减肥 能不能减肥取决于你的大脑,而不仅仅是意志力|每日罐头


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「每日罐头」是一档(狗子特别喜欢的)心理学口味精神食粮栏目 。
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罐头质检员:小元
肥胖者会遭受歧视的一个重要原因,就是被全体污名化为「懒」、「没有意志力」 。
但科学家们早就知道,肥胖是具备生物学基础的,它不止是简单的意志力问题 。当你的脑子不停让你「吃吃吃」的时候,也可能是因为一些通路出了问题,或是某个生理信号没有被大脑听到 。
去年,内盖夫本古里安大学发表在《神经影像学》上的一项研究指出,脑-胃之间存在一个神经网络,而这个网络中最活跃的节点是「初级视觉皮层」(换句话讲,视觉刺激越强的人,往往吃的越多) 。
研究人员以腰围、血脂异常和年龄为标准选取了 942 名被试参与实验 。在过程中,首先对所有参与者进行包括脑成像和行为执行功能的测量;并在进行长达半年的饮食干预后,计算每个被试体重减轻比重,作为研究的主要数据 。
他们发现:
? 意志力对减肥结果存在影响,但减肥过程实际上与视觉和嗅觉线索有关;
? 对食物的视觉和嗅觉反应增强的人,往往会吃的过多,从而导致体重增加;
? 虽然「行动力」是减肥能不能成功的主要因素,但它与「脑-胃」之间的联结模式无关 。
首席研究员 Galia Avidan 教授认为:视觉作为引发进食的重要因素是合理的,因为视觉是人类的主要感觉 。

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参考文献
Gidon Levakov et al. Neural correlates of future weight loss reveal a possible role for brain-gastric interactions, NeuroImage (2020). DOI: 10.1016/j.neuroimage.2020.117403
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