现代社会女性对自己的外观有着很高的要求 ， 尤其是身材方面 ， 一直都是严格要求自己 ， 即使生过孩子后也会非常注重身材的管理 。
但是生孩子这种事情是无法隐藏的 ， 总会在身体上留下一些痕迹 。
思颖是一个身材火辣的女性 ， 今年才26岁 ， 正是最具魅力的时候 。
但是其他人可能很难相信 ， 思颖已经是两个孩子的母亲了 ， 平时带着孩子出门都会被路人误认为是姐弟 ， 足以看出思颖的身材管理极其成功 。
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就算这样思颖还是为自己的身材担忧 ， 生过孩子之后胯部就要比其他女性大一圈；腹部虽然没有很多的赘肉 ， 但也是很松弛；胸部也开始下垂 。
尽管出门在外收拾打扮一下也是很难看出来 ， 但是在家卸下妆扮照着镜子还是能看出这些缺陷 。
思颖为了改善身体的这些变化 ， 特意报了瑜伽班学习瑜伽 ， 希望可以让身材变得和生孩子之前一样 。 只是事与愿违 ， 生过孩子后身体的变化是无法再通过外部力量改变的 。
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【胸部女人有没有生过孩子，看她身上这三个部位就能知道，很难遮盖住】那么有没有生过孩子 ， 从身体的哪些部位能看出来呢？
小腹是最容易在生孩子之后发生变化的 ， 也是变化最大的 。
首先怀孕时小腹会随着时间慢慢变大 ， 皮肤也会处于紧绷状态 ， 尤其是宝宝快要出生的时候腹部的皮肤纤维已经达到了极限状态 。 等宝宝出生后 ， 腹部就像泄了气的气球一样 ， 变成松松垮垮的状态 ， 没有了之前的弹性 。
所以腹部最容易看出有没有生过孩子 。
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女性怀孕后身体机能会发生很多变化 ， 雌性激素会大量分泌 ， 胸部也会随之出现二次发育的情况 ， 这都是为了哺乳做准备 。
等宝宝降生后 ， 如果不进行适当的保养 ， 就会出现胸部下垂的现象 。
所以女性为了自己的“挺美”身材 ， 一定要注意在产后好好保养 。
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胯部一般来说是不容易被隐藏的 ， 明眼人一看胯部就知道有没有生过孩子 。 怀孕时子宫逐渐长大 ， 胯骨也会随着变宽 。
而且在分娩时 ， 为了宝宝顺利降生 ， 胯骨会达到一个极限宽度 ， 并且在分娩结束后也很难恢复到原来的状态 。
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那么女性在产后应该如何恢复？
分娩后的宝妈一定要注意休息 ， 十月怀胎加上分娩让身体的精力损耗很大 ， 所以充足的休息才能让身体恢复 。
在休息期间还要注意饮食 ， 高营养、高蛋白的食物要多吃 ， 还要避免接触烟酒以及垃圾食品 。
这三个最容易变化的部位应当如何有效修复？
腹部：生过孩子之后腹部会出现明显的松弛 ， 甚至还有妊娠纹 。 这种情况下宝妈可以咨询医生之后购买药物涂抹 ， 可以有效改善腹部松弛 ， 同时还可以报一些康复班进行适度的锻炼 。
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胸部：胸部下垂的预防办法就是多进行母乳喂养 。 母乳喂养可以缓解R房胀痛 ， 同时也是改善胸部下垂的有效办法 。
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