女孩 50岁后的女性,如何判断自己用不用减肥?参考“体重指数”就清楚( 二 )



4、睡前泡脚
泡脚是大家都熟悉的一种养生方式 , 它的好处不只是可以舒筋活血 , 还能提高身体代谢水平 , 帮助身体排毒 , 促进体内脂肪燃烧分解 , 加快瘦身进程 。

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