分手后为什么会心痛,真分手了，心怎么会不自觉的痛？ _生活百科

1、真分手了,心怎么会不自觉的痛?如果真的投入过感情，那么在感情结束的时候，是会心痛的。心痛不是形容词，而是一种真实的存在——当一个人处于极度的悲伤时，心脏也会真实的绞痛。不得不感慨，人是如此构造精巧的生物，很多时候，我们的身体远比头脑要真实可靠的多。正是这种生理上的痛，在用它的方式提示我们：消失了。
坦然接受，别有那么多不甘心
首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你以外，起不到一点作用。
保持正常的生活，不要把自己封闭起来
有些人失恋以后跟天塌了一样，整日以泪洗面，或者喝得酩酊大醉，不愿意上班，不愿意见朋友，就把自己闷在家里，蓬头垢面，要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活，该吃吃、该睡睡，该和朋友聚会聊天就去聚会，这样反而更容易忘掉失恋这件事。
不要觉得丢人，可以找人去倾诉
很多事如果一直压在心里，只会胡思乱想，钻牛角尖。失恋之后情绪难免不好，可以找闺蜜，找朋友或者找亲人去倾诉。一些事说出来之后，心里就会轻松很多，说着说着都觉得不值一提了。再加上你的倾诉对象给你一些安慰，这总比自己一直呆在那里胡思乱想要强得多，也容易想通的多。
有些人分手以后，很快就有了新欢，那可能是因为在分手前他就已经找到了自己喜欢的人，为了能够和新人在一起，所以才会跟原来的人分手。如果是因为这样的原因，才导致你们分手，那么分手了，何尝不是一个新的开始，不是你新的机会呢，你可以有新的机会找新的男朋友或者女朋友，只要相信自己，努力走出这一段恋情，那么你会遇到比现在的人更好，遇到比前任更好的人。
有些人分手后很长一段时间，可能都走不出来，但是有些人分手后，没有多久就有了新欢。分手以后带来的痛苦，只有经历过分手的人才会体会到，如果这个时候有人能够给他温暖，给他理解和支持，那么我们往往会对这个人充满感激，甚至有些时候会开始一段新的恋情让自己不会为了上一段感情伤心。而失恋的时候，我们恢复了单身，但是因为已经习惯了对方的存在，当我们再次失恋的时候，会感到更加的孤独以及痛苦，会更加渴望别人的关心以及陪伴。
有些人失恋以后，因为打击很难接受新的一段恋情。我们需要从上一段恋情勇敢的走出来，这样才能够拥抱新的恋情。爱情中最幸福的部分就是跟对方可以亲密的仿佛快要变成一个人了，当感情结束的时候，我们往往会质疑自己的认知，对自我有着很多的怀疑。世界这么大，总会有这么一个人是为你而来，为了可以在下次遇到的人，我们都需要在失恋以后让自己变得更加完美，失恋以后学会成长才是对自己最好的褒奖。
有些人是比较重感情，有些人可能对这一段感情没有那么留恋，对这一段感情可能投入的比较少，所以在分手以后能够很快的从恋情当中走出来。感情是一把双刃剑，你有多少幸福就会有多少痛苦，而痛苦往往还会加倍，我们做的就是彻底的忘掉对方，然后走自己不一样的路，看不一样的风景，尽量把对方的东西都扔掉，时间久了就会忘记了。
因为你们曾经深爱过。但是人生没有不散的宴席。既然分了，就说明你们不合适。
1.分手不自觉的痛，就是你突然想到和对方的种种美好，但是此刻已经成为过往云烟。心中有些惋惜和不舍，所以感觉心痛。加上此刻你刚刚离开了一个和你相处很久且爱的死去活来的人。当然难过。你心痛就说明你们曾经爱的很深。分手不心痛，就说明你们在一起没有感情，分手自然就不会感觉痛苦。反而是轻松。
2.分手的痛，来自于离别，来自于对心中的那份执着的爱的放弃。恋爱是幸福美好的，分手是痛苦欲绝的。爱的越深就伤的越深。就像我以前的一个朋友，她和她男朋友因为家里不同意，于是就分手了。但是她很爱她男朋友，她男朋友也很爱她。但是他们却不能在一起。分手对他们是离别。因为他们要回各自的城市发展。之后就没有什么交集，也许以后都见不到了，只剩下想念。分手那天，朋友哭的痛彻心扉。宿舍的人都来安慰她。在朋友的开拓下，也就慢慢的走出来的。分手对待情侣来说就是离别。离别的痛，不用说大家都懂。
总之，真的分手了。心当然会痛，因为在一起这么多日子，多少都有点感情。说没有感情都是假的。而一旦因为各种原因分手，心里多少都有点不舒服。心痛就是不舒服的表现之一。
当两个人真分手了以后，心之所以会不自觉的痛，那是因为两个人曾经深深的相爱过，但是一段结束了，这段感情就好比割舍了心中的一块肉一样，因此，不知不觉的感觉到痛。
毕竟两个人辛辛苦苦建立起来的感情，在一刹那间，真的放弃了，以后或多或少在心里面都会有点不舍，因此这个情况之下就会有种莫名其妙的伤感，或许是因为不舍得，或许是一位心有不甘，也有可能是因为当初自己付出的太多，所以不想放弃众多的理由，都会让你你成为一名受伤者，所以，为了避免这种情况的发生，最好是不要轻易提出分手，因为这样的话，一旦真心分手，肯定会感到伤痛。
那是因为您还没有从这段感情中完全抽离出来。之前投入的都是真感情，哪里一分手就会没事一样？都说割舍感情，就是说舍弃一段感情就像刀割肉一样，怎么不痛？总要痛一段时间的。但时间会治愈一切，给你自己一些时间去恢复吧。相信我，会过去的。

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2、为什么当你不再爱一个人了,可分手后还会有心痛的感觉?即使你不再爱一个人了，分手后还可能会有心痛的感觉，这是因为分手对于每个人来说都是一种情感上的创伤，无论是因为不再有感情还是因为其他原因分手。
以下是可能导致心痛的一些原因：
1. 失落感：分手意味着结束了一段关系，而这种关系的结束可能会让你感到失落和空虚。即使你不再爱他/她，但你曾经投入了时间、精力和情感，现在突然间这些都消失了，会让你感到失落。
2. 遗憾感：你可能会感到遗憾，因为你们没有能够继续走下去。你可能会想到如果你们还在一起，会有什么不同，这种思考可能会让你感到遗憾。
3. 社交压力：分手后，你可能会面临来自家人、朋友、同事或社会的压力。这些压力可能会让你感到不适和孤独，从而导致心痛的感觉。
4. 心理反应：分手可能会引发一些情绪上的反应，例如悲伤、愤怒、焦虑和恐惧。这些反应可能会加剧你的心痛感觉。
用心太深，所以才这样，你们之间还有缘未尽，来自你的不甘，你内心深处对她的感觉很复杂，很多，最主要的是你放不开，也没想明白，你解决不了，所以心痛就是告诉你，你虽然失去了她，但你的内心揪着不放她，答案都在你内心，你自己仔细体会下，你到底纠结的是什么，然后不要在乎，心如止水，那么你的心不再为她痛了就。其实人生就是自己玩自己，你这样玩你，你就会痛，你如果玩自己玩的乐疯了，虽然也是种自欺欺人，不过你会得到快乐。你把自己玩坏了可以说现在。感激我一下吧。我需要人感激我。
或许是因为你还爱着他吧，只是连你自己也不知道而已，想要真正忘记一个人并不是那么容易的，这也就是你为什么分手后还会有心痛的感觉

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3、为什么分手会心痛难过1、没有真证的放下
生活中有些人总问为什么有些事已经过去很久了想起来依然会扎心呢？如“前任”明明分手很久彼此都成家为什么想起还会心痛扎心。会扎心，会心痛说时还没真证的放下，所以想起心里就会紧张与只不自在。
2、彼此还保持联系
时常让人无法忘记的事大多在感情上。感情的结束没有所谓的合平分手。然而有此人明明已经分手，他们依然保持着联系相互观看着彼此的生活状态。看到对方跟另一个人恩爱有加另一方心里却是另一种滋味，扎着心的痛。
3、伤得过深
分手后想起对方心还会痛。那时你在这段感情中伤得过深一时无法接受与释怀，还无法面对现实，你在回想着对方对你的好与不好中纠结所以你会心痛。
4、付出过多
我们在年轻时的恋爱凡事考虑的不够长远与周到，认为爱他就要为他付出一切。从而在这段感情中迷失自我，自己不停的付出换来的结果只有“分手”二字。所以在分手后想起对方为什么会心痛是因为心有不甘。
5、对方的不忠
感情出现不忠往往最伤人心。她会怀疑自己不够好不够有魅力，怀疑自己眼光有问题，在她的心里会产生一种害怕信任他人心里。只要想起这事她们的心里就会恐慌与心痛。
6、受过对方的怠慢
我们都说爱情如果有一方开始怠慢自己，那就选择离开。但有些人终究傻认为自己的纵容能换取对方对自己一点的爱。直到分手后才醒目他的怠慢不仅伤了自己自尊还侮辱了自身的人格。所以每想起对方所做的就会心痛。
恋爱分手后伤心难过，这都是很正常的，如果分手了不伤心不难过，那说明根本就没有用情，没有爱过。
生活中最痛苦的一件事情之一就是与我们所爱的某个人失去联系。
分手后，男人女人哪一个会心痛。
我可以告诉你，分手是两个人的痛，如果说谁更心痛的话，肯定是最舍不得的一方，舍得的不会心痛。
曾经，有一个女人对你非常好，洗碗、打扫、洗衣服、做饭、工作的时候递上一杯热水、把桌面整理地非常整洁，很长一段时间你的人格已经瘫痪了，只是你不知道。
虽然这些事，你自己原来就会做，但分开之后却发现，自己会做的那些东西根本就做不了了，我明明知道如何去做，可是实际去做的时候，双手不知道被什么东西束缚了，同时会产生一种心痛的感觉。
这时候，无论男人或女人就会意识到：在被爱的过程中我的独立人格被一点一点腐蚀，分开之后发现独立人格已经完全瘫痪了。
感情上的心痛跟投入的感情成正比，投入越多，心痛程度越高，对自身影响越大，从另外一个角度来说，爱是一种自我牺牲。
被心爱的人拒绝或者失恋分手后，整个人都抽空了一样，根本不知道要做什么，随便走随便逛，像没有灵魂的行尸走肉。
因为你曾经爱过深爱过。再或者你现在还是放不下的，还是忘不了的。
是一方感觉好，舍不得才会难过。

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4、分手后为什么还是会心痛?从认知心理学来讲，当我们从一段感情中脱离出来，这属于一种社会拒绝行为，它代表着我们被某段社会关系排斥在外了。
不可否认的是，一段恋情时间越长，分手对双方的影响也就越大。在我们寻觅下一段亲密关系的时候，我们会产生很多复杂的情绪。
具体包含了以下几个方面：
1.我们对感情缺乏固定的认知。
2.一旦新的感情容易让我们感受到不稳定不安全。
3.在面临已经分手的恋爱，我们仍然会心痛，它包含着生理上与心理上的疼痛。
具体而言，彻底放弃一个深爱的人，会出现三种感觉。
从一方面来讲，在分手后双方的心里都会产生空落落的感觉。
心理学家Harries首先提出了人际认知系统（ICS)，在他看来，处于恋爱中的两个人会拥有一套共同的认知系统来弥补自己内心的空缺。
你们形影不离，生活交融，时间一长，他也处于你的认知系统范围内。当你们分开之后，你会感受到认知不再完整，产生被抛弃孤独的感觉。
你会经常回忆起过去你们的点点滴滴，每到一个熟悉的场景，你也会下意识回忆起过去。
如果两个人在一起时间很长，有着深厚的感情，在分手之前，双方并没有做好与他人再次共同形成一体的准备。不管是分手还是被分手的一方，这种空缺感会占据心中的大部分。
如果想要填补这块空白，我们又需要一定的时间去经历不同的人和事。
放弃一个你爱的人，意味着是你主动结束了这段亲密关系。而被深爱的人放弃，你会感到自我的价值过低以至于被“抛弃” 。
当你的生活节奏从习惯两个人变成再次一个人的时候，就会产生强烈的不安全与不稳定的感觉。
并且，这段结束了的亲密关系会让我们的爱情观、看待事物的方法、以及对爱情本质的想象都受到了挑战。
我们不得不从想象中那浪漫的爱情中跳出来去面对真实现实状况，分手后的这段时期是我们最难熬过的低谷。当我们面临下一段亲密关系时，我们害怕再次重蹈覆辙。
虽然说失恋让我们快速成长，但思念依旧会让我们产生焦虑不安，甚至我们会怀疑人生和这个世界。
失恋不仅是与一个人分离，更是在对世界看法的三观上进行重新塑造。
在分手的那一刻，我们会感受到真实存在的心痛，甚至这种心痛会持续很长一段时间。这种心痛并不来源于心理上，而是生理上引起的身体强烈反应。

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5、和男朋友分手为什么会心痛?1、没有真证的放下
生活中有些人总问为什么有些事已经过去很久了想起来依然会扎心呢？如“前任”明明分手很久彼此都成家为什么想起还会心痛扎心。会扎心，会心痛说时还没真证的放下，所以想起心里就会紧张与只不自在。
2、彼此还保持联系
时常让人无法忘记的事大多在感情上。感情的结束没有所谓的合平分手。然而有此人明明已经分手，他们依然保持着联系相互观看着彼此的生活状态。看到对方跟另一个人恩爱有加另一方心里却是另一种滋味，扎着心的痛。
3、伤得过深
分手后想起对方心还会痛。那时你在这段感情中伤得过深一时无法接受与释怀，还无法面对现实，你在回想着对方对你的好与不好中纠结所以你会心痛。
4、付出过多
我们在年轻时的恋爱凡事考虑的不够长远与周到，认为爱他就要为他付出一切。从而在这段感情中迷失自我，自己不停的付出换来的结果只有“分手”二字。所以在分手后想起对方为什么会心痛是因为心有不甘。
5、对方的不忠
感情出现不忠往往最伤人心。她会怀疑自己不够好不够有魅力，怀疑自己眼光有问题，在她的心里会产生一种害怕信任他人心里。只要想起这事她们的心里就会恐慌与心痛。
6、受过对方的怠慢
我们都说爱情如果有一方开始怠慢自己，那就选择离开。但有些人终究傻认为自己的纵容能换取对方对自己一点的爱。直到分手后才醒目他的怠慢不仅伤了自己自尊还侮辱了自身的人格。所以每想起对方所做的就会心痛。
因为你用心的去爱了,所以没有那么容易的就可以忘记的,它就像烙印一样在你心里,即使时间再怎么流失都是忘不了的,你只有好好想想自己现在要的是什么样的生活,努力坚强的去拼搏冲淡这段丢失的爱情.有听过这样一句话吗?"看你笑一次,我可以高兴好几天,可看你哭一次,却一直让我难过了好几年"事实上,爱和忘记都是挂钩的,你无法忘记,证明你深深的爱过,至少你不会后悔不是吗?因为你尽力了…
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
【分手后为什么会心痛,真分手了，心怎么会不自觉的痛？】时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来