女人一般过了40岁之后 ， 身体上的各个器官也会出现下降的出现 ， 脸上也开始出现皱纹 ， 或者是胸部下垂的现象 。 但是每个女生都是害怕衰老的 ， 所以女人就开始使用各种各样的护肤品 ， 其实女人除了保护外在的皮肤 ， 更重要的是保养内在的美 ， 所以女人过了40岁 ， 再不保养可能就变老了 ， 在平时多吃这三个时候 ， 可能使你皮肤有弹性 ， 更显年轻 。
1、芦荟
芦荟不仅仅是一种植物 ， 而且对女生来说还能够达到美容美颜的效果 ， 很多人在使用芦荟的时候 ， 只是将它涂在皮肤的表层 ， 其实芦荟也是可以食用的 ， 可以将芦荟泡水喝 ， 对皮肤的美容美颜也有很好的效果 。
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2、百合
百合中的营养物质是非常丰富的 ， 百合有很强的滋补作用 ， 而且百合中含有的维生素能够对皮肤细胞起到新陈代谢的作用 ， 女人在平时多吃百合能够使皮肤更有弹性 ， 而且百合也可以用来做粥 ， 喝百合做的粥能够有效的排出身体中的毒素 ， 所以女人在平时吃百合能够 ， 起到很好的抗衰老作用 。
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3、樱桃
樱桃中含有丰富的维他命c ， 所以女人在平时多吃樱桃 ， 对皮肤能起到很好的美白的作用 ， 而且也能够抑制黑色素的形成 。 其实樱桃中也含有丰富的胡萝卜素 ， 能够补充人体所需要的营养 ， 而且樱桃中也含有丰富的铁元素 ， 能够增强皮肤的弹性 ， 所以女人在平时多吃樱桃 ， 也能够对皮肤达到很好的美容美颜作用 。
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【百合女人过了40岁，多吃以下3种水果，能美容养颜、抗衰老】如果女人过了40岁 ， 皮肤有软化的现象 ， 除了在平时吃这三种食物之外 ， 还要养成良好的生活习惯 ， 在平时尽量少熬夜 ， 多进行一些适当的运动 ， 这样才能够更有利于身体健康 ， 也能够使皮肤更有弹性 ， 也会使你更有女人味 。
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