珊瑚钙片怎么样,12岁男孩子吃珊瑚钙片能长高吗? _生活百科

1、12岁男孩子吃珊瑚钙片能长高吗?青少年时期适当加以锻炼，食补可以突破基因的，特别是男孩子~
建议补充钙片和维生素a，维生素a可以促进钙片的吸收，效果显著。
适当锻炼，促进骨骼发育。
12岁男孩子吃珊瑚钙片能长高吗?
效果不是很大，要看却什么呢！
吃钙片对于长高有一定帮助的

文章插图
文章插图
2、钙片各类这么多,我们要怎么选择钙片?有些钙品牌宣传自己的产品是什么形态的钙，吸收率高，其实每种形态的钙制剂吸收率相差不是很大，购买时不要被所谓的高吸收率蒙蔽，也不要被五花八门的广告宣传所误导。
钙片主要分为无机钙和有机钙两种形态，无机钙主要有碳酸钙，氯化钙、磷酸钙等；而有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
无机钙的优点是含钙量高，而缺点就是吸收需要胃酸的参与。因此，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，那么我们就选择无机钙。
因此，可以看出无机钙和有机钙没有谁好谁不好，主要还是根据自身肠胃健康状况以及吸收情况来选择。
不同品牌的钙片其实在钙元素含量上有很大差异，人们在购买时需要多留意成分表，看看钙的含量是多少，每天吃几粒，这样能了解产品的性价比，选择更实惠的产品。当然，人群不同对钙的需求也不相同，下面介绍一下不同人群每天对钙质的基本需求量：
儿童 400-600mg
青春期 800-1200mg
成年人、老年人 1000-1200mg
在选用钙片时要注意品牌、口碑、生产日期、保质期等细节，也要了解一下产品选用的原料，以避免买到伪劣产品。
最后，想提醒的是，面对各种各样的钙片和五花八门的广告，人们在选购的过程中要格外注意，不要盲从，要听取医生和专业人员的意见，遵从以上几点建议，就能正确的选择到适合自己的钙片，起到补钙的作用。
选择钙片主要看钙片的种类、生产级别和品牌。
首先钙的种类和有没有含维生素D会影响补钙效果，也决定了有没有副作用。钙片主要分为碳酸钙类(包括碳酸钙、液体钙、贝壳钙、珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙等)、磷酸钙类(包括磷酸钙、乳钙、牛奶钙、羟基磷灰石等)、有机钙类(包括乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳糖酸钙、果酸钙、L-苏糖酸钙、螯合钙、络合钙等)、氨糖类（包括葡萄糖胺、氨糖、氨基葡萄糖、软骨素等）。补钙效果好不好跟含钙量高低有重要关系。碳酸钙类和磷酸钙类钙片含钙量最高，补钙效果好，而且磷酸钙是人体骨骼主要成份；有机钙类含钙量低，补钙效果差；氨糖类不含钙也不补钙，完全不能补钙。看副作用的话，碳酸钙类副作用较大，易引起肠胃不适，磷酸钙类和有机钙类无副作用。另外所有声称天然来源的钙质，包括贝壳钙、珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙、乳钙、牛奶钙等因为有可能残留重金属、激素或病毒，不建议购买。维生素D可以促进钙吸收，首选含维生素D的钙片。而添加其他微量元素如维生素C、镁、铁等等对钙的吸收没有促进作用，而且还有可能影响钙吸收，不建议选择添加其他微量元素的钙片。
【珊瑚钙片怎么样,12岁男孩子吃珊瑚钙片能长高吗?】其次钙片有分食品级、保健品级和药品级钙片。食品级钙片监管宽松，但可以说是毫无效果；保健品级钙片目前市场上最多，但是由于保健品不需要进行临床实验，所以无法保证效果；药品级钙片钙含量高且有临床实验证明功效，但因为只有进口药品，价格相对昂贵。
最后是看品牌。市面上的钙片质量参差不齐，主要就是因为品牌实力的不同。首选知名国内外大品牌，质量有保证，而且最好选择有经营药品公司的品牌，才可以保证产品质量。
所以结论是应优先选择药品级磷酸钙钙片，因为它被认为是最安全、最有效的钙片之一。
市面上的钙片有很多，选择上我们还是要有讲究的。首先看品牌，不要觉得品牌不重要，品牌是产品质量的保障，大品牌吃起来更放心不是吗？其次就是看成分，很多钙片营养成分只有钙，其实这是不全面的，补钙效果也不好，钙是需要跟其他营养一起才能起到协同促进作用的。汤臣倍健钙镁咀嚼片就含有钙元素和镁元素，镁元素能锁住钙，防止钙流失，这个补钙就更有效了。

文章插图
文章插图
3、珊瑚钙是什么,补钙效果真的很好吗?想买给家里的老人。珊瑚钙是一种离子钙，由73种微量元素和天然钙质组成，能够100%被人体吸收。珊瑚钙采用纯天然无污染的化石珊瑚为主要原料,其生物利用性优于其他来源的钙，是非常好的钙补充剂。美国家得路的珊瑚钙就挺不错的，给老人补钙，主要在于吸收，这个对老人来说是最好不过的了，你可以给老人家试试！
我想借地方问一下，珊瑚钙胶囊里的粉末很粗糙，珊瑚钙是故意不把粉末弄的特别细吗？？那么粗糙颗粒的珊瑚钙粉对老年人会不会难以吸收？？或者会不会伤胃？？？因为美国的那厂家其他产品无论葡萄籽胶囊还是乳酸菌胶囊还是什么的全都是很细的粉末，只有珊瑚钙胶囊里是粗糙粉末，所以感觉是故意的，所以不明白是不是故意的？原理是什么？
我给我爸妈吃的是液体钙，比较容易吸收。

文章插图
文章插图
4、珊瑚钙的药物优势离子状易吸收
珊瑚钙的钙质和其他矿物质经过了活珊瑚的消化吸收，都是以离子状态存在的，因此不需要再经过胃酸消化，就能立即被人体吸收，直接进入血液中，吸收率可高达90%以上。
钙镁比例2：1易吸收
富含维生素D和矿物质镁，达到理想的钙镁吸收比例2：1 。能够帮助您更加有效的摄取营养素。
啤酒酵母易吸收
添加了被称为营养宝库的啤酒酵母，使钙的吸收更加充分。
啤酒酵母中含有绝佳的蛋白质、完整的B族维生素、多种生物矿物质及优质膳食纤维。更抑制多余的脂肪能量吸收，帮助增加肠胃的乳酸菌。
我们的啤酒酵母是100%无添加的天然素材，请放心食用。