拿法适用于什么部位,催乳师手法有什么要求? _生活百科

1、催乳师手法有什么要求?催乳按摩的基本要求与手法
一、催乳按摩的要求和基本手法:即有力、持久、均匀、柔和、深透
1 有力，就是手法必须具有能达到治疗所需要的力量，这种力量应该根据病人的体质、病症、病位等不同情况而增减。
2 持久就是操作者能运用适当的手法根据治疗需要坚持到治疗结束
3 均匀就是手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢，压力不要时轻时重，但均匀并非指手法所用的力变化不大，而是说在治疗过程中力的变化可以很大，可以是轻轻抚摩，也可以是把全身体重的力都集中到病变位置，均匀只是说这其中两者之间不能是突变，而应是渐变。
4 柔和，是指手法要轻而不?。囟恢?，用力不可生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。n5 深透深透主要是病人的一种主观感觉，是指手法作用的最终效果不仅限于体表，而达到了组织深处的筋脉、骨肉、功力达于脏腑，使手法的效应能传之于内。
注意：按摩者在操作时，要做到力度均匀，持久有力，柔和深透，它们之间密切相关，相铺相成，却一不可，操作时要根据穴位的不同，手法的力度和时间都要因人而异，
催乳按摩手法主要部分
按法，摩法，按揉法，擦法，
揉法，用大鱼际、掌根，或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织，称之为揉法。？
（1）掌根揉法，用大鱼际、掌根固定在治疗部位，做轻揉，缓和的环旋揉动。
（2）指揉法，用拇指或中指罗纹面，或以食、中指，或以食、中、无名指罗纹面，在某一穴或几个穴或某部位上作轻柔的小幅度的环旋柔动
揉法使用于每个部位，操作时缓和有力，不可摩擦，以顺时针方向揉动，动作轻快柔和，均匀深透，不可向下压，也不可漂浮，揉动幅度大小均匀
摩法，用示指、中、环指指面或手掌面着力，附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法，摩法分为掌摩法和指摩法。
（1）掌摩法，用手掌掌面贴着治疗部位，手掌要自然伸直，做有节奏的环形摩动。
（2）指摩法，食指，中指，无名指相并，指腹贴着治疗部位以顺时针或逆时针方向做环形摩动
摩法一般用于背部，操作时动作要轻快柔和，用力均匀，从轻到重，由浅到深不可按压推捏。
按法，用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压
（1）.指按法，用拇指指面或以指端按压体表的一种手法。
（2）掌按法，以单掌，双掌或双掌叠放在施治部位，用掌根着力向下按压，力度从轻到重。
（3）肘按法，浆肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着里按压在治疗部位。
按压法使用于全身各个部位，操作时，力度从轻到重，缓和有力，按压时动作均匀有节律。
捏法、用拇指和其他手指相对用力，将皮肤及少量皮下组织捏起，随及放松。
捏法分为三指法和四指捏法。
（1）三指捏法，用拇指指腹和食指，中指，相对用力，提拿肌肤，做一捏一放的动作。
（2）四指捏法，用拇指指腹和其他三指（食指，中指，无名指）相对用力，将肌肤提起做一捏一放的动作。
捏法在催乳操适用于四肢及背脊，具有舒筋通络，行气活血的作用。动作有节律，力度缓和有力，不可用力过重，不可斜行，以免伤及旁边肌肤。
拿法，用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性地提捏，称为拿法。拿法分为三指拿法和四指拿法。拿法在催乳适用于肩部、颈部，具有祛风散寒，开窍止痛，舒筋通络等作用。动作缓和，作连续性的一松一紧活动，用力应由轻而重，要在患者能忍受的范围内进行
掐法，以指端（多以拇指端）甲缘重按穴位，而不刺破皮肤的方法，称掐法。
掐法用于催乳的少泽穴位，动作要点，用拇指指甲掐治疗部位，掐时动作有节律，操作完时用拇指腹部位轻揉掐后的部位，缓解疼痛。
梳法，手指或拳背施于治疗部位，往返梳动，好像梳头的动作，因此称为梳法
梳法用于乳房部位，动作要点：以指面着力，密切接触肌肤。用力深沉，持力均匀一致，柔和轻轻，手不要跳动。
要求不多，想学习还是学习专业的手法，在复媛宝妈学习的
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2、按摩中拿与捏有什么区别?捏揉是推拿的一种手法，而推拿手法包括：1、推法2、拿法、 3、滚法4、揉法5、揉捏法6、搓法7、按法8、摩法9、拍击法10、抖法11、运拉法12、擦法13、刮法14、掐法 15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）。
中医上讲，推拿能疏通经络，行气活血，散肿止痛，已达到扶正祛邪，调和阴阳的目的。现代医学认为，推拿能促进气血循环，增加氧气输送;促进细胞新陈代谢;帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松弛；消脂瘦脸，恢复肌肤疲劳，同时带走陈旧老化的细胞及杂质，经常合理适当的推拿能使机体保持旺盛的精力。日常里面，捏揉部分肌肉或者穴位就可以提提神，缓解疲劳什么的也符合这点。
望采纳，谢谢。
拿与捏的区别在于，从手形上看，拿法是呈孤形的，捏法是呈钳形的。拿法施力的面积比较大，捏法则比较小，操作时，以手指的活カ来带动操作部位，拿法刺激性较小。

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3、减肥的推拿手法减肥的推拿手法
减肥的推拿手法，爱美之心人皆有之，胖是女生很不愿意听到的一个词，以瘦为美是现在时代的审美主流，女孩减肥往往会选择节食抽脂或者体育锻炼，但前两者对身体的危害性还是比较大的，也可以选择按摩推拿的方式来减肥，下面来看看减肥的推拿手法。
减肥的推拿手法1
1．抹法
操作：用单手或双手拇指螺纹面紧贴皮肤，做上下或左右往移动按摩。
要领：用力要轻而不?。囟恢?。
应用：适用于头面、颈项部和手掌部。
2．揉法
操作：以指或掌吸定作用部位，进行左右、前后的内旋或外揉动。此法可分为指揉和掌揉两种。指揉法是用手指螺纹面吸定作用部位，掌揉法是用手掌大鱼际或掌根吸定于作用部位。
要领：两种方法都要求腕部放松，以肘部为支点，前臂做主摆动，带动腕部及掌指做轻柔缓和的摆动。
应用：适用于头面、颈项、躯干及四肢。
3．推法
操作：用指、掌或肘部着力于一定的部位，进行单方向的直线运动。此法可分为指推法、掌推法及肘推法。
要领：操作时指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢而均匀。
应用：适用于头面、颈项、躯干、四肢。
4．运法
操作：以掌或指的螺纹面于作用部位做直线或环形的反复按摩。
要领：用力较轻柔，作用力仅达皮表，不可带动深层组织。
应用：适用于头面部、胸腹部。
5．点法
操作：以指端或屈指骨突部或肘尖，着力于作用部位，按而压之。此法分为指点法、屈指点法、肘尖点法。指点法将力贯注于指蝗，着力于作用部位，一般用于较明显的腧穴。屈指点法是以食指或中指或拇指屈曲，以屈曲的骨突部位着力于作用部位，多用于穴位较深、面积稍大的部位，为强力点法。肘尖点法是以屈肘后的肘尖着力于作用部位，压而点之或点而循之，主要用于肌肉丰厚的穴馘体形肥胖者。
要领：三种方法，在操作时均要求用力要稳，用力要由轻到重，切忌用暴力猛然下压。
应用：适用于头颈、腰背、胸腹、四肢。
6．掐法
操作：用指端(多用拇指端)甲缘重按作用部位而不刺破皮肤；
【拿法适用于什么部位,催乳师手法有什么要求?】要领：用力要稳，切忌滑动，力量不宜过大。
应用：适用于面部及四肢末梢。
7．叩击法
操作：用拳背、掌根、掌侧小鱼际或指尖叩击体表，重者荛轻者为叩。掌或指尖一起一落有节奏地叩击。可用单手，也可用双手。
要领：动作要轻巧，灵活自如，着力均匀。指尖叩击时，指端垂直，将力集于指端，以腕关节的自然摆动带动指端运动。
应用：适用于头面、肩背、四肢。
8．拿法
操作：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。
要领：用力要由轻而重，不可突然用力；要缓和而有连贯性．
应用：适用于颈项、肩部、四肢。
9．捻法
操作：用拇指、食指螺纹面捏住施力部位，两指做相对搓揉动作。
要领：动作要灵活，用力不可呆滞。
应用：适用于四肢小关节。
10．搓法
操作：用双手掌面夹住一定的部位，相对用力做快速搓揉，同时上下往返移动。
要领：双手用力要对称，搓动要快，移动要慢。适用于腰背、胁肋及四肢。
应用：一般作为推拿完毕的结束手法。
11．抖法
操作：用双手握住顾客的上肢或下肢远端，用力做连续的小幅度上下颤动。
要领：颤动幅度要小，频率要快。
应用：适用于四肢，常与搓法配合，作为推拿完毕的结束手法.
12．摇法排
使关节做被动的环转活动。根据部位的不同，可分为颈部摇法、腰部摇法、肩部摇法、肘部摇法、腕部摇法、髋部摇法、薄部摇法及踝部摇法。
要领：操作要和缓，切忌粗暴。摇动的幅度要在关节生理功能许可的范围内。摇动幅度要由小到大，速度由慢到快。
应用：适用于全身各关节部位。
13．拍法
操作：用虚掌拍打体表。手指自然并拢，掌指关节微屈，平稳而有节奏地拍打施术部位。
应用：适用于肩背、腰臀部及下肢。
减肥的推拿手法2
1、按摩足三里减肥法：
这个穴位的位置在膝盖外侧下方一横指处，在平时如果适当的按摩足三里，可以有效防治多种疾病，这个穴位可以起到调节和增强机体免疫力以及抗病能力的作用，同时好具有补中益气、调理脾胃、疏风化湿、通经活络的功效。具体按摩的时候找准穴位，用指腹采取适当力度反复按揉此穴100次即可。
2、压三穴减肥法：
这三个穴位可帮助瘦腹部，(1)中脘穴：位置在胸窝口与肚脐量两部位中间，中医认为适当揉压此穴可以帮助提高胃部免疫力、促进血液循环。(2)气海穴：在肚脐往下一横指宽的位置，按压此穴可以调理精神状态，治疗精神紊乱、忧郁。(3)关元穴：具体位置在肚脐往下三横指部位。中医认为按压此穴同时可以促进血液循环，帮助缓解腹凉等寒体症。
3、按摩三阴交减肥法
?。喝踅坏奈恢迷谀诮捧紫蛏先嶂缚聿课?。在平时适当按揉此穴可以保健肝、脾、肾，同时还可促进下身血液循环，起到瘦腿的作用。
4、敲击脚底：
每天晚上睡觉前使用拳头采取适当力度敲击脚底，能够帮助减轻疲劳，帮助内脏排毒，促进全身血液循环，从而起到加快脂肪燃烧的作用。
减肥的推拿手法3
推拿减肥效果怎么样呢？
1、推拿减肥效果是非常不错
很多人之所以出现肥胖，往往和现在人们运动量比较少，活动量比较少，身体的代谢循环加速经络堵塞等都有关系，通过推拿可以有效的疏通身体的经络，刺激身体的需要，达到自发减肥的目的，经络疏通以后身体的代谢循环排毒都比较快，减肥效果也能非常好。
2、推拿减肥反弹率小
很多节食减肥或者运动减肥，只要恢复饮食或者不运动，以后反弹是非常快的’ 。但是如果推拿减肥的话反弹率会变小，这是因为通过推拿达到减肥效果后也能改善身体的易胖体质，使得身体的经络疏通各项循环加速，这就会是推拿减肥后使得反弹副作用小。推拿减肥不光能实现减肥的目的也使得身体的各项机能得到提高。
推拿减肥过程中也有一定的注意事项，带进行推拿的过程中最好采用皮肤直接接触的方式。如果感觉比较疼痛的话，可以使用比较好的精油进行辅助推拿按摩。
在推拿的过程中最好把戒指，手镯等装饰物摘掉防止划伤身体的皮肤，而且推拿时环境温度一定要升高，因为寒冷不利于身体循环代谢，减肥效果不好。女性在月经期和怀孕期间最好不要进行按摩减肥。

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4、什么是拿法,注意事项是?小编给大家整理了2020中医助理医师实践技能常见考点―拿法相关考点供大家学习，具体内容如下：
拿法：用拇指和其余手指相对用力，提捏或揉捏肌肤，称为拿法。
【注意事项】
拿法应注意动作的协调性，不可死板僵硬。初习者不可用力久拿，以防伤及腕部与手指的屈肌肌腱及腱鞘。
抖法
用双手或单手握住受术者肢体远端，做小幅度的上下连续抖动，称为抖法。
【操作方法】
1.抖上肢法
受术者取坐位或站立位，肩臂部放松。术者站在其前外侧，身体略为前俯。用双手握住其腕部，慢慢将被抖动的上肢向前外方抬起至60°左右，然后两前臂微用力做连续的小幅度上下抖动，使抖动所产生的抖动波波浪般地传递到肩部。或术者以一手按其肩部，另一手握住其腕部，做连续不断地小幅度上下抖动，抖动中可结合被操作肩关节的前后方向活动。此法又称上肢提抖法。
2.抖下肢法
受术者仰卧位，下肢放松。术者站其足端，用双手分别握住受术者两足踝部，将两下肢抬起，离开床面30cm左右，然后上、前臂同时施力，做连续的小幅度上下抖动，使其下肢及髋部有舒松感。两下肢可同时操作，亦可单侧操作。
3.抖腰法
抖腰法非单纯性抖法，它是牵引法与短阵性的较大幅度抖法的结合应用。受术者俯卧位，两手拉住床头或由助手固定其两腋部。以两手握住其两足踝部，两臂伸直，身体后仰，与助手相对用力，牵引其腰部。待其腰部放松后，身体前倾，以准备抖动。其后随身体起立之势，瞬间用力，做1――3次较大幅度的抖动，使抖动之力作用于腰部，使其产生较大幅度的波浪状运动。
推拿手法名。指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。《秘传推拿妙诀》：“拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”

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5、拿法是什么时期春秋战国时期。拿法是推拿手法。指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。在春秋战国时期，拿法，相搏，技击，拳打就已经普遍开展。春秋战国（公元前770年到公元前221年），是百家争鸣、人才辈出、学术风气活跃的时代。