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第三 ， 拥有自己的节奏 ， 学会明心见性?
在生命成长的过程中 ， 我们需要激活自我的生命 ， 还需要找到自我的节奏 。自我的节奏是我们自己和环境呼应的一种变化 。
当一个人拥有自己的节奏的时候 ， 往往是她最自在最舒服的时候 。 当我们能够顺应自己的节奏而去行动的时候 ， 我们对自己的掌控力也会越强 。
所以真正的高级自律来自懂得找到自己的节奏 ， 这种节奏不是和别人比 ， 而是找到自我的和环境适应的步伐和脚步 。
从这个方面来说 ， 我们需要懂得的是 ， 我们的节奏不是要和每个人完全保持在一致的基础上 ， 我们可以根据自己的心理去逐步调整 。
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跟随自己的节奏不是活在自己的世界中 ， 而是懂得读懂环境的一种新适应 。 事实上 ， 在生活中你也会发现 ， 每个人都会有自己的节奏 ， 有的人是慢热型 ， 追求的是先观察 ， 后适应 。
还有的人是自来熟型 ， 先适应 ， 后进行观察和调整自我 。 这两种适应的节奏都是可以的 ， 我们需要是选择自己适合的方式进行就好 。
高级的自律不是把我们变成机器人的程序和节奏 。 高级的自律是找到自己和环境适应磨合的节奏 ， 在这个节奏中 ， 我们内在的适应力以及内在和谐度都会高很多 ， 自然我们的内在就会保持持续稳定的成长 。
如果我们想要变得高级自律 ， 最好的方式和方法是训练自己和环境的适应和磨合程度 ， 当然这个磨合程度最高的是天人合一 。
对于我们普通人来说 ， 我们是无法立即做到天人合一的 ， 但是我们可以持续调整自己 ， 尊重客观事实 ， 摆脱情绪对我们的影响和内耗 ， 做到知行合一 ， 然后才是天人合一 。
当你能够真正摆脱情绪的影响 ， 真正尊重事实 ， 很好回归到当下 ， 我们内在的潜能就会得到充分的释放和激活 ， 潜能激活的关键在于摆脱过多情绪的干扰 ， 而是明心见性 ， 自然你的生命就会越来越高级 。
【自制力|真正的自律取决于自我生命的激活，如何激活自我的生命，记住三点】今日话题：你认为真正的自律是什么 ， 欢迎探讨与交流 。
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