皮肤中水分总共就分为两个来源 ， 一是外界来源如食物和饮用水 ， 二是身体代谢产生的水分 。
皮肤中大部分的水参与正常的细胞代谢 ， 体内也是源源不断给皮肤供水的 ， 多喝水不仅针对于皮肤 ， 身体的很多代谢也需要水的作用哦~所以 ， 直男送你的“多喝热水” ， 可能是真的在关心你哦！
正确示范：
一般一个成年人喝水量控制在1.5-2升左右 ， 可以按照一公斤体重对应30毫升水来计算哦~（例：50kg*30ml=1500ml）
误区三：油皮不需要保湿
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很多油皮到了秋冬换季 ， 油脂分泌减少 ， 同样也会出现脸颊发红 ， 肌肤脆弱的问题 ， 所以油皮只能代表你本身的油脂分泌比较旺盛 ， 并不代表你的皮肤屏障一定健康 。
那些认为油皮是因为缺水而引起出油的宝宝们 ， 其实更重要的是要重视皮肤的修护 ， 增强肌肤屏障！平衡肌肤水油 ， 维持油性肌肤健康的状态哦！而保湿的重点不就是让皮肤屏障健康 ， 让水分不要快速流失吗？所以 ， 其实油皮也需要保湿哦！
正确示范：
油皮在秋冬护肤的关键就是精简 ， 推荐使用质地轻盈不粘腻的保湿乳液或者面霜哦~
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