怀孕为什么想吃酸的,孕妇有些喜欢吃酸的，有的喜欢吃甜的，为什么呢？ _生活百科

1、孕妇有些喜欢吃酸的,有的喜欢吃甜的,为什么呢?妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
很多女性在怀孕初期，会感觉胃口发生很大的变化，有些女性比较偏好吃酸的，有的女性比较偏好吃辣的，当然也有偏好吃甜的，这个是因个人的体质和情况不一样会有不同的体现。
由于女性内分泌水平的变化，可以引起饮食上的变化，有的人喜欢酸食，有的人喜欢甜食，有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃清淡饮食，这都属于怀孕初期的生理反应。怀孕初期注意休息，增加营养，多吃高蛋白及富含维生素的饮食，保持大便通畅，避免便秘，口服叶酸片至怀孕三个月。
怀孕后每个人的口味多少都会发生点变化，有人爱吃酸有人爱吃甜很正常，孕妇只要不特别偏食，喜欢吃什么味道就吃什么味道，只要营养均衡就可以。
因为当孕妇怀孕过后，身体很多因素捣乱，然后根据孕妇的体质，他们自己的口感和口味，来选择自己最想吃的食物，和自己觉得可以接受的食物。
这是因为孕妇在怀孕的时候，身体的孕激素是不同的，而且每个孕妇的口味也会发生变化，所以有的会喜欢吃酸的，有的喜欢吃甜的。

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2、怀孕爱吃酸怀孕初期如果还爱吃酸的也是很正常的，因为酸能够刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇在怀孕以后都爱吃酸的食物。还有孕妇多吃酸性的食物，还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。其实酸味的食物有很多，人们最常见的山楂是有助于消化的，但是也不能多吃，如果多吃会损伤到胃黏膜，在怀孕的时候我们要全面地补充各种营养，都吃一些高蛋白质的食物，还有蔬菜，新鲜的蔬菜和绿叶的蔬菜，尽量的少吃油腻刺激性的食物。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄?。蛭宦凼翘ザ⑻ヅ獭⒆庸⑷榉康鹊鹊姆⒂夹枰罅康牡鞍字剩绻撬厥痴撸?一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
女性在怀孕后，体内就会分泌出绒毛膜促性腺激素来，而这种激素能够抑制胃酸的分泌，使得消化酶的活性降低了，从而直接影响了胃部的消化吸收功能。所以很多孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲下降的情况，这其实都是正常现象。而酸性食物能够刺激胃酸的分泌，提高消化酶的活性，达到促进肠胃蠕动，增加食欲的目的，所以很多孕妇都喜欢吃酸性食物。
怀孕后，胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质抑制胃酸分泌，影响胃肠的消化及吸收功能，从而让孕妈产生恶心、呕吐、食欲下降等症状。而酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，加强肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收。所以孕妈吃酸性食物能缓解恶心、呕吐等早孕反应。孕期胎儿的成长更需补钙，酸性食物的加入能让体内游离的钙形成钙盐，并在骨骼中沉积下来，也就是说酸性食物能提高膳食中钙质的溶解度，利于钙质吸收，更利于胎儿骨骼的形成与发育。比如孕妇可喝些酸奶，促进消化。
怀孕初期如果还爱吃酸的也是很正常的，因为酸能够刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇在怀孕以后都爱吃酸的食物。还有孕妇多吃酸性的食物，还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。
其实酸味的食物有很多，人们最常见的山楂是有助于消化的，但是也不能多吃，如果多吃会损伤到胃黏膜，在怀孕的时候我们要全面地补充各种营养，都吃一些高蛋白质的食物，还有蔬菜，新鲜的蔬菜和绿叶的蔬菜，尽量的少吃油腻刺激性的食物。
怀孕喜欢吃酸，是孕早期的正常生理反应。怀孕之后，孕妇体内激素水平升高，有部分孕妇在怀孕早期会出现恶心、呕吐、喜食酸性食物等症状，这些症状称之为早孕反应。而且，孕早期大多数孕妇胃口不好，酸性食物比较开胃，可以在一定程度上刺激孕妇食欲增加，这也是怀孕之后，喜欢吃酸性食物的原因之一。孕早期注意休息，饮食均衡，荤素搭配。

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3、为什么怀孕后爱吃酸的,竹松女人怀孕后能吃吗在日常生活中，我相信很多妈咪都有这个经验，怀孕后莫名一直想吃酸的东西，柠檬、酸蜜饯、糖果等。当年孙燕姿怀孕时也称“时时刻刻都觉得嘴巴里有怪味，而且变得很想吃橘子，一次可以吃三颗。”民间也一直流传着“酸儿辣女”的说法，大概意思是说怀孕期间，喜欢吃酸的就意味着生男孩，想吃辣的就可能怀的是女孩。这种说法是否属实呢，那么怀孕后为什么会那么喜欢吃酸的呢？
为什么怀孕后爱吃酸的
1.身体自我调节
因为怀孕之后突然喜欢吃酸，首先这是身体一种自我调节，在受精卵成功着床后，孕妈体内会分泌出大量的HCG激素。相信在孕早期的B超上没少看到这种激素，会减少胃酸的分泌，降低消化酶的活性，所以孕妈就会胃口差。恶心和呕吐也是这个道理，所以孕妈为了调节和弥补胃酸不足的情况，孕妈身体就会本能地发生变化，自然就更喜欢吃酸辣的了。
2.缓解孕吐
孕妈怀孕期间吃酸辣食物也可以缓解妊娠反应，也就是孕吐。相信准妈妈对孕吐的苦水都有一大箩筐儿，酸辣这种比较重的味道，可以刺激胃液分泌和刺激味蕾，让人胃口变好，既可以缓解身体的不适，也可以及时补充营养，帮助胎宝宝更好发育。此外吃酸的话还能补充孕妈体内维生素c的成分，而且酸性食物大部分都含有维生素c，也能帮助妈妈更好的吸收钙质和铁元素。
准妈妈们饮食注意事项
1、不要过量吸取维他命A 。准妈妈们摄取太多的维他命A，会导致早产和孩子发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A ，准妈妈们切忌过量进食。
2、要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响孩子的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3、避免喝酒。如果喝太多酒，会令孩子畸形，影响孩子智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令准妈妈们过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

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4、孕妇喜欢吃酸的东西,你知道是为什么吗?孕妇怀孕的时候喜欢吃酸的，是因为酸的食物可以让胃液得到分泌，然后促进消化。这个孕妇恶心呕吐的时候就想吃酸的，这样就能够避免呕吐。而且孕妇在怀孕的时候，口味也会发生很大的变化。古时候有酸儿辣女这个传说，但是直到现在也没有什么科学依据。其实吃酸的本身就是一种正常的现象，怀孕的时候女性就会出现偏食的症状。而且严重的话还会出现恶心以及呕吐，这是一种正常的生理表现。
吃酸的不仅能够得到好的改善，而且还可以让肠胃得到好的蠕动。千万不要信那些吃酸的可以生儿子的说法，有些人本身就喜欢吃酸的，在怀孕的时候因为挑食的原因，所以就会选择自己喜欢的一些食物，这也很正常。而且怀孕的时候适当的吃一些生的食物，可以让宝宝得到好的营养吸收，而且还能够让宝宝的造血功能得到增强。
吃酸的食物要适量在怀孕的过程中孕妈可以吃一些樱桃或者柚子，还可以促进身体健康的发育，所以也可以看到孕妇在吃酸的食物本身就特别的正常。而且在怀孕的时候不能吃太多，要适当的吃一点，因为吃太多的话也会影响到胎儿的发育。所以在适量的同时一定要保证食用的方式，千万不要因为摊子所以影响了胎儿的健康成长。
改善日常的饮食习惯孕妇在怀孕的时候饮食上面有格外的注意，只有管住嘴才可以达到想要的效果。而且在对待孩子的时候，也要明白自己的方式是否正确。很多的孕妇对于食物这个层面认知度不广，而且都是凭着自己的想法来。为了孩子的考虑，大家也要学会去改善自己的作息以及日常的饮食。
因为在怀孕时很容易出现恶心、食欲不振等生理反应，酸性食物具有刺激性，可以一定程度上缓解这些症状。
因为孕妇会发生妊娠反应，在发生这种反应的时候可以吃一些酸的东西缓解，会让胃特别舒服的。
是因为孕妇在怀孕以后，体内的激素发生了很大的变化，所以才会特别喜欢吃酸的东西。

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5、怀孕多久喜欢吃酸的人和人的身体素质不一样，所以多久喜欢吃酸的是因人而异的。有的人一个月，有的不到一个月就有这种感觉，还有的人大概三个月左右才会想吃酸的，不喜欢吃油腻的，而且可能还会恶心、呕吐。建议放松心情，不要过于担心。
怀孕初期饮食原则：
1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
【怀孕为什么想吃酸的,孕妇有些喜欢吃酸的，有的喜欢吃甜的，为什么呢？】4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥等。