你这么优秀，心里一定很苦吧？( 二 )
游戏二：让别人闭嘴 ， 不要谈论自己不优秀的地方 ， 来假装自己依然优秀 。 这个游戏有3种玩法：指责他人 ， 指责自己 ， 逃离环境 。
指责他人 ， 顾名思义 ， 就是不让别人说自己的缺点、不足、不好 。 当别人企图说出自己的不好 ， 或在暗示自己不够好的时候 ， 你就会觉得没尊严、没面子 ， 然后想尽办法让对方闭嘴 。 以吵架的形式、反驳的形式、逻辑证明的形式……比如当有人说你“××事你怎么做成这样”或“你看看谁家的谁谁都多么优秀”的时候 ， 你就会觉得自己好像受了奇耻大辱一样 ， 然后开始和对方对骂 ， 或者开始贬低 ， “切 ， ×××算什么” 。
指责自己的游戏貌似更好玩一些 。 当被别人批评的时候 ， 你会紧张、挫败、自责 ， 觉得自己一无是处 。 甚至在跟人相处的时候 ， 你会生怕得到不好的评价 ， 变得小心翼翼、紧张兮兮 ， 这俗称为社交恐惧症 。 和人相处紧张 ， 多数时候都是因为害怕自己表现不好 ， 怕别人对自己印象不好 。
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逃离环境 ， 就是到一个更差的环境里 ， 显示出自己其实没那么差 ， 从而找到一点安慰 。 比如你在恋爱里不自信则换个条件也差些的对象 ， 对工作没信心则找个绝对能胜任但条件一般的工作 。 这就是中国人常说的“宁做鸡头 ， 不为凤尾” 。
通过这两个游戏 ， 人们都可以不用付出 ， 就实现心理上的优越感 。 优秀更多时候是一种心理需求 ， 现实中自己到底是不是优秀 ， 真的没那么重要了 。 重要的是 ， 把自己骗过了 ， 相信自己是优秀的就可以了 。 在中国博大精深的文化里 ， 有一个故事可以概括这两个游戏：有个人想偷铃铛 ， 但他怕别人听到 ， 于是他就堵起自己的耳朵 ， 以为这样别人也就真的听不到了 。
然而从现实的角度来讲 ， 我们还是不鼓励掩耳盗铃的 。 我们应该做的是：可以承认自己不够优秀 ， 勇于面对现实 。 当你承认这点的时候 ， 就可以发展出两个更加健康的游戏 ， 来应对自己对优秀的需求：
健康游戏一：把不够优秀的原因归为可控因素 。 在萨提亚模式里 ， 我们常用这两句话给访客做工作 ， 也是给自己做工作：改变永远是可能的 ， 即使外在上的改变是有限的 ， 内在的改变仍然是可能的；我们不能改变环境 ， 但是我们能改变环境对我们的影响 。 当能力、性格、环境、经历、父母等因素不可控、不可改变的时候 ， 我们可以做两件事：
改变对它们的态度 ， 发现它们的积极意义 。 现有的这些条件 ， 只是既定存在而已 。 除了消极影响外 ， 必然也有积极影响 。 比如制度这个东西 ， 制度过死的时候 ， 恰恰也是一种保护 。 比如内向 ， 也许在人际关系上没什么直接好处 ， 但是它可以让你更加聚焦自己 ， 踏实和敏感 ， 反而会间接促进关系 。 比如就心理学行业来说 ， 相关国家制度上的不完善以及现有市场上的混乱情况 ， 使心理学的学习、从业都充满困难 ， 但不正是因为正值“乱世” ， 我这种不入流的心理工作者才有机可乘进入市场了吗？（我谦虚一下 ， 你们别当真 。 呵呵 。 ）所以真正的
问题就是：在现有环境和条件下 ， 我们可以做哪些来让结果更好些？
健康游戏二：放弃优秀的念头 ， 你即使不优秀 ， 也很可爱 ， 也可以被爱 。 人们努力了很多 ， 大抵都是在寻找一种认同感、安全感 。 其实即使你不优秀、不成功 ， 你也是可以得到这些的 。 那些成功和优秀的人都这么说过：到最后 ， 你还是会发现其实平凡才是唯一的答案 ， 平平凡凡才是真 。
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