女生身高160的标准体重,女性身高160厘米标准体重是多少 _生活百科

1、女性身高160厘米标准体重是多少女孩的标准体重为身高厘米减去105一110等于体重(公斤) 。即160-(110一105)=50一55公斤，因此女性身高160厘米标准体重为50一55公斤之间。
110-95差不多吧

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2、160cm女生标准体重是多少 160cm的女生标准体重是108斤，这是根据世界卫生组织女性标准体重计算得出的，计算公式为身高减去70然后乘以60% ，根据规定标准体重浮动10%以内都属于正常体重范围。
一般来说，当女生有160cm的时候，就不会显得矮了，因为当她们穿上高跟鞋的时候，她们可能会有165或者是168左右，这样的话，跟有些男生就会差不多了，而对于体重来说的话，只要是均衡的营养摄入，规律的作息时间，科学的锻炼方法，都能够有效的将体重给控制住。若是有体重超出太多的话，那就需要依靠科学的减肥方法了。

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3、160cm的女生的标准体重是多少?根据我们一般通用的标准算法，女性的标准体重可以用身高减去105计算，并且上下浮动不超过10%的，都可以算是标准体重，是正常的。就拿小编自己举个例子，小编身高160cm，那么标准体重就是160-105=55公斤。按照这个方法我们反向推算下，如果体重为118斤，也就是59公斤，59+105=164cm，也就是说，身高在164cm左右的女性体重118才算正常，对于身高155-162cm的女性来说，118斤算胖了。
对照上表看看你是在标准体重之内吗？如果没有在标准之内，那你应该改变了。
那么我们在日常生活中，可以通过哪些方式在控制体重呢？
1、控制饮食
首先我们要控制饮食。要注意的是，这里所说的控制，不是让你盲目节食减肥。我们身体每日都在消耗能量，这些能量如果不能按时补充，就很容易造成低血糖，从而危害我们的身体健康。因此，如何科学饮食、健康饮食显得尤为重要。我们吃饭要讲究膳食均衡，荤素搭配，不要挑食，总吃些大鱼大肉，另外垃圾食品也要少吃，这里面的油脂热量是很可怕的。平时可以多吃水果，这里比较推荐苹果。苹果除了富含膳食纤维和各类维生素，能够帮助我们补充日常所需营养元素外，还有美容养颜，排毒润肠等功效，这对于女性是很友好的。不然怎会有那句名言——“每日一苹果，医生远离我” 。
2、有好的生活习惯
养成良好的生活习惯也是很重要的。很多人喜欢喝酒，年纪轻轻就挺着个啤酒肚，还有的人喜欢抽烟，这这对我们的身体也是很有害的。我们戒烟戒酒一定要趁早，很多人因为抽烟喝酒导致肥胖，后期滋生了一系列并发症，甚至还有致癌的，后悔莫及，可见抽烟喝酒危害之大。另外我们也要戒掉熬夜的习惯。我们熬夜是很伤身体的，当我们身体的器官受损，就很难充分消解摄入的油脂，就会发胖。而且熬夜很容易饿，这是会就会吃宵夜，加重了肠胃负担，也容易发胖。长此以往，肠胃还会落下疾病。
3、坚持运动
最健康有效的方法就是坚持锻炼。这看起来似乎是一个老生常谈的话题，但只有你真正动起来了，才知道运动风潮经久不衰是有原因的。运动不仅能帮助我们的身体新陈代谢，还能燃烧掉我们体内多余的油脂热量，减少脂肪堆积引起肥胖的可能性，从而帮我们的体态维持在一个健康的范围。另外女性晨跑的时候尤其要注意，如果自己正处在生理期，还是不要过度运动的好。可以选择一些舒缓的运动方式，比如说瑜伽，修身又养身，很适合想要端正体态的女性。
你好，很高兴为你解答这个问题
那么你的这个问题是一个，160厘米的一个女生，那么他的标准体重应该是多少对吧？
那么女生的现在标准体重是这样的，标准体重等于是你的身高减去108等于公斤
那么有了这一个计算的公式的话，就非常容易来算出来这个体重标准体重是多少了？
那么，160厘米的女生，那么160来，减去108，那么等于是52，那么这个52就是公斤
这个52公斤就是他的标准体重，那当然现在的标准体重稍微也有所提高了，而听说是现在的标准体重是身高减去105就是标准体重了
那么也就是说你160厘米的话，那么减去105的话，是55公斤，那么可能是比较标准的
因为是现在的人，生活条件都比较好，所以比较吃的好，然后呢是长的比较丰满一些，所以说他标准体重也有所提高了，那么160厘米的女生的话，他的标准体重应该是52到55公斤之间
以上是个人对这个问题做的解答，希望对你有所帮助，也希望你能够采纳
最后个人祝你健康快乐，好运连连，万事如意
160cm的女生的标准体重是多少？身高160cm女生的标准体重有一个简便的方法，身高减去105为女性的标准体重，160减去105为55，所以55kg是她的标准体重。如果超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%，称之为肥胖，在标准体重的运算过程中这种方法比较简便，还可以用其他更精准的方法，这是粗略的方法。如果肥胖超过标准体重的20%，应该给予减重，因为肥胖是导致2型糖尿病发生、发展的重要诱因，如果家族中有糖尿病史，患者的体重又超过标准体重的20%，则应减肥。身高160cm的女生，标准体重为54千克。女士身高-110cm的两倍并且在正负5cm之内即就为标准体重。也就是（165-110）*2＝110斤，即为标准体重，或在105－115之间都是正常标准体重。相同的男士标准体重计算方式也是男士身高-105cm的两倍并且在正负5cm之内即为标准体重。
标准体重(kg)=身高（cm）-105
或者体重除以身高(m)的平方,只要大于18.5而小于25就是正常.小于18.5则为营养不良,大于25则为营养过剩.
女生身高的厘米数-105=体重的公斤数
你160厘米，160-105=55公斤=110斤。还有你是12岁还在发育，可能会轻一点。
希望能帮到你！

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4、160女生标准体重?计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。
女性标准体重的计算公式为（身高的厘米数-70）×60% 。
你身高160cm的女生，标准体重计算公式为160-70=90 ， 90×60%=54kg 。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单，计算方法为标准体重的千克数=身高的厘米数-105 。
身高160cm的女性，她的标准体重为160-105=55kg 。
但是，如果是想知道身材，还需要看年龄以及是不是匀称。
可继续咨询为你答疑解惑。
请及时采纳，谢谢！
160cm的身高，标准体重为55kg 。根据身高计算标准体重的公式是用身高减去105 ，得到的数字就是标准体重数，所以160cm的标准体重是160cm-105＝55kg 。标准体重对于人们控制体重有指导意义，上下可以浮动10％，也就是50-60kg之间都是正常情况。也可以根据实际体重和身高来计算体重指数，用体重除去身高的平方，计算出体重指数来评估。如果体重出现了超重、肥胖，或者体重过低，均是不正常状态，要了解是否有病理性因素。

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5、身高160的女性,标准体重是多少,超过多少就是胖女孩?身高160厘米的女性标准体重大概是54或者55千克，也就是108或者110斤，超过标准体重10%就是有一点胖了，超过20%则是肥胖。比如说你的体重为135斤，这个时候就是比较胖的状态，可以适当的运动，让自己身上的肉掉一点。
很多人都说女孩的体重不能超过100斤，不然就是很丑的，因为社会的主流身份就是白幼瘦，也就是皮肤要白、身材要瘦、长相要幼。并不是说白幼瘦不漂亮，但也不能过度的去追求白幼瘦只，要你的体重在标准范围之内就可以了，比如说110斤的160厘米的女孩也是不怎么胖的，看起来是很健康的。每个女孩都是独立的，只要你找到适合自己的穿衣风格，不管是白皮、黑皮还是黄皮，都能够看起来特别的漂亮，也能让自己很有自信。在穿衣的时候一定要挺着自己的腰背，不要拖着自己的背，走路的时候要注意一下自己的姿势，不要太过于别扭。不过你也需要从自己的内心出发，如果认为自己就是很美的，当然也是不需要做出太多改变的，不要被他人的言语烦扰的。
体重过胖确实是不怎么好的，比如说在买衣服的时候必须要买大一点的，不能穿很好看的小裙子。而女孩子就是比较爱美的，不管是为了让自己开心，还是为了让身体更加健康，都是不能让体重过度超标的。有些女孩子可能比较爱吃，就可以在早上或者中午的时候多吃一点，夜晚的时候可以适当的吃一些水果或者热量比较低的食物，不要去吃油炸的食物，这些食物就是很容易让脂肪堆积的。
只要控制好自己的饮食，每个女孩的体重都是不会太重的。也不需要，为他人认为你很胖就去减肥，过度减肥只会让自己的身体受苦。
160的女生标准体重应该是在54千克左右，超过并不属于胖女孩，超过只是属于微胖型女孩，如果超过了60千克才是属于肥胖重症者，为了让我们拥有一个健康的身体，一定要控制自己的体重，如果自己如果胖的话就应该适当的减肥。
女性标准体重的计算公式是标准体重＝女性的身高－105cm ，所以身高160cm的女性，标准体重应是55kg，一般来说如果女性的体重超过标准体重的10%，就认为存在过重现象。
【女生身高160的标准体重,女性身高160厘米标准体重是多少】身高1米6的女性，标准体重是五十四千克；一旦超过标准体重的10%就是胖女孩在，照片上生活到这一定要保证自己的饮食健康，而且要保证自己的生活作息规律。