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1、杏仁和牛奶可以一起吃的 。
【杏仁跟牛奶能一起吃吗杏仁跟牛奶可以一起吃吗】2、这两种食物在一起是不会发生反应的,不会中毒 。如果按照一般的饮食,加上每天有300g的牛奶,吃到50g左右的坚果和大豆,那么大约有700g的钙 。适当增加一定量的钙片是可以的 。而且实际上,高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少,本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡 。
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