们日常生活中一定要注意用眼时间，千万不要用眼过度。
对眼睛有很大的作用，因为这样的话能够提高视力，然后也能够保护视力，可以缓解视疲劳，有非常好的药用价值，可以保护视网膜。

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2、叶黄素片效果好吗大家也应该知道这种产品的成分，叶黄素片的成分主要是万寿菊提取物、95%维生素C颗粒、50%维生素E微囊、、羟丙纤维素、硬脂酸、甘油、滑石粉、氧化铁、日落黄铝色淀、胭脂红铝色淀、二氧化钛、纯化水、硒酵母、氧化锌、微晶纤维素、乳糖、氢化植物油、羟丙甲纤维素，适合服用这种产品的人也更加多，这种叶黄素片对于缓解视觉疲劳、抗氧化等方面都有更加大的帮助，现在适合服用这种产品的人也更加多了，比如说视力易疲劳者、中老年人都是很适合服用这种产品的。现在大家对于叶黄素片效果好吗这个问题也要更加了解，但是也建议大家都应该坚持服用一段时间，如果大家都可以坚持服用一段时间的话，那么效果方面也会更加明显。这也是大家都应该知道的。

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3、叶黄素片有什么功效?对眼睛好吗?有医学实验证明，一定量的叶黄素可以抵御细胞和机体器官衰老，预防心血管硬化、冠心病和肿瘤病等，与此同时，叶黄素对于护眼也意义重大！
01 “黄斑”必需品
大家都知道黄斑的重要性，它是感光细胞聚集的地方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。而黄斑之所以“黄”，其实就是因为其富含叶黄素。如果缺乏叶黄素，眼睛就会容易疲劳，视力减退，也会导致各种眼睛的病变。
02 过滤蓝光一把手
人的眼睛对光损伤非常敏感，有害蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和眼底视网膜，“氧化”组织细胞，产生自由基，加速人眼的衰老。
叶黄素的主要功能就是吸收自由基实现抗氧化作用，能吸收无法被眼角膜及晶状体过滤掉的蓝光，避免视网膜的色素上皮细胞层受损而影响视力。
03 助攻青少年保护视力
处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。
补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，可以保护视力、延缓近视的加深，对于缓解视疲劳，改善视物模糊、眼干涩畏光等，都有很好的作用。
含叶黄素的食物有以下几种：
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，斗唤还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不和隐足，且利用率极地，必须额外补充。所以要空棚凯补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。
叶黄素具有预防和治疗许多眼病的功效，包括以下几点：
一，叶黄素具有保护眼睛的作用，是黄斑中的主要类胡萝卜素是人体内唯一的类胡萝卜素蓝色可见光能达到视网膜，可见光潜在的危害大的一种光线，容易氧化损伤视神经而视神经损伤是不可逆的。而叶黄素主要吸收大量的蓝光，以及自身抗氧化的作用，双重减少蓝光损伤，保护眼睛。
二，叶黄素与年龄相关性黄斑变性：年龄相关性黄斑变性，多见于50岁左右年龄越大发病率越高。晚期会出现视物模糊，中心视力丧失，视物变形导致失明，补充叶黄素有利于疾病的预防。
三，叶黄素可以降低老年性白内障的发病率。
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，而我们的人体的衰老现象，以及一些疾?。热缪劬Φ睦夏昊瓢弑湫院桶啄谡? ，都是氧化过强的结果，所以在食物之外补充一些抗氧化剂，比如叶黄素，对于延缓衰老和防止一些疾病的发生发展是有好处的。可以搭配含叶黄素的产品来补充，比如健视佳越橘叶黄素，护眼作用更显著。

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4、叶黄素护眼片有用吗?护眼效果真的好吗?没听过你说的叶黄素护眼片，但叶黄素对护眼有作用。
叶黄素对眼睛的保护主要有以下几点作用：
保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变；
保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
缓解视疲劳：叶黄素可以缓解视疲劳症状，可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。
建议选择美国进口的叶黄素酯，吸收快，效果好！
值得选择注意：1看是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
叶黄素:又名“植物黄体素” ，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。同时，也是人类视网膜最重要的营养成份。
叶黄素对眼睛的作用：
保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
缓解视疲劳：叶黄素可以缓解视疲劳症状，可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。
叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。叶黄素存在在深绿色蔬菜和黄色食物中，因此可以考虑多吃些玉米、菠菜、甘蓝菜、南瓜等，但考虑到吸收问题，营养剂补充会更合理。
专家建议乐睛视力营养素，富含叶黄素，是专门为孩子研发的叶黄素类，安全五副作用，且作用较好。孩子有视力问题是应该及时的补充的。
叶黄素护眼片有作用吗，能长期吃吗？听听专家怎么说
要想保护眼睛靠外用的东西是远远不够用的，你可以选择服用健视佳，每天养成做眼保健操的习惯，这样对保护眼睛才能起到很好的帮助
大家都知道叶黄素可以有效地预防各种眼部疾?。?保护眼睛。

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5、张继科代言的叶黄素效果好吗【叶黄素片效果好吗,叶黄素对眼睛有哪些作用？你怎么看？】叶黄素是眼睛的眼黄金，吃叶黄素是很有必要的，但是眼睛除了需要叶黄素，还需要注意其他营养的补充才行。
一般需要补充的营养有：
1、花青素花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1 。
张继科代言的叶黄素确实效果还是很不错的，它的全名是诺特兰德蓝莓叶黄素酯压片糖果，主要成分有蓝莓粉、叶黄素酯微囊粉、玉米淀粉、叶黄素酯、黑枸杞粉、抗坏血酸等，其中蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力，其余成分组合在一起也能够起到保证良好视力和缓解眼睛疲劳的作用，长期使用还能够达到抗氧化的作用，有需要的可在正规商城进行购买。
张继科代言的叶黄素效果还是很好的，叶黄素对我们的眼睛有很大好处。