朋友跟我说起一件让她郁闷的事儿 。
她有个表妹 ， 喜欢找人倾诉 ， 她经常被对方捉住一通倒苦水 。 每次她都耐心安慰 ， 但事不过三 ， 久了就会烦躁：真有那么痛苦吗？真那么难吗？
给过表妹很多建议 ， 却发现对方会找一切借口蜷缩在痛苦里不肯出来 。
安慰和出主意都不见效 ， 朋友感到很挫败 。
然后她开始反思：我自己认为屁大点事情 ， 都能想办法克服；但对于别人来说 ， 可能都已经到了悬崖边上 。 所以 ， 我是不是自恋狂？
受挫之余 ， 仍然展现了“心理学头脑”——对自己没有体验过的事情和人 ， 保有觉察与尊重 ， 我觉得朋友了不起 。
【|找人倾诉要想好，释放还是添堵？】习惯找人倾诉 ， 意味着还不打算独立
婴儿一出生 ， 从哭闹到吸吮乳汁 ， 再到任何东西都想放到嘴里尝尝 ， 表达诉求、欲望和探索世界 ， 全凭嘴巴包打天下 。
同时 ， 必须有好的养育者可供依赖 ， 婴儿才能存活下来 。
成年以后 ， 过度倾诉、唠叨、抱怨 ， 都是渴望通过嘴巴的活动 ， 获得想要的满足；通常心理学上认为这些都是口欲期的残留 ， 在人格上呈现出依赖的特征 。
观察一下周围喜欢倾诉的人 ， 他们基本都处在这样的状态：我有一些痛苦 ， 这些痛苦都是别人造成的；我很想改变 ， 但是别人不改变 ， 我也没办法 。
这就让劝解他们的人很抓狂：因为很痛苦 ， 所以不想改？你这逻辑对不上啊 。
依赖型的人 ， 最热衷于把关系里的人打造成自己能够依赖的样子 ， 如此才能缓解不安全感 。 他们最痛苦的点是 ， 为什么对方不能成为我期待的那个人？
别人给他们的建议 ， 多半都是要面对现实去解决问题 ， 这就意味着放弃依赖走向独立 。
对他们而言 ， 独立是多么艰难而又遥远的事情 。 不能依赖近乎于宣布死亡 。
有一对情侣 ， 都是普通打工人 ， 按照他们的收入水平 ， 婚后再养一个孩子 ， 问题不大 。
导致男方迟疑不肯领证的原因是 ， 他觉得女生像散财童子转世 ， 她自己舍不得花 ， 却花在没那么必要的人和事上 。 每到月底 ， 女生开始哭穷 ， 并抱怨男方不够负责 ， 没有给她安全感 。
可以看到 ， 女生正在以“散财”的方式 ， 让自己退回到依赖状态 ， 也获得了抱怨的资格 。
已经被太多女性说烂了的“缺乏安全感”问题 ， 我怀疑不全是早年养育不足的问题 ， 而是社会文化太多鼓励女性去依赖 。
有工作能力的成年女性 ， 在心理上仍不能独立 ， 等于放弃了主权 ， 把安全感交给对方经营 。
去依赖一个不受自己掌控的人 ， 真的是既傻又危险 。 因为没有人能够实时保证你的安全 。
自我负责之日 ， 就是获得安全之时 。
祥林嫂的倾诉 ， 没有人听得懂
鲁迅笔下的祥林嫂 ， 成为那些絮絮叨叨的人的代名词 。
在第二任丈夫贺老六和儿子阿毛去世后 ， 她逢人便讲述同样的故事：“我真傻 ， 真的 。 我单知道雪天是野兽在深山里没有食吃 ， 会到村里来；我不知道春天也会有...”
人们对她从同情到嫌弃 ， 最后避之不及 ， 是因为在常人看来 ， 纠结于已经无法改变的事实 ， 是不可理喻的；更不会有人想要去理解她反复倾诉的内容 ， 究竟在表达什么 。
从心理学角度看 ， 祥林嫂每次以“我真傻 ， 真的”开头 ， 都是在加固一次自我防御 。
言外之意是 ， 阿毛的死 ， 是她的傻造成的 ， 并不是她内心认同的那个下地狱都要被劈成两半的罪人造成的 。
傻 ， 比不干净的灾星之类的 ， 自我接受起来相对容易些 。
经验总结扩展阅读
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 大寒 等一场雪停，等一朵花开，只要心存热望，寒尽就是春生
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西
- 想要被人爱，首先要做到这一点
- 和领导关系越好，越不要有不尊重领导的行为，会被领导反感
- 人生最重要的不是爱情，而是认真生活的心境
- 真正的放下，并不意味着一定要忘掉这个人
- 城府深的女人，有这些表现，遇见就要好好珍惜
- |63岁大爷相亲：找老伴就是图感情和陪伴，要和我谈钱是不可能的